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Sauna Cergy

Die besten Saunen in meiner Nähe in Cergy, Paris

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Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Park

le-Haut FR, 3 Cr des Merveilles, 95800 Cergy, France

+33 1 73 25 78 56 +33 1 73 25 78 56 Telefonische Terminvereinbarung

Garden Spa

3 Rue de Cergy, 95000 Neuville-sur-Oise, France

+33 9 71 34 82 66 +33 9 71 34 82 66 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Dermaplaning

Alex'thétique

20 Bd de l'Évasion, 95800 Cergy, France

+33 6 13 07 40 32 +33 6 13 07 40 32 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

CORPS ENERGIE

18 Bd de la Paix BATIMENT 7, 95800 Cergy, France

+33 6 14 22 69 05 +33 6 14 22 69 05 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Heilmassage

Entspannende Massage

Therapeutische Massage

Claire Maillet | Réflexologie • Bain Enveloppé • Portage • Massage Bébé • Yoga Bébé • Massage Postnatal Et Prénatal

41 Pass. des Lauzes, 95800 Cergy, France

+33 6 41 43 43 71 +33 6 41 43 43 71 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Sportmassage

Fußreflexzonen

Ganzkörpermassage

En corps - Massages de bien-être

21 bis Rue de Pontoise, 95000 Cergy, France

+33 6 44 07 64 78 +33 6 44 07 64 78 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Sportmassage

Schwedische Massage

MelanieGoodBodies

9 Rue de la Pompe, 95800 Cergy, France

+33 6 31 37 62 99 +33 6 31 37 62 99 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Mikrodermabrasion

Cellulite-Behandlung

Bbeaute

18 Rue du Diablotin, 95000 Cergy, France

+33 7 81 35 08 51 +33 7 81 35 08 51 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung

Les Massages de Solène

7 Av. Jean Bart, 95000 Cergy, France

+33 6 62 49 20 17 +33 6 62 49 20 17 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Place Détente

Zone Industrielle Des Boutries, 15 Rue des Cayennes, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 34 90 93 01 +33 1 34 90 93 01 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Körperformung

Harmonie Et Beaute

12 Rue des Chauffours Bâtiment Ordinal, 95000 Cergy, France

+33 6 61 26 89 21 +33 6 61 26 89 21 Telefonische Terminvereinbarung

Bikini-Wachs

Ganzkörper-Wachsbehandlung

Waxing für Männer

Sugaring

Arôm'anse

10 Rue du Bruloir, 95000 Cergy, France

+33 1 30 38 89 29 +33 1 30 38 89 29 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Ganzkörpermassage

Heilmassage

Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial Les 3 Fontaines, C. Cial Cergy les 3 Fontaines, Av. des 3 Fontaines, 95000 Cergy, France

+33 1 30 32 03 30 +33 1 30 32 03 30 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Eli Zen votre eden

14 Av. des 3 Épis, 95800 Cergy, France

+33 1 34 46 51 16 +33 1 34 46 51 16 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Re'cupp center

4 Av. du Gros Chêne, 95610 Éragny, France

+33 1 89 56 50 90 +33 1 89 56 50 90 Telefonische Terminvereinbarung

O Hammam

17 Av. Jules Vallès, 95490 Vauréal, France

+33 1 34 40 00 00 +33 1 34 40 00 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Bel'isa Esthétique - Institut - Soins de beauté Bio - Facialiste : Kobido , Face Sculpting , Face Cupping, Gua Sha

11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

L'ESSENTIELLE MASSAGE

Rue du Lapin Agile, 95490 Vauréal, France

+33 6 59 29 32 46 +33 6 59 29 32 46 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Heilmassage

AmestiSoins

20 Chem. des Châtaigniers, 95800 Courdimanche, France

+33 6 52 08 32 30 +33 6 52 08 32 30 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Tiefengewebemassage

Doux massages

7 Rue des Gloriettes, 95280 Jouy-le-Moutier, France

+33 7 62 13 38 56 +33 7 62 13 38 56 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Schröpfen

Paarmassage

Chinesische Massage

Le Kokoon

15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 73 22 21 81 +33 6 73 22 21 81 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Threading

Gesichtsbehandlung

Glow Up Institut

4 Rue Sainte-Agnés, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 31 05 44 95 +33 6 31 05 44 95 Telefonische Terminvereinbarung

Sugaring

Bein-Waxing

Brasilianisches Wachs

Bikini-Wachs

ENTRE CIEL ET TERRE JLM

10 All. de Jouy, 95280 Jouy-le-Moutier, France

+33 6 33 49 08 54 +33 6 33 49 08 54 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Nathurellement Zen

