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Die besten Saunen in meiner Nähe in Saint-Genis-Laval, Lyon

Veranstaltungsorte mit Saunas in Saint-Genis-Laval, Lyon Karte anzeigen

Telefonische Terminvereinbarung

Juliette Face Studio
6 Rue des Martyrs, 69230 Saint-Genis-Laval, France
+33 7 89 43 72 62 +33 7 89 43 72 62 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
Harmony Bien-être
Cabinet médical, 2 Pl. des Palabres, 69190 Saint-Fons, France
+33 6 13 54 44 10 +33 6 13 54 44 10 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Calicéo
Rue Sainte-Barbe, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon, France
+33 826 30 36 69 +33 826 30 36 69 Telefonische Terminvereinbarung
épanoui'sens - Energétique chinoise (MTC) et massage bien-être
1 Les Troques Bâtiment LW1, 69630 Chaponost, France
+33 6 61 67 52 06 +33 6 61 67 52 06 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Schröpfen
Paarmassage
Osmose bien-être
Le Sud Ouest, 2A Rte de Lyon, 69530 Brignais, France
+33 4 37 23 53 90 +33 4 37 23 53 90 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
MAISON GARIBALDI Esthétique (Beauté D' Sens)
18 Rue Jean-Baptiste Blanc, 69630 Chaponost, France
+33 6 84 68 47 05 +33 6 84 68 47 05 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
L'Eden - Maison de beauté bien-être
Parc brignais 2000, 22 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France
+33 4 72 39 22 36 +33 4 72 39 22 36 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Natur'elle
336 Rue de la Fée des Eaux, 69390 Vernaison
+33 6 50 96 73 27 +33 6 50 96 73 27 Telefonische Terminvereinbarung
Highlights
Haarverlängerungen
Kinderhaarschnitt
Locken
Institut de Beauté du Parc
93 Rue Général de Gaulle, 69530 Brignais, France
+33 4 72 31 02 91 +33 4 72 31 02 91 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Un Jour De Pause
65 Grande Rue, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France
+33 4 78 51 36 75 +33 4 78 51 36 75 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Mikrodermabrasion
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Brignais Sports Club Your Gym À Brignais
7 Chem. du Bois des Côtes, 69530 Brignais, France
+33 9 81 11 25 73 +33 9 81 11 25 73 Telefonische Terminvereinbarung
Escale Detente
72 Rue Général de Gaulle, 69530 Brignais, France
+33 4 78 05 30 42 +33 4 78 05 30 42 Telefonische Terminvereinbarung
Elektrolyse-Haarentfernung
Hautaufhellungsbehandlung
Laser-Haarentfernung
IPL-Hautverjüngung
Centre MédiAge
2A Rte de Lyon porte 111, 69530 Brignais, France
+33 9 80 46 39 81 +33 9 80 46 39 81 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cabinet de kinésithérapie PHYSIOZEN
25 Rue Saint-Exupéry, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France
+33 9 51 50 60 16 +33 9 51 50 60 16 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
L'Appart Fitness - salle de sport Chaponost
5 Rte du Dôme, 69630 Chaponost, France
+33 4 72 49 94 55 +33 4 72 49 94 55 Telefonische Terminvereinbarung
Carlance - Brignais Beauty Institute
7 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France
+33 4 72 04 64 81 +33 4 72 04 64 81 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
A.M Forme et Beauté
1 Pl. du Vieux Pont, 69530 Brignais, France
+33 4 78 05 58 04 +33 4 78 05 58 04 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Infrarotkabine
RG Fitness
22 Rue de la République, 69600 Oullins, France
+33 4 37 41 56 03 +33 4 37 41 56 03 Telefonische Terminvereinbarung
Le Nouveau Petit Changsha salon massage 69007 Lyon
7 Rue Jacques Monod, 69007 Lyon, France
+33 7 51 81 04 87 +33 7 51 81 04 87 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

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Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Saint-Genis-Laval bequem zu entdecken.

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