Sauna Doubs und Umgebung

Die besten Saunen in meiner Nähe in Doubs und Umgebung

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SaunaSpa-Behandlungen Kryotherapie Körperpackung Körperpeeling Infrarotkabine

Telefonische Terminvereinbarung

Saphir Thai Massage

9 Rue de la Halle, 25300 Pontarlier, France

+33 3 81 89 23 82 +33 3 81 89 23 82 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Chinesische Massage

Maison d'Hôtes et SPA La Boucotte Vellerot-lès-vercel Doubs

centre du village, 25530 Vellerot-lès-Vercel, France

+33 6 10 82 31 52 +33 6 10 82 31 52 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Logis Hôtel restaurant le Relais de Franche Comté 3 étoiles

1 Rue Charles Schmitt BP 33, 25800 Valdahon, France

+33 3 81 56 23 18 +33 3 81 56 23 18 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Mélanie Massage bien être et sportif

impasse, 7c Rue Notre Dame, 25800 Valdahon, France

+33 6 81 09 69 45 +33 6 81 09 69 45 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Akupressur

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

L'eveil Des Sens institut Sancey

33 Rue Mal de Lattre de Tassigny, 25430 Sancey, France

+33 3 81 57 21 14 +33 3 81 57 21 14 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Instant Papillon Massage et Flottaison

2 Rue de Maulbronn, 25800 Valdahon, France

+33 6 74 73 09 99 +33 6 74 73 09 99 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Paradis Secret Spa

3 Rue du Finage, 25450 Damprichard, France

+33 6 73 62 16 90 +33 6 73 62 16 90 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Ma bulle d'évasion

Rue Charles Schmitt, 25800 Valdahon, France

+33 6 70 71 66 54 +33 6 70 71 66 54 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Rückenmassage

Threading

Cellulite-Behandlung

Doubs Massage

2 Rue d'Ondougou, 25120 Maîche, France

+33 6 87 15 51 18 +33 6 87 15 51 18 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Sportmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Le chemin du bien-être, près de chez vous Vellerot-lès-Vercel Doubs

Rue de la Mairie, 25530 Vellerot-lès-Vercel, France

+33 6 36 72 05 04 +33 6 36 72 05 04 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Akupunktur

Mediale Beratung

Hyperbare Sauerstofftherapie

Massages bien-être et soins L'Art de prendre soin de vous

5 Rue Louis Breguet, 25800 Valdahon, France

+33 6 86 62 43 47 +33 6 86 62 43 47 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Pränatale Massage

Schwedische Massage

Entspannende Massage

La 5ème saison

4 Av. Jean de Lattre de Tassigny, 25650 Gilley, France

+33 3 81 43 44 31 +33 3 81 43 44 31 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

La Miellerie des Combes - Miellerie et Gîtes de groupe 8 à 23 personnes

2 Rte du Luisans, 25500 Les Combes, France

+33 6 89 33 49 54 +33 6 89 33 49 54 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

DU MOULIN A L'ETANG ****

25 Grande Rue, 25690 Passonfontaine, France

+33 6 79 98 54 46 +33 6 79 98 54 46 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Cabinet de Dermatologie SCM

2b Rue de la Piscine, 25800 Valdahon, France

+33 3 81 56 32 71 +33 3 81 56 32 71 Telefonische Terminvereinbarung

Hautstraffung

Anti-Falten-Injektionen

Microneedling

Hautaufhellungsbehandlung

Nautical Center Du Val De Morteau

Le Clair, 25500 Les Fins, France

+33 3 81 67 25 48 +33 3 81 67 25 48 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Institut de beauté Nephtys

5 Pl. Roger Salengro, 25300 Pontarlier, France

+33 3 81 69 52 25 +33 3 81 69 52 25 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Mikrodermabrasion

Belles du Saugeais

1 Rue de la Gare, 25650 Gilley, France

+33 3 81 43 38 55 +33 3 81 43 38 55 Telefonische Terminvereinbarung

Perückenanpassung

Damenhaarschnitt

Föhnen

Extensions

Maori

9 Grande Rue, 25300 Doubs, France

+33 3 81 46 88 20 +33 3 81 46 88 20 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Fußmassage

Institut Divin'Lys

3 Grande Rue, 25390 Orchamps-Vennes, France

+33 3 81 43 39 23 +33 3 81 43 39 23 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Rückenmassage

L’Accès

4 Rue Saint-Martin, 25390 Orchamps-Vennes, France

+33 3 81 64 46 83 +33 3 81 64 46 83 Telefonische Terminvereinbarung

Dauerwelle

Föhnen

Extensions

Balayage

Philiform'

14 Rue de la Gare, 25800 Valdahon, France

+33 3 81 56 20 12 +33 3 81 56 20 12 Telefonische Terminvereinbarung

Orange Bleue Room De Sport

5 Rue Louis Breguet, 25800 Valdahon, France

+33 3 81 63 05 60 +33 3 81 63 05 60 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Le P'tit coin de Paradis

6 au besongey, 25520 Arc-sous-Cicon, France

+33 6 66 35 29 12 +33 6 66 35 29 12 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Cybele

Rés Le Bourgogne, 7 Rue de la Gare, 25800 Valdahon, France

+33 3 81 56 25 65 +33 3 81 56 25 65 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

CONFORT BAIN ET DETENTE

2 bis Rue Henri Rotschi, 25120 Maîche, France

+33 7 50 50 86 85 +33 7 50 50 86 85 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Aux Effluves d'Hysope

2 Bis Rue de la Piscine, 25800 Valdahon, France

+33 3 81 26 07 99 +33 3 81 26 07 99 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Augenbrauen-Threading

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in Doubs und Umgebung nach Saunen in der mobilen App.

Wenn Ihr nächster Termin für Spa schon überfällig ist, warum noch länger warten? Es wird höchste Zeit, Ihren Termin zu buchen. Bereits 1 Milliarde Kund:innen haben es getan. Und aktuell warten 130.000 Partnerbetriebe weltweit darauf, Ihre Buchung mit dem kostenlosen Buchungs-App von Fresha entgegenzunehmen. Haben Sie einen Geheimtipp, der hier nicht fehlen darf? Dann melden Sie sich gerne unter hello@fresha.com – egal, ob es sich um einen Lieblingssalon in Doubs und Umgebung, Frankreich oder einen angesagten Spot am anderen Ende der Welt handelt. So bleiben Sie überall auf der Welt rundum wohlfühlen.