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Die besten Saunen in meiner Nähe in Esplanade, Grenoble

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ATLANTHYS SPA Grenoble - Massages & Expert minceur
28 Rte de Lyon, 38000 Grenoble, France
+33 4 76 12 25 20 +33 4 76 12 25 20 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Maison Inés Spa
28 Rue de Malfangeat, 38400 Saint-Martin-d'Hères, France
+33 7 76 09 79 21 +33 7 76 09 79 21 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Instant à soi
13 Av. de Verdun, 38240 Meylan, France
+33 4 76 18 22 92 +33 4 76 18 22 92 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Les Alvéoles
3 Rue Pierre Duclot, 38000 Grenoble, France
+33 4 76 26 21 88 +33 4 76 26 21 88 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Miwa-massage Grenoble
14 Rue Kruger, 38100 Grenoble, France
+33 6 42 15 25 11 +33 6 42 15 25 11 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Les Fleurs de Dosha
4 Rue John Kennedy, 38100 Grenoble, France
+33 6 21 07 07 52 +33 6 21 07 07 52 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Fußmassage
Attitude Cryo
37 Rue Monge, 38100 Grenoble, France
+33 7 66 54 46 13 +33 7 66 54 46 13 Telefonische Terminvereinbarung
Silence
2 Rue de Narvik, 38000 Grenoble, France
+33 4 76 86 08 74 +33 4 76 86 08 74 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Les Thermes Sultan
16 Rue des Glairaux, 38120 Saint-Égrève, France
+33 4 76 08 02 98 +33 4 76 08 02 98 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Ho'omaha
52 Rue de la Liberté, 38600 Fontaine, France
+33 6 79 62 05 06 +33 6 79 62 05 06 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
Mikrodermabrasion
Neroli Hammam
11 Rue Abel Servien, 38000 Grenoble, France
+33 4 76 01 92 10 +33 4 76 01 92 10 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Hammam Café
6 Rue Colbert, 38000 Grenoble, France
+33 4 76 86 41 45 +33 4 76 86 41 45 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Acorps de soi
3 chemin du Pré Carré 38240 Meylan, France
+33 6 21 20 18 46 +33 6 21 20 18 46 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Souffle de bien-être
5 Av. Jeanne d'Arc, 38100 Grenoble, France
+33 6 50 11 06 41 +33 6 50 11 06 41 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Heilmassage
LO Détente et Performance
59 Rue de Stalingrad, 38100 Grenoble, France
+33 6 75 81 46 05 +33 6 75 81 46 05 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Sportmassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Wellness Sport Club Grenoble
18 Rue de Stalingrad, 38100 Grenoble, France
+33 4 76 46 60 60 +33 4 76 46 60 60 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Bodysphere Gustave Rivet
14 Rue Marcel Prte, 38100 Grenoble, France
+33 4 57 93 26 58 +33 4 57 93 26 58 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Threading
Bodysphere Lafayette
9 Rue Lafayette, 38000 Grenoble, France
+33 4 76 44 10 10 +33 4 76 44 10 10 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Be-Live
6 Av. de Valmy, 38100 Grenoble, France
+33 6 29 80 63 46 +33 6 29 80 63 46 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Massage et Détente | Grenoble
9 Rue Général Durand, 38100 Grenoble, France
+33 6 81 22 35 99 +33 6 81 22 35 99 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Anna Esthétique Massage
115 Rue des Alliés, 38100 Grenoble, France
+33 6 51 67 53 13 +33 6 51 67 53 13 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Bodysphere Championnet
9 Pl. Championnet, 38000 Grenoble, France
+33 4 80 38 05 60 +33 4 80 38 05 60 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Minipolis
2 Rue Condillac, 38000 Grenoble, France
+33 4 76 54 79 14 +33 4 76 54 79 14 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Mikrodermabrasion
Bodhi Spa Grenoble
32 Rue Gay Lussac, 38100 Grenoble, France
+33 9 83 02 02 75 +33 9 83 02 02 75 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Spa D'air Et D'eau
6 Rue Jean Prévost, 38000 Grenoble, France
+33 6 25 94 18 73 +33 6 25 94 18 73 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Asia Spa
14 Av. Alsace Lorraine, 38000 Grenoble, France
+33 4 57 13 45 59 +33 4 57 13 45 59 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Dermaplaning
Les Jardins d'Amakrys
25 Rue Duployé, 38100 Grenoble, France
+33 4 76 56 85 17 +33 4 76 56 85 17 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Biafit Club
18 Av. de la Houille Blanche, 38170 Seyssinet-Pariset, France
+33 4 76 21 72 98 +33 4 76 21 72 98 Telefonische Terminvereinbarung
Les Sommets Du Bien Être
Centre de soins Bougault, 31 Rue Colonel Bougault, 38100 Grenoble, France
+33 7 64 31 13 32 +33 7 64 31 13 32 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Jasmin Massage Thaï - Massage En Couple 100€/h, Relaxant 55€/h. Tonique Et Thaï Traditionnel
1 Cr Jean Jaurès, 38000 Grenoble, France
+33 6 52 45 35 57 +33 6 52 45 35 57 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Siam Massage Thaï
29 Rue Condorcet, 38000 Grenoble, France
+33 6 46 23 42 13 +33 6 46 23 42 13 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Thai-Massage

Sauna FAQ

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €35 und €300 zu zahlen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Esplanade bei Fresha

Betrachte Fresha als die zuverlässige Anlaufstelle, die dir die besten Termine für Beauty, Nägel und Wellness vermittelt. Die gut vernetzte Plattform, die dich an deinen Termin erinnert und praktische Benachrichtigungen direkt aufs Handy schickt. Und die vertrauenswürdige Lösung, die dir eine sichere und private Buchung garantiert. Suche nach den besten spas in Esplanade – den Rest übernehmen wir für dich.

Saunatherapie ist eine bewährte Methode, um deine Selbstfürsorge auf das nächste Level zu heben. Saunen sind bekannt dafür, Stress effektiv abzubauen. Sie entgiften den Körper und können sogar den Stoffwechsel ankurbeln. Weitere Vorteile sind eine strahlendere Haut, besserer Schlaf und ein gestärktes Immunsystem, Schmerzlinderung sowie eine verbesserte Durchblutung. Erlebe authentische Saunaerlebnisse mit russischer Banja und Platza, finnischer Sauna oder der japanischen Iyashi Dome. Du kannst Dampfbad und Sauna kombinieren, eine Außensauna genießen oder Massage und Sauna mit Vibrosaun-Geräten verbinden. Buche deine Saunatherapie auf Fresha in Esplanade ab €35 bis €300. Nutze unsere kostenlose mobile App und sichere dir im Handumdrehen deinen nächsten Saunatermin.

Weltweit wurden bereits 1 Milliarde Termine über Fresha gebucht. Und dank Ihnen werden wir immer besser. Wir freuen uns auf Ihr Feedback – senden Sie es an hello@fresha.com. Außerdem haben die 450.000 Profis, die Fresha nutzen, maßgeblich zu unserem Erfolg beigetragen. Sie alle steuern ihre Salons und Praxen mit unserem kostenlosen Terminbuchungs-App. Wir setzen neue Maßstäbe für Buchungen im Beauty- und Wellnessbereich – nicht nur in Esplanade oder im Frankreich. Wir sind ein starker Partner in über 120 Ländern und werden täglich mehr. Finden Sie uns vor Ort oder weltweit – ganz gleich, welche Behandlung Sie suchen.

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