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Die besten Saunen in meiner Nähe in Jacobins-République, Le Mans

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Telefonische Terminvereinbarung

Sandro Spa
27 Rue des Minimes, 72000 Le Mans, France
+33 2 43 75 29 78 +33 2 43 75 29 78 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Körperpackung
Infrarotkabine
Bouddha city
5 Rue Victor Bonhommet, 72000 Le Mans, France
+33 7 77 79 48 86 +33 7 77 79 48 86 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Bien Etre Javanais / Le Mans
11 Av. du Général de Gaulle, 72000 Le Mans, France
+33 6 66 78 50 97 +33 6 66 78 50 97 Telefonische Terminvereinbarung
Laser-Haarentfernung
ALEXANDRE INSTITUT SPA LE MANS
Le, 5 Rue Molière, 72000 Le Mans, France
+33 2 43 72 95 57 +33 2 43 72 95 57 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Leprince Hotel-Spa
5 All. Leprince d'Ardenay, 72000 Le Mans, France
+33 2 72 16 81 77 +33 2 72 16 81 77 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Maison Sésame, massage bien-être et relaxation
35 bis Av. de la Libération, 72000 Le Mans, France
+33 6 73 56 60 86 +33 6 73 56 60 86 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Poz N'Go - Massage le Mans & Luminothérapie - QVT Sarthe
4 Prom. d'Andromède, 72100 Le Mans, France
+33 2 43 47 81 05 +33 2 43 47 81 05 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
By Nature Spa
14 Rue de l'Europe, 72650 La Chapelle-Saint-Aubin, France
+33 2 43 75 66 88 +33 2 43 75 66 88 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Wellness Pour Tous
2 Av. d'Haouza, 72100 Le Mans, France
+33 6 08 87 36 94 +33 6 08 87 36 94 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Massage Le Mans : Sens'Orielle Bien-être & Esthétique
1 Rue Port Royal Bâtiment 6, 72100 Le Mans, France
+33 6 03 01 80 58 +33 6 03 01 80 58 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
LE NOUVEL INSTITUT (diplômé shiatsu)
2 Rue Gracieuse, 72000 Le Mans
+33 6 73 29 32 07 +33 6 73 29 32 07 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Akupressur
Fußmassage
Bien Etre O Mans
Bien-Être ô Mans, 147 Av. de la Libération, 72000 Le Mans, France
+33 6 62 67 32 98 +33 6 62 67 32 98 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Les Océades - Sargé-Lès-Le Mans
ZAC de la Pointe, 72190 Sargé-lès-le-Mans, France
+33 2 43 81 11 11 +33 2 43 81 11 11 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Hammam Bien Etr'elle Chez Miral
98 Av. Félix Geneslay, 72100 Le Mans, France
+33 6 12 83 15 43 +33 6 12 83 15 43 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Threading
Braut-Make-up
Make-up-Service
Sirénéa Beauté
39 Rue de Bonnétable, 72000 Le Mans, France
+33 2 43 81 08 11 +33 2 43 81 08 11 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Mikrodermabrasion
Cabinet JasminZen Votre espace Sensoriel
11 Rue de l'Herberie, 72100 Le Mans, France
+33 6 29 28 18 04 +33 6 29 28 18 04 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Jamont Bien Etre
3 Rue Hippolyte Lecornue, 72000 Le Mans, France
+33 6 30 42 62 14 +33 6 30 42 62 14 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Fußmassage
Passage Bleu - Chapelle St Aubin (à proximité du Mans Nord)
Zone LE MANS NORD Proche Auchan et Castorama, 1 Rue du Moulin aux Moines, 72650 La Chapelle-Saint-Aubin, France
+33 2 43 23 62 79 +33 2 43 23 62 79 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung für Männer
Threading
Le Temps Du Mieux Etre
103 rue de Valence, 72000 Le Mans, France
+33 6 66 85 10 61 +33 6 66 85 10 61 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Le29
29 Rue du Dr Leroy, 72000 Le Mans, France
+33 2 44 02 19 73 +33 2 44 02 19 73 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Braut-Make-up
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlung
Hammam La Fontaine
49 Pl. des Sablons, 72100 Le Mans, France
+33 7 82 51 51 77 +33 7 82 51 51 77 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
LOTUS BIEN ETRE
10 Rue du Dr Leroy, 72100 Le Mans, France
+33 2 43 23 39 28 +33 2 43 23 39 28 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Lymphdrainage-Massage
Massage Le Mans - NaturaSens
10 Rue du N, 72100 Le Mans, France
+33 6 50 17 45 82 +33 6 50 17 45 82 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Echap&Vous
398 Av. du Dr Jean Mac, 72100 Le Mans, France
+33 2 43 86 23 14 +33 2 43 86 23 14 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Maison Raphaël Perrier Spa
La Visitation, 1 C Rue Gambetta, 72000 Le Mans, France
+33 2 43 77 26 49 +33 2 43 77 26 49 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Basic-Fit
5 Rue Albert de Dion, 72650 La Chapelle-Saint-Aubin, France
+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Telefonische Terminvereinbarung
MOVING Le Mans (Atlantides)
Av. de Volos, 72100 Le Mans, France
+33 2 43 78 24 39 +33 2 43 78 24 39 Telefonische Terminvereinbarung
Natuella
FR, 5 Rue Hippolyte Lecornue, 72000 Le Mans, France
+33 6 30 42 62 14 +33 6 30 42 62 14 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage

Sauna FAQ

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in Jacobins-République nach Saunen in der mobilen App.

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