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Die besten Saunen in meiner Nähe in Cailloux-sur-Fontaines, Lyon

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Caldera® Spas Lyon
470 Rte du Tilleul Bâtiment Mercure, 69270 Cailloux-sur-Fontaines, France
+33 4 26 63 78 17 +33 4 26 63 78 17 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Nataly CULAT-LAPORTE
13 Rue Pierre Dugelay, 69250 Neuville-sur-Saône, France
+33 6 63 36 33 58 +33 6 63 36 33 58 Telefonische Terminvereinbarung
Sugaring
Waxing für Männer
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Bikini-Wachs
ESCALE NATURE - Institut de beauté ~ Bien-être et Esthétique
4 Pl. Villeroy, 69250 Neuville-sur-Saône, France
+33 4 78 98 13 75 +33 4 78 98 13 75 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
Threading
Mikrodermabrasion
Majestic Hammam et Spa
3 Rue Barrée, 69250 Neuville-sur-Saône, France
+33 4 78 69 49 81 +33 4 78 69 49 81 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Sabai L'esprit Bien-Etre
107 All. du Vieux Château, 69250 Montanay, France
+33 6 66 47 78 16 +33 6 66 47 78 16 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
M le Massage
52bis Av. des Avoraux, 69250 Albigny-sur-Saône, France
+33 6 15 52 40 94 +33 6 15 52 40 94 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Douce Heure Pour Elle - Expertise Cutanée - Facialiste-Skin Néo Pen-Photomodulation Led-Kobido - RadioFréquence - Peeling
1 Pl. de l'Église, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France
+33 4 87 37 18 59 +33 4 87 37 18 59 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cocon Massages bien-être
2 Rue Paupière, 69270 Couzon-au-Mont-d'Or, France
+33 6 22 44 04 91 +33 6 22 44 04 91 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
(WO)Man' Vitality - Méthode Renata França
33 Av. Carnot, 69580 Sathonay-Camp, France
+33 7 70 48 74 90 +33 7 70 48 74 90 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Schröpfen
OZONE By Sophie
21 Av. Simon Rousseau, 69270 Fontaines-sur-Saône, France
+33 4 87 37 82 31 +33 4 87 37 82 31 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
AMAZEN
8 Rue de la République, 69580 Sathonay-Camp, France
+33 4 72 27 03 82 +33 4 72 27 03 82 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Exilis
25 Quai de Villevert, 69250 Albigny-sur-Saône, France
+33 4 78 98 28 23 +33 4 78 98 28 23 Telefonische Terminvereinbarung
Haarverlängerungen
Highlights
Keratinbehandlung
Dreadlocks
HUA JAI MASSAGES
978 Rte des Monts-d'Or, 69250 Curis-au-Mont-d'Or, France
+33 7 54 36 83 82 +33 7 54 36 83 82 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Institut d beaute
787 Rue de Neuville, 69250 Montanay, France
+33 4 78 29 03 71 +33 4 78 29 03 71 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Fontaines de Bien-Être
70 All. des Acacias, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France
+33 6 68 19 27 75 +33 6 68 19 27 75 Telefonische Terminvereinbarung
Institut Esprit de Femme
16 Rue de la République, 69250 Neuville-sur-Saône, France
+33 4 78 91 28 48 +33 4 78 91 28 48 Telefonische Terminvereinbarung
Aknebehandlung
Make-up-Service
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Entr'Act
8 Pl. Jean Moulin, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France
+33 4 78 22 25 20 +33 4 78 22 25 20 Telefonische Terminvereinbarung
Extensions
Damenhaarschnitt
Perückenanpassung
Dauerwelle
La Beauté du Diable - Institut de beauté à Collonges
21 Rue de Trèves Pâques, 69660 Collonges-au-Mont-d'Or, France
+33 6 42 10 50 80 +33 6 42 10 50 80 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Aknebehandlung

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Cailloux-sur-Fontaines bei Fresha

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in Cailloux-sur-Fontaines nach Saunen in der mobilen App.

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