Sauna Bourges

Die besten Saunen in meiner Nähe in Bourges

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SaunaKörperpeeling Infrarotkabine Körperpackung Spa-Behandlungen Kryotherapie

Telefonische Terminvereinbarung

Bien-être à portée de mains

24 Av. de Saint-Amand, 18000 Bourges, France

+33 6 85 47 58 79 +33 6 85 47 58 79 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Pränatale Massage

Voyage des Sens

1 Rue Pasteur, 18570 Trouy, France

+33 6 79 55 61 32 +33 6 79 55 61 32 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Tiefengewebemassage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

La (Parenthèse) massages

130 Av. de Saint-Amand, 18000 Bourges, France

+33 7 71 64 46 14 +33 7 71 64 46 14 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Maison D.

59 Rue de Sarrebourg, 18000 Bourges, France

+33 6 68 00 99 23 +33 6 68 00 99 23 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Akne-Gesichtsbehandlung

Mikrodermabrasion

Cellulite-Behandlung

Nuances d'Opale

Zone d'aménagement concerté La Vigonnière, 18400 Saint-Florent-sur-Cher, France

+33 2 48 55 05 84 +33 2 48 55 05 84 Telefonische Terminvereinbarung

Dreadlocks

Damenhaarschnitt

Perückenanpassung

Dauerhafte Haarglättung

Espace Bien Être

3 Rue Barbès, 18000 Bourges, France

+33 2 48 50 20 21 +33 2 48 50 20 21 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Institut Amélie Beauté & hammam

Les Petits Clais, 18110 Saint-Martin-d'Auxigny, France

+33 2 48 30 65 27 +33 2 48 30 65 27 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Secret d'ange

32 All. des Touches, 18400 Saint-Florent-sur-Cher, France

+33 2 48 02 83 43 +33 2 48 02 83 43 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Dermaplaning

So Reflexo Head Spa, Réflexologie, Drainage Lymphatique, Maderotherapie Et Kobido À Bourges

10 Le Clos Saint-Georges, 18340 Plaimpied-Givaudins, France

+33 6 99 78 70 45 +33 6 99 78 70 45 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Paarmassage

Schröpfen

Entspannende Massage

Avariko Athletics

238 Av. de Saint-Amand, 18570 Trouy, France

+33 6 99 32 32 13 +33 6 99 32 32 13 Telefonische Terminvereinbarung

Synergie Beauté Institut Spa Bio

6 Rue d'Auron, 18000 Bourges, France

+33 2 48 70 39 54 +33 2 48 70 39 54 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Institut Escapade Beauté

4 Rue Flandres Dunkerque, 18500 Mehun-sur-Yèvre, France

+33 6 63 11 91 38 +33 6 63 11 91 38 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Threading

Make-up-Service

Augenbrauen-Threading

Voile d'Ambre

86 Rue Raymond Brunet, 18500 Mehun-sur-Yèvre, France

+33 2 48 64 84 52 +33 2 48 64 84 52 Telefonische Terminvereinbarung

Braut-Make-up

Dermaplaning

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Domaine du Moulin à Vent **** Gîte & SPA ****

12 Imp. du Moulin À Vent, 18400 Saint-Florent-sur-Cher, France

+33 6 32 45 96 25 +33 6 32 45 96 25 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

INSTITUT GRAINE DE BEAUTE

2A Rue Louise Michel, 18570 Trouy, France

+33 2 48 64 49 10 +33 2 48 64 49 10 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Institut de Beauté Marina - agréé Yon-Ka

14 Pl. de la Mairie, 18110 Saint-Martin-d'Auxigny, France

+33 2 48 64 65 43 +33 2 48 64 65 43 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Claudia secrets - Institut de beauté

4 Rue du Beugnon, 18230 Saint-Doulchard, France

+33 6 33 48 18 57 +33 6 33 48 18 57 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Dermaplaning