21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel

20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France

+33 6 31 85 80 02 +33 6 31 85 80 02 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Dolce Bellezza Le SPA

1 Pl. de la Piscine, 95300 Pontoise, France

+33 1 39 09 07 99 +33 1 39 09 07 99 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Chemisches Peeling

Rückenmassage

Akne-Gesichtsbehandlung

Centre Cœurs À Corps

28 Rue Sere-Depoin, 95300 Pontoise, France

+33 6 82 22 39 52 +33 6 82 22 39 52 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Revital & Sens

28 Rue Sere-Depoin Bât B - 1er étage droite, 95300 Pontoise, France

+33 6 79 28 52 64 +33 6 79 28 52 64 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Braut-Make-up

Körperformung

Rückenmassage

La Salle Sports Club

8 Rue Leonardo da Vinci, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 60 71 27 89 +33 7 60 71 27 89 Telefonische Terminvereinbarung

DEPILHOME - Esthéticienne à Domicile BIO (PHYT'S) Yvelines 78 et Val-d'Oise 95

11 Rue des Magnolias, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 69 07 13 82 +33 7 69 07 13 82 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Mikrodermabrasion

Threading

O Temps d'un Soin

16 ter Bd Salvador Allende 1er étage, appart 101, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 26 98 36 25 +33 6 26 98 36 25 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

L'M' Prendre Soin de Vous

9 Bd Jean Jaurès, 95000 Pontoise, France

+33 6 10 71 70 22 +33 6 10 71 70 22 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Entspannende Massage

Hot-Stone-Massage

Lymphdrainage-Massage

Aquatic Center De Conflans

8 Rue Henri Dunant, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 72 00 34 +33 1 39 72 00 34 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

NATURAL THAI

30 Rue Thiers, 95300 Pontoise, France

+33 6 36 67 41 05 +33 6 36 67 41 05 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Eden Spa Institut

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre und Pediküre

Spa-Pediküre

Nagelverlängerungen

Pediküre für Männer

Institut des Hautes Roches

9 Rue des Hautes Roches, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 19 64 29 +33 1 39 19 64 29 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Nocibé - OSNY

Centre commercial auchan, 21 Chem. du Poirier Charles Guérin, 95520 Osny, France

+33 1 34 43 68 36 +33 1 34 43 68 36 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Körperformung

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Club Moving Osny

27 Rte de Paris À Dieppe, 95520 Osny, France

+33 1 34 33 00 24 +33 1 34 33 00 24 Telefonische Terminvereinbarung

Medical Center of Puiseux-Pontoise

2 Grande Rue, 95650 Puiseux-Pontoise, France

+33 1 61 03 15 47 +33 1 61 03 15 47 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Akupunktur

Chiropraktik

Beaute GM Pontoise

3 Quai du Pothuis, 95300 Pontoise, France

+33 9 54 33 46 94 +33 9 54 33 46 94 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Gymnase La Bussie

Rue de la Gerbe d'Or, 95490 Vauréal, France

+33 1 34 21 12 83 +33 1 34 21 12 83 Telefonische Terminvereinbarung

Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial de l'Oseraie, Chem. du Poirier Charles Guérin, 95520 Osny, France

+33 1 34 41 25 71 +33 1 34 41 25 71 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Rückenmassage

Aknebehandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

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Schon wenige Minuten in der Sauna können Ihrem Körper viele Vorteile bringen. Die trockene Hitze hilft dabei, Giftstoffe auszuleiten, entspannt die Muskeln und reduziert Stress. Viele fühlen sich nach einer Saunasitzung voller Energie, und auch der Schlaf kann sich verbessern. Klassische finnische und schwedische Saunen sind nach wie vor sehr beliebt, aber auf Fresha finden Sie auch alternative Sauna-Therapien. Die Bio-Sauna ist perfekt, wenn Sie eine niedrigere Temperatur mit höherer Luftfeuchtigkeit bevorzugen. Oder probieren Sie die Vibrosauna, die durch sanfte Vibrationen ein Training simuliert und so den Gang ins Fitnessstudio ergänzt. Entdecken Sie Saunabehandlungen in Cergy und buchen Sie Ihre Sitzung ganz einfach ab €35.

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‎Auch verfügbar in Cergy

Medizinische Spas Schönheitssalons Nagelstudios Massagen Barbiere Spas und Saunas Augenbrauen & Wimpern Fitness und Erholung Waxing-Studios Sonnenstudios Friseursalons Physiotherapie Tattoos und Piercings

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