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Sauna Coignières

Die besten Saunen in meiner Nähe in Coignières, Paris

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Telefonische Terminvereinbarung

Paramzina Wellness Spa - Méthode Renata França

64 Rue des Côtes d'Armor, 78310 Maurepas, France

+33 6 45 42 74 06 +33 6 45 42 74 06 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Paarmassage

Schröpfen

MaureSpa

35 Rue de Chevreuse, 78310 Maurepas, France

+33 1 30 49 09 33 +33 1 30 49 09 33 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Kryotherapie

Körperpeeling

Centre Aqualudique Castalia

1 Av. de Picardie, 78310 Maurepas, France

+33 1 73 13 83 62 +33 1 73 13 83 62 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Princesse Dorothée

Ccal Paris Ouest, 3 Av. Louis Pasteur, 78310 Maurepas, France

+33 1 30 49 21 55 +33 1 30 49 21 55 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

MASSAGE - SPA MARIN CECILE ARNOUX

Le, 27 Rue du Pré aux Cerfs, 78320 Le Mesnil-Saint-Denis, France

+33 6 01 08 19 38 +33 6 01 08 19 38 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

Space O Zen

108 Chem. des Ajoux, 78760 Jouars-Pontchartrain, France

+33 7 56 97 62 82 +33 7 56 97 62 82 Telefonische Terminvereinbarung

Thérapeute-Bien-Être-Holystic-Yoga-Naturopathe-Yvelines-Femmes

Portail métal noir et bois YVELINES Yoga Garden, 4 A Rue de Chambord, 78760 Jouars-Pontchartrain, France

+33 6 21 71 32 65 +33 6 21 71 32 65 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Tiefengewebemassage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Connexion Bien-Être

3 Rue de Madrid, 78990 Élancourt, France

+33 7 69 98 38 83 +33 7 69 98 38 83 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Ko'beauty

66 Rte de Paris, 78760 Jouars-Pontchartrain, France

+33 6 44 79 15 92 +33 6 44 79 15 92 Telefonische Terminvereinbarung

Serenity by Nani

66 Rte de Paris, 78760 Jouars-Pontchartrain, France

+33 6 46 30 80 29 +33 6 46 30 80 29 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Rückenmassage

LUKA BEAUTE

3 Rue du Chemin aux Bœufs, 78990 Élancourt, France

+33 9 50 19 21 77 +33 9 50 19 21 77 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Make-up-Service

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Massage Kobido & Renata Franca/ Venera Massage

19 Rue Gérard Philipe, 78190 Trappes, France

+33 6 72 44 81 85 +33 6 72 44 81 85 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Pränatale Massage

Ganzkörpermassage

Bahiya

7 Pl. du Beffroi, 78990 Élancourt, France

+33 1 80 28 34 52 +33 1 80 28 34 52 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Gossip Fit

26 Av. des Frères Lumière, 78190 Trappes, France

+33 6 13 20 74 23 +33 6 13 20 74 23 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €35 und €125 zu zahlen.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Coignières bei Fresha

Für dein nächstes Spa-Behandlung wird die Buchung mit Fresha zum Kinderspiel. Mit Fresha findest du die besten spas in Coignières und kannst deinen Termin ganz flexibel nach deinem Zeitplan vereinbaren. Die Bezahlung erfolgt im Voraus, sodass du mehr Zeit für das genießen kannst, was dir wirklich wichtig ist. Selbstfürsorge – so einfach wie nie.

Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Coignières bequem zu entdecken.

Wir haben weltweit bereits 1 Milliarde Termine gebucht – und freuen uns darauf, weitere 1 Milliarde zu ermöglichen. Fresha ist nicht nur die führende Wellness-App in Coignières oder im Frankreich, sondern in 120 Ländern rund um den Globus. Hilf uns, ganz vorne zu bleiben, indem du uns spannende Geheimtipps aus deiner Umgebung verrätst. Wir freuen uns darauf, mit großartigen Haare, Massage und Ästhetik-Anbietern zusammenzuarbeiten, denn wir bieten das beste Buchungs-App für Salons und Kliniken weltweit. Schick uns gerne Empfehlungen an hello@fresha.com. Buche noch heute deinen ersten Termin. Denn bei Fresha kommen die besten Dinge zu denen, die buchen.