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Sauna Les Roches

Die besten Saunen in meiner Nähe in Les Roches, Paris

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Telefonische Terminvereinbarung

Institut des Hautes Roches

9 Rue des Hautes Roches, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 19 64 29 +33 1 39 19 64 29 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

R’spire spa

8A Rue des Côtes de Vannes, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 86 31 29 99 +33 6 86 31 29 99 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Jigëën Massage

8 Imp. Marie d'Agoult, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 6 71 75 91 99 +33 6 71 75 91 99 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Garden Spa

3 Rue de Cergy, 95000 Neuville-sur-Oise, France

+33 9 71 34 82 66 +33 9 71 34 82 66 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Körperformung

Evasion Massages du Monde

14 Rue Millepertuis, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 85 53 93 95 +33 6 85 53 93 95 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Massages à Cergy & Breathwork | Âme & Corps

21 bis Rue de Pontoise, 95000 Cergy, France

+33 6 44 07 64 78 +33 6 44 07 64 78 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Entspannende Massage

Du Corps à l'Esprit

9 Rue des Jardins, 95480 Pierrelaye, France

+33 6 62 51 70 51 +33 6 62 51 70 51 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Massages bien être & Cupping Hijama

1 All. des Coquelicots, 95610 Éragny, France

+33 6 26 47 15 68 +33 6 26 47 15 68 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Mikrodermabrasion

Aum Zen | Massothérapie Énergétique

44 Rue de Penthièvre, 78570 Andrésy, France

+33 6 80 87 19 67 +33 6 80 87 19 67 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Bel'isa Esthétique - Institut de beauté Bio - Facialiste : Kobido, stretching, Drainage Lymphatique manuel, Massage bébé

11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Sandra l Masseuse bien-être à Jouy-le-Moutier

7 Rue des Gloriettes, 95280 Jouy-le-Moutier, France

+33 7 62 13 38 56 +33 7 62 13 38 56 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Fußmassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Le Kokoon

15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 73 22 21 81 +33 6 73 22 21 81 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Threading

Mikrodermabrasion

ENTRE CIEL ET TERRE JLM

10 All. de Jouy, 95280 Jouy-le-Moutier, France

+33 6 33 49 08 54 +33 6 33 49 08 54 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Améthyste Bien-être

27 Rue Georges Colson, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 83 22 04 09 +33 7 83 22 04 09 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Nathurellement Zen

21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Tiefengewebemassage

Massage 4 Dimensions

18 Pl. de la Liberté, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 64 38 71 42 +33 6 64 38 71 42 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Bbeaute

18 Rue du Diablotin, 95000 Cergy, France

+33 7 81 35 08 51 +33 7 81 35 08 51 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Rückenmassage

Mikrodermabrasion

Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel

20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France

+33 6 31 85 80 02 +33 6 31 85 80 02 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Centre Cœurs À Corps

28 Rue Sere-Depoin, 95300 Pontoise, France

+33 6 82 22 39 52 +33 6 82 22 39 52 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Dolce Bellezza Le SPA

10 Pl. du Parc aux Charrettes, 95300 Pontoise, France

+33 1 39 09 07 99 +33 1 39 09 07 99 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Hol'essens Massage

14 Rue du Chemin Vert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 59 03 04 71 +33 1 59 03 04 71 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Revital & Sens

28 Rue Sere-Depoin Bât B - 1er étage droite, 95300 Pontoise, France

+33 6 79 28 52 64 +33 6 79 28 52 64 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Rückenmassage

Braut-Make-up

Cellulite-Behandlung

ÉCRIN DE SOI

18 Rue Guillaume Lambert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 59 23 13 18 +33 6 59 23 13 18 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Körperpeeling

La Salle Sports Club

8 Rue Leonardo da Vinci, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 60 71 27 89 +33 7 60 71 27 89 Telefonische Terminvereinbarung

Les Massages de Solène - Port Cergy

7 Av. Jean Bart, 95000 Cergy, France

+33 6 62 49 20 17 +33 6 62 49 20 17 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Sportmassage

GIGAFIT Pierrelaye

7 bis Av. du Général Leclerc, 95480 Pierrelaye, France

+33 1 79 81 37 46 +33 1 79 81 37 46 Telefonische Terminvereinbarung

L'Instant Bien-Être

1 Rue Eugène Berrurier, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 72 73 86 +33 1 39 72 73 86 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Threading

Mikrodermabrasion

O Temps d'un Soin

16 ter Bd Salvador Allende 1er étage, appart 101, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 26 98 36 25 +33 6 26 98 36 25 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

DEPILHOME - Esthéticienne à Domicile BIO (PHYT'S) Yvelines 78 et Val-d'Oise 95

11 Rue des Magnolias, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 69 07 13 82 +33 7 69 07 13 82 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

L'M' Prendre Soin de Vous

9 Bd Jean Jaurès, 95000 Pontoise, France

+33 6 10 71 70 22 +33 6 10 71 70 22 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Pränatale Massage

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Harmonie Et Beaute

12 Rue des Chauffours Bâtiment Ordinal, 95000 Cergy, France

+33 6 61 26 89 21 +33 6 61 26 89 21 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtswachsbehandlung

Sugaring

Hollywood-Wachs

Rücken-Waxing

Place Détente

Zone Industrielle Des Boutries, 15 Rue des Cayennes, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 34 90 93 01 +33 1 34 90 93 01 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Körperformung

Salon de Coiffure Barbier Esthétique Elodie N.

1 Pl. Fouillere, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 77 31 68 +33 1 39 77 31 68 Telefonische Terminvereinbarung

Keratinbehandlung

Haarverlängerungen

Haarfärbung

Locken

Arôm'anse

10 Rue du Bruloir, 95000 Cergy, France

+33 1 30 38 89 29 +33 1 30 38 89 29 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Hot-Stone-Massage

Entspannende Massage

Paarmassage

L' Autre Beauté

18 Bd Noël Marc, 78570 Andrésy, France

+33 9 83 65 70 84 +33 9 83 65 70 84 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Aknebehandlung

Rückenmassage

Cellulite-Behandlung

Sabaï Pontoise

30 Rue Thiers, 95300 Pontoise, France

+33 6 36 67 41 05 +33 6 36 67 41 05 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Therapeutische Massage

Schwedische Massage

Aquatic Center De Conflans

8 Rue Henri Dunant, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 72 00 34 +33 1 39 72 00 34 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Eden Spa Institut Saint-Ouen-l'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre für Männer

Maniküre

Pediküre

Maniküre und Pediküre

Ophelie Massages Femmes enceintes Drainage lymphatique et Madérothérapie

62 Rue des Champs du Four, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 30 62 02 68 +33 6 30 62 02 68 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Therapeutische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Sissi Beauté / Pontoise

3 Quai du Pothuis, 95300 Pontoise, France

+33 9 54 33 46 94 +33 9 54 33 46 94 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

Therapeutische Massage

Ayurvedische Massage

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in Les Roches nach Saunen in der mobilen App.

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