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Die besten Saunen in meiner Nähe in Joliot Curie, Lyon

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Marjolaine.Corpus Bene
22 All. Andersen, 69780 Mions, France
+33 6 22 21 84 87 +33 6 22 21 84 87 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Pränatale Massage
Sportmassage
Schwedische Massage
Balicina Lyon
64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France
+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Hammam La Rose des Sables
5 Pl. Jean Moulin, 69800 Saint-Priest, France
+33 9 50 27 53 48 +33 9 50 27 53 48 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Mon'Plaisir Bien-Etre
20 Rue Saint-Gervais, 69008 Lyon, France
+33 6 18 43 46 26 +33 6 18 43 46 26 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Akupressur
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Devi Massage - Massage Ayurvédique Lyon - Anna PISSOT
RESERVE AUX FEMMES, 92 Rue Pierre Delore, 69008 Lyon, France
+33 6 28 22 79 08 +33 6 28 22 79 08 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Therapeutische Massage
Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8
46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France
+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Time & Relax - time and relax
45 bis Rue Louis Braille, 69800 Saint-Priest, France
+33 7 55 66 31 91 +33 7 55 66 31 91 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Threading
Augenbrauen-Threading
Rückenmassage
Harmony Bien-être
Cabinet médical, 2 Pl. des Palabres, 69190 Saint-Fons, France
+33 6 13 54 44 10 +33 6 13 54 44 10 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Aurélie Créations
CENTRE DE BEAUTÉ, 30 Rte de Lyon, 69320 Feyzin, France
+33 4 78 70 79 66 +33 4 78 70 79 66 Telefonische Terminvereinbarung
Nagellack
Maniküre für Männer
Nail Art
Gelnägel
Cabinet Venus Energy
33 Rue Henri Maréchal, 69800 Saint-Priest, France
+33 9 83 09 24 09 +33 9 83 09 24 09 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Heilmassage
BODY SKIN LYON
22 Rue Constant, 69003 Lyon, France
+33 6 15 60 30 93 +33 6 15 60 30 93 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Chrysalide Eveil Massage Lyon
41 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France
+33 4 78 01 19 65 +33 4 78 01 19 65 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
M&Vous Massages - Domicile & Entreprise
10 Rue Racine Maison 7, 69800 Saint-Priest, France
+33 6 89 15 23 46 +33 6 89 15 23 46 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Pränatale Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
HAMMAM ARGANA SPA
101 Bd Irène Joliot Curie, 69200 Vénissieux, France
+33 4 72 62 88 32 +33 4 72 62 88 32 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Spa By Hair Anna
214 Bd Pinel, 69008 Lyon, France
+33 6 38 23 25 63 +33 6 38 23 25 63 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Institut Guinot (Monplaisir)
99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Un Soupçon de beauté - Institut de beauté - Corbas
42 Av. Salvador Allende, 69960 Corbas, France
+33 4 78 70 94 99 +33 4 78 70 94 99 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
La Source est en Vous
71 Rue de la Pagère, 69500 Bron, France
+33 6 29 74 70 40 +33 6 29 74 70 40 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
B&B HOME Lyon Centre Berthelot
200 Av. Berthelot, 69007 Lyon, France
+33 4 37 37 21 60 +33 4 37 37 21 60 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Centre de bien-être Herbal Bulle Cupping
4 place Louis Lebret, 69008 Lyon, France
+33 6 27 08 76 09 +33 6 27 08 76 09 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Hammam L'Arabesque
45 Av. de la République, 69200 Vénissieux, France
+33 4 72 51 22 36 +33 4 72 51 22 36 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Le Dahlia - Hammam
10 Av. de la Division Leclerc, 69200 Vénissieux, France
+33 4 72 79 99 83 +33 4 72 79 99 83 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spattitude & Softub Spa France - bureaux et SAV
5 Rue de Lombardie, 69800 Saint-Priest, France
+33 4 78 90 74 59 +33 4 78 90 74 59 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
NG Beauté Cap'Ongles
33 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France
+33 4 78 75 53 04 +33 4 78 75 53 04 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlung
Beauty Success - Institut
209 Av. Franklin Roosevelt, 69500 Bron, France
+33 4 78 26 03 24 +33 4 78 26 03 24 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Bella beauty center
295 Av. Berthelot, 69008 Lyon, France
+33 7 64 16 69 69 +33 7 64 16 69 69 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Mikrodermabrasion
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Mélina Center
45 Av. de la République, 69200 Vénissieux, France
+33 4 72 51 22 36 +33 4 72 51 22 36 Telefonische Terminvereinbarung
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Sauna FAQ

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

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