Die besten pränatalen Massagen in meiner Nähe in Sernhac, Nîmes

Schwangerschaftsmassagen können einige der durch die Schwangerschaft verursachten Beschwerden lindern und haben darüber hinaus den zusätzlichen Vorteil, dass sie dir helfen, dich zu entspannen. Die Massage kann außerdem Schwellungen lindern, die Stimmung verbessern und Depressionen sowie Angstzustände abbauen.

Eine Schwangerschaftsmassage lindert Rücken-, Hüft- und Beinschmerzen, verringert Schwellungen (Ödeme), mindert Beschwerden des Ischiasnervs, baut Angst und Stress ab, verbessert die Schlafqualität und fördert während der Schwangerschaft allgemeine Entspannung und Wohlbefinden.

Die Massage in Seitenlage ist die Standardposition für eine sichere Schwangerschaftsmassage. Finde und buche auf Fresha die bestausgebildeten Schwangerschaftsmassagetherapeuten in deiner Nähe.

Bei einer herkömmlichen Massage liegen Sie in der Regel für einen Teil der Behandlung oder während der gesamten Behandlung auf dem Bauch. In der Schwangerschaft ist dies nicht möglich. Daher wird dein Therapeut Kissen verwenden, um deinen neuen Körper zu stützen, damit du sicher auf der Seite oder auf dem Rücken liegen kannst. Auch die Massagetechnik wird sich leicht unterscheiden; anstatt tiefen Gewebedruck auszuüben, wird Ihre Masseurin oder Ihr Masseur wahrscheinlich lange, schwungvolle Bewegungen ausführen und die Körperbereiche behandeln, die am meisten davon profitieren.

Wenn sie von einer in Schwangerschaftsmassage ausgebildeten Therapeutin oder einem in Schwangerschaftsmassage ausgebildeten Therapeuten durchgeführt wird, ist eine Schwangerschaftsmassage ab dem zweiten Trimester in der Regel sicher. Die meisten Therapeuten führen im ersten Trimester keine Massagen durch. Informieren Sie Ihren Therapeuten stets über Ihr Schwangerschaftsstadium sowie über etwaige Komplikationen oder Erkrankungen.

Ja, viele Massagetherapeuten und Wellness-Kliniken haben samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Es ist immer am besten, deinen Arzt zu fragen, ob und wann du eine Schwangerschaftsmassage erhalten solltest. Viele Massagetherapeuten massieren Schwangere erst ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel.