Domizil Spa und Sauna Sauna Frankreich Sauna LilleSauna ecole-beguinage

Die besten Saunen in meiner Nähe in ecole-beguinage, Lille

‎Veranstaltungsorte mit Saunas in ecole-beguinage, Lille Karte anzeigen

Telefonische Terminvereinbarung

BAN SAWADEE
46 bis Rue Jeanne d'Arc, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 3 62 65 57 82 +33 3 62 65 57 82 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Les Bulles à Flotter Lille
3 Rue du Bleu Mouton, 59800 Lille, France
+33 9 62 55 24 47 +33 9 62 55 24 47 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Suite & Spa Lille
25 Rue Edouard Delesalle, 59800 Lille, France
+33 3 20 87 38 98 +33 3 20 87 38 98 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Hammam les Cent Ciels Lille
64 Bd Jean-Baptiste Lebas, 59000 Lille, France
+33 3 20 99 99 59 +33 3 20 99 99 59 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
APSARA THAÏ SPA LILLE : THAI MASSAGE LUXE & BIEN ÊTRE
8 Rue des Poissonceaux, 59800 Lille, France
+33 6 67 77 39 56 +33 6 67 77 39 56 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Suite and spa Lille La Madeleine
178 Rue Gambetta, 59110 La Madeleine, France
+33 3 20 04 34 38 +33 3 20 04 34 38 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Ajna
4 Rue de l'Église, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 3 62 65 07 79 +33 3 62 65 07 79 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Juna
113 Rue Gabriel Péri 143 D617, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 63 10 72 01 +33 6 63 10 72 01 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Welfo SPA
21 Rue du Maréchal Lyautey, 59370 Mons-en-Barœul, France
+33 7 67 67 31 47 +33 7 67 67 31 47 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Massage Aquatique Lille
22E Rue de la Résistance, 59118 Wambrechies, France
+33 6 78 61 28 92 +33 6 78 61 28 92 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Renai'Sens la madeleine
194 Rue du Général de Gaulle, 59110 La Madeleine, France
+33 6 95 96 92 77 +33 6 95 96 92 77 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Körperpackung
Infrarotkabine
CORESPA MARCQ - Salle de sport coach sportif
70 Chem. de la Campagnerie, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 3 28 36 49 08 +33 3 28 36 49 08 Telefonische Terminvereinbarung
praticien
32 Rue Nicolas Copernic, 59130 Lambersart, France
+33 7 56 94 92 11 +33 7 56 94 92 11 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Sens & Mondes - Salon de Massages Bien-Être (Lille)
165 Rue Franklin, 59370 Mons-en-Barœul, France
+33 6 40 42 15 65 +33 6 40 42 15 65 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Labna Spa Lille
45 Rue de la Barre, 59800 Lille, France
+33 3 20 10 93 44 +33 3 20 10 93 44 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Hammam & Spa Kechmara
165 Rue des Postes, 59000 Lille, France
+33 3 20 07 68 68 +33 3 20 07 68 68 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
La Petite Salle : Remise en forme
121bis Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 6 31 37 29 55 +33 6 31 37 29 55 Telefonische Terminvereinbarung
PANDORA SPA
884 Av. de Dunkerque, 59160 Lille, France
+33 9 71 55 76 79 +33 9 71 55 76 79 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Corespa Marquette – Gym & Coaching Custom À Marquette-Lez-Lille
2 Rue de Wambrechies, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 3 20 42 85 33 +33 3 20 42 85 33 Telefonische Terminvereinbarung
Mons Institut Zen
74 bis Rue du Général de Gaulle, 59370 Mons-en-Barœul, France
+33 3 20 56 71 38 +33 3 20 56 71 38 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Threading
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
The massage Time
10 Rue de Pétérinck, 59000 Lille, France
+33 6 33 09 12 71 +33 6 33 09 12 71 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Private Room & Spa - Vieux Lille
28 Rue Jean Jacques Rousseau, 59800 Lille, France
+33 7 78 10 17 13 +33 7 78 10 17 13 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Le Club Marcq
39 Av. de l'Europe, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 3 20 74 04 65 +33 3 20 74 04 65 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Ekofit
120 All. de l'Ecopark, 59118 Wambrechies, France
+33 3 61 62 24 22 +33 3 61 62 24 22 Telefonische Terminvereinbarung
Hammam Zein Lille
Maison Folie de, 70 Rue des Sarrazins, 59000 Lille, France
+33 3 20 14 34 34 +33 3 20 14 34 34 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Niagara - Centre de Beauté
187 Rue de Menin, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 3 28 53 66 57 +33 3 28 53 66 57 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Kryotherapie
Körperpackung
Ô Soins
22E Rue de la Résistance, 59118 Wambrechies, France
+33 6 48 12 32 18 +33 6 48 12 32 18 Telefonische Terminvereinbarung
Akupressur
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Spa Center Lille | Spa Privatif sur réservation
9 Rue du Plat, 59800 Lille, France
+33 9 53 71 07 29 +33 9 53 71 07 29 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
MURIEL T. Spa
40 Rue Jacquemars Giélée, 59000 Lille, France
+33 3 20 57 05 49 +33 3 20 57 05 49 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Körperpeeling
Le Palais Du Zen
146 Rue Roger Salengro, 59110 La Madeleine, France
+33 6 98 10 22 91 +33 6 98 10 22 91 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Spa by l'Hermitage Gantois
224 Rue Pierre Mauroy, 59800 Lille, France
+33 3 59 39 15 39 +33 3 59 39 15 39 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
S Pacium Lille Center
5 Rue Gustave Delory, 59800 Lille, France
+33 3 20 31 25 54 +33 3 20 31 25 54 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Bar à Ongles OPI Hemera
24 Rue Basse, 59000 Lille, France
+33 3 28 05 11 43 +33 3 28 05 11 43 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre
Acrylnägel
Dip-Powder-Nägel
Gel-Nagelextensions
Calme, Luxe & Volupté
999 Av. de la République, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 3 20 75 97 14 +33 3 20 75 97 14 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Relax Hair Spa Hamman
123 Av. de Dunkerque, 59000 Lille, France
+33 6 10 60 70 78 +33 6 10 60 70 78 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Aloa Spa
63 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 6 69 48 18 13 +33 6 69 48 18 13 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Institut de beauté Hemera
48 Rue de la Grande Chaussée, 59000 Lille, France
+33 3 28 52 40 20 +33 3 28 52 40 20 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Spa Barriere Lille
777 Pont de Flandres, 59777 Lille, France
+33 3 28 14 45 49 +33 3 28 14 45 49 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Sparagone
163 Av. du Maire Catteau, 59118 Wambrechies, France
+33 3 20 63 20 00 +33 3 20 63 20 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Tarif Spa privatif
5 Rue Gustave Delory, 59000 Lille, France
+33 3 20 31 25 54 +33 3 20 31 25 54 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

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Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Frankreich zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in ecole-beguinage ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

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