Ananda Bien-Être

Rue des Frères Limbourg, 18000 Bourges, France

+33 7 78 35 08 56 +33 7 78 35 08 56 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

CHE'MAINS ZEN

31 Chem. du Melerat, 18500 Mehun-sur-Yèvre, France

+33 6 74 07 10 58 +33 6 74 07 10 58 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

L'Atelier du Soin

35 Rue Parmentier, 18570 La Chapelle-Saint-Ursin

+33 2 48 66 44 25 +33 2 48 66 44 25 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Institut La Tête Dans Les Etoiles

1 Rue Michael Faraday, 18000 Bourges, France

+33 9 86 69 99 37 +33 9 86 69 99 37 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Braut-Make-up

Dermaplaning

Akne-Gesichtsbehandlung

Fleur de Coton

2 Rue Ampère, 18400 Saint-Florent-sur-Cher, France

+33 6 60 75 73 77 +33 6 60 75 73 77 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

La Source d'Augy

9 Rte du Vieux Moulin, 18800 Farges-en-Septaine, France

+33 2 48 24 50 26 +33 2 48 24 50 26 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Akne-Gesichtsbehandlung

Au Coeur des Sens

34 Rue Sully, 18800 Baugy, France

+33 2 48 26 30 88 +33 2 48 26 30 88 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Body Line

8b Rte de Menetou - Salon, 18110 Fussy, France

+33 2 48 69 07 82 +33 2 48 69 07 82 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

The Sauna Soap

3 Rue de Beaujouan, 18000 Bourges, France

+33 2 48 02 00 40 +33 2 48 02 00 40 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

The Sarl Atoll

Rue des Vignerons, 18390 Saint-Germain-du-Puy, France

+33 9 85 20 64 78 +33 9 85 20 64 78 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Institut Perle d'Eau

62 Av. Gabriel Dordain, 18400 Saint-Florent-sur-Cher, France

+33 2 48 55 36 95 +33 2 48 55 36 95 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Dermaplaning

Make-up-Service

Jade Bien Etre

51 Rue des Arènes, 18000 Bourges, France

+33 2 48 24 36 79 +33 2 48 24 36 79 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

OCEAN BLEU - 18000

FR, 111 Rue d'Auron, 18000 Bourges, France

+33 7 45 20 88 56 +33 7 45 20 88 56 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Pränatale Massage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Institut & Spa Aigue Marine

Rue des Grands Champs, 18230 Saint-Doulchard, France

+33 9 88 01 01 48 +33 9 88 01 01 48 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Sauna FAQ

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Bourges bei Fresha

Fresha ist die beste Möglichkeit, deinen nächsten Termin für Haare, Nägel und Gesundheit zu buchen. Wir haben die besten spas in Bourges für dich zusammengestellt und geprüft – so sparst du dir die Suche. Übersichtlich, bequem und einfach zu bedienen, ist Fresha die weltweit führende Plattform für Beauty und Wellness. Einfach deine Region auswählen, Termin buchen und deine Behandlung genießen. So einfach ist das.

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in Bourges nach Saunen in der mobilen App.

Falls Sie noch einen Grund brauchen, um mit Fresha zu buchen – wir haben gleich eine Milliarde davon. So viele erfolgreiche Termine haben wir bereits für Kund*innen weltweit organisiert. Wir sind nicht nur in Bourges oder im Frankreich aktiv, sondern in 120 Ländern rund um den Globus. Wenn Sie also noch kein Unternehmen mit unserer kostenlosen Online-Terminvereinbarungssystem entdeckt haben, wird das sicher nicht mehr lange dauern. Beim nächsten Auslandsaufenthalt einfach die Fresha-Website oder App öffnen und sich eine Wellness-Auszeit sichern. Und wir freuen uns immer, von Nutzer*innen unserer App zu hören – zögern Sie also nicht, uns jederzeit unter hello@fresha.com zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben.