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Die besten Saunen in meiner Nähe in Pierrelaye, Paris

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Du Corps à l'Esprit
9 Rue des Jardins, 95480 Pierrelaye, France
+33 6 62 51 70 51 +33 6 62 51 70 51 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußreflexzonen
GIGAFIT Pierrelaye
7 bis Av. du Général Leclerc, 95480 Pierrelaye, France
+33 1 79 81 37 46 +33 1 79 81 37 46 Telefonische Terminvereinbarung
Jigëën Massage
8 Imp. Marie d'Agoult, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 6 71 75 91 99 +33 6 71 75 91 99 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Massagezen95 Herblay Val d'Oise
43 Rue de la Marne, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 6 99 38 46 73 +33 6 99 38 46 73 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Schwedische Massage
Evasion Massages du Monde
14 Rue Millepertuis, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 6 85 53 93 95 +33 6 85 53 93 95 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Fidjinha , soins du visage et de la peau microneedling , hydra-Fi et peeling
107 Rue d'Argenteuil, 95370 Montigny-lès-Cormeilles, France
+33 7 77 97 28 24 +33 7 77 97 28 24 Telefonische Terminvereinbarung
Nicht-chirurgisches Facelifting
Microneedling
IPL-Haarentfernung
Hautstraffung
R'THAI MASSAGE 95
36 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France
+33 6 68 31 74 43 +33 6 68 31 74 43 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Akupressur
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Moment d'évasion - massages bien-être pour femmes
2 Pl. de la Seine, 95150 Taverny, France
+33 6 73 97 82 84 +33 6 73 97 82 84 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Zen By Angie
294 Rue de Paris, 95150 Taverny, France
+33 6 10 15 01 24 +33 6 10 15 01 24 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Massages bien être & Cupping Hijama
1 All. des Coquelicots, 95610 Éragny, France
+33 6 26 47 15 68 +33 6 26 47 15 68 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Yogami - Yoga & massages Val d'Oise
78 Rue George Sand, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône
+33 6 64 86 69 35 +33 6 64 86 69 35 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
L'instant pour soi
46 Av. de la Libération, 95540 Méry-sur-Oise, France
+33 6 65 63 58 26 +33 6 65 63 58 26 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Améthyste Bien-être
27 Rue Georges Colson, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 7 83 22 04 09 +33 7 83 22 04 09 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Tania Andrée institut
155 Chau. Jules César, 95250 Beauchamp, France
+33 6 10 69 35 33 +33 6 10 69 35 33 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Le Kokoon
15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 6 73 22 21 81 +33 6 73 22 21 81 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Mikrodermabrasion
Cindy Delisle - Praticienne en massages bien-être, Naturopathe et soins du visage
24 Av. du Maréchal Leclerc, 95740 Frépillon, France
+33 7 68 87 09 79 +33 7 68 87 09 79 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Akupressur
Fußmassage
Hot-Stone-Massage
Bel'isa Esthétique - Institut de beauté Bio - Facialiste : Kobido, stretching, Drainage Lymphatique manuel, Massage bébé
11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Threading
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Nathurellement Zen
21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Sportmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
DANS MA BULLE (Aurélie Fontanille)
95550 Bessancourt, France
+33 7 56 80 35 09 +33 7 56 80 35 09 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Fußmassage
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône
29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlung für Männer
Rückenmassage
Cellulite-Behandlung
Massage 4 Dimensions
18 Pl. de la Liberté, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 6 64 38 71 42 +33 6 64 38 71 42 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel
20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France
+33 6 31 85 80 02 +33 6 31 85 80 02 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Source de Beauté
12bis Av. de la République, 95550 Bessancourt, France
+33 1 34 18 95 10 +33 1 34 18 95 10 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Terr Do Zen Coiffure Beauté Bien-être
155 Chaussée Jules César, Pl. du Marché, 95250 Beauchamp, France
+33 1 30 40 96 20 +33 1 30 40 96 20 Telefonische Terminvereinbarung
Hol'essens Massage
14 Rue du Chemin Vert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 1 59 03 04 71 +33 1 59 03 04 71 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
ÉCRIN DE SOI
18 Rue Guillaume Lambert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 6 59 23 13 18 +33 6 59 23 13 18 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Körperpackung
2L Beauté - ESTHETIQUE MINCEUR BEAUCHAMP..
31 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France
+33 1 39 32 19 53 +33 1 39 32 19 53 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Glow house
2 bis Rue Shirin Ebadi 95550, 95550 Bessancourt, France
+33 7 88 04 64 56 +33 7 88 04 64 56 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Threading
Gesichtsbehandlung
Calypso
2 Rue de Taverny, 95550 Bessancourt, France
+33 1 30 40 13 64 +33 1 30 40 13 64 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
E.Leclerc Une Heure Pour Soi
362 Rue du Général Leclerc, 95130 Franconville, France
+33 1 30 72 56 38 +33 1 30 72 56 38 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Gesichtsbehandlung
Bio'Ty Zen
17 Rue de Paris, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 1 39 31 29 33 +33 1 39 31 29 33 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Henna
Eden Spa Institut Saint-Ouen-l'Aumône
29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Pediküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Maniküre und Pediküre
Institut des Hautes Roches
9 Rue des Hautes Roches, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 1 39 19 64 29 +33 1 39 19 64 29 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Körperformung
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Beauté Addict
31 Rue du Général de Gaulle, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 1 34 50 29 25 +33 1 34 50 29 25 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Ophelie Massages Femmes enceintes Drainage lymphatique et Madérothérapie
62 Rue des Champs du Four, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 6 30 62 02 68 +33 6 30 62 02 68 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Yves Rocher
CENTRE COMMERCIAL LES PORTES DE TAVERNY, 1 Rue Théroigne de Méricourt, 95150 Taverny, France
+33 1 39 60 18 56 +33 1 39 60 18 56 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre
Gelnägel
Spa-Pediküre
Pediküre für Männer
E.Leclerc Une Heure Pour Soi
27-31 Rue d'Epluches, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 1 34 30 29 07 +33 1 34 30 29 07 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Mikrodermabrasion
Threading
Make-up-Service
min yuan salon de massage
14 Rue Phanie Leleu, 95150 Taverny, France
+33 7 57 64 28 80 +33 7 57 64 28 80 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Entspannende Massage
Heilmassage

Sauna FAQ

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €33 und €145 zu zahlen.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

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Regelmäßige Saunagänge sind eine hervorragende Möglichkeit, die Muskeln zu entspannen und den Körper zu revitalisieren. Das Schwitzen in der Hitze der Sauna hilft, schädliche Giftstoffe über die Poren auszuleiten. In einer klassischen finnischen Sauna werden Sie mit aromatischen Birkenzweigen sanft abgehauen, während die traditionelle russische Platza mit duftenden Eichenblättern arbeitet. Die moderne japanische Iyashi Dome Sauna nutzt Infrarot-Technologie, um Ihre Körpertemperatur gezielt zu erhöhen. Ganz gleich, ob Sie die Behandlung mit Zweigen bevorzugen oder nicht – die Fresha App unterstützt Sie dabei, die Welt der Dampf- und Saunatherapie in Pierrelaye zu entdecken. Die Preise variieren, beginnen jedoch bei €33.

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