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Persönliches Training Czaar Peterbuurt

Die besten Personal Trainer in meiner Nähe in Czaar Peterbuurt, Amsterdam

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Assort Amsterdam

5.0

(2,664)

Kerkstraat 99A, Amsterdam Amsterdam-centrum, 1017 GD, Noord-Holland

Straight Perm Consultation (30min)

30 min

€30

Shampoo & Blow Dry

1 hr

€50

Buzz Cut

30 min

€45

Single Process Retouch (~3cm)

1 hr - 1 hr and 30 min

Ab €80

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Parlour Amsterdam

5.0

(76)

Eerste van der Helststraat 68h, Amsterdam Amsterdam-zuid, 1072 NZ, Noord-Holland

Training Sharon Honselaar

4 hr

€475

Semi permanent | incl lenght |

1 hr - 1 hr and 10 min

€84

Head massage

15 min

€12.50

Toner | Short hair |

30 min - 40 min

€40

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Kensho Premium Fitness

Czaar Peterstraat 22, 1018 SM Amsterdam, Netherlands

+31 20 221 7770 +31 20 221 7770 Telefonische Terminvereinbarung

Ultimate Performance Personal Trainers Amsterdam

Rozengracht 207-F, 1016 LZ Amsterdam, Netherlands

+31 20 223 7511 +31 20 223 7511 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

F45 Training Amsterdam Centrum

Frederiksplein 8, 1017 XM Amsterdam, Netherlands

+31 6 43866739 +31 6 43866739 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

B-One Personal Training - Jordaan

Westerstraat 103-105, 1015 RT Amsterdam, Netherlands

+31 6 20071733 +31 6 20071733 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Physicum - Fysiotherapie & Personal Trainers Amsterdam Oud-Zuid

Emmaplein 2, 1075 AW Amsterdam, Netherlands

+31 20 261 6998 +31 20 261 6998 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

CrossFit Vastberaden

Veemkade 1288, 1019 CZ Amsterdam, Netherlands

+31 6 28467243 +31 6 28467243 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fresh Fitness

Tolstraat 59, 1073 RW Amsterdam, Netherlands

+31 20 675 1207 +31 20 675 1207 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fysiotherapie Redlex Amsterdam Noord

Zamenhofstraat 108-305, 1022 AG Amsterdam, Netherlands

+31 6 10212647 +31 6 10212647 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

xTravaganza

Pater Pirestraat 40, 1111 KR Diemen, Netherlands

+31 6 42196722 +31 6 42196722 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Tromp Personal Training

Rozengracht 88, 1016 LM Amsterdam, Netherlands

+31 6 53175115 +31 6 53175115 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Calisthenics Amsterdam

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam, Netherlands

+31 970 102 57775 +31 970 102 57775 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Omnia Personal Training — Centrum

Keizersgracht 583, 1017 DR Amsterdam, Netherlands

+31 6 17567878 +31 6 17567878 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fitologie Amsterdam

Overtoom 371w, 1054 JN Amsterdam, Netherlands

+31 6 40914818 +31 6 40914818 Telefonische Terminvereinbarung

Body Time, sport and nutrition

Jacob Van Lennepkade 245, 1054 ZS Amsterdam, Netherlands

+31 85 505 5494 +31 85 505 5494 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Workoutspace

Christiaan Huygensplein 12, 1098 RB Amsterdam, Netherlands

+31 6 25575224 +31 6 25575224 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Upclub ROW & RIDE

Weesperstraat 69, 1018 VN Amsterdam, Netherlands

+31 20 845 6994 +31 20 845 6994 Telefonische Terminvereinbarung

PERFORMFIT Amsterdam

Joop Geesinkweg 129, 1114 AB Amsterdam, Netherlands

+31 6 52565504 +31 6 52565504 Telefonische Terminvereinbarung

Omnia Personal Training — Jordaan

Westerstraat 187, 1015 MA Amsterdam, Netherlands

+31 6 17567878 +31 6 17567878 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

bbb health boutique | beste sportschool voor vrouwen

Hazenstraat 51, 1016 SN Amsterdam, Netherlands

+31 6 38926412 +31 6 38926412 Telefonische Terminvereinbarung

Train Healthy

Schooltuinpad 5, 1032MA Amsterdam, Netherlands

+31 6 39563775 +31 6 39563775 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Premium Personal Training

Joris Ivensplein 112, 1087 BP Amsterdam, Netherlands

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Persönliches Training

Gym Royale | Brazilian Jiu Jitsu, kickboksen, boksen, MMA & krachttraining

Klaprozenweg 42, 1032 KL Amsterdam, Netherlands

+31 20 820 3751 +31 20 820 3751 Telefonische Terminvereinbarung

Sita Willemse

Van Hallstraat 617, 1051 HE Amsterdam, Netherlands

+31 6 24611250 +31 6 24611250 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

CrossFit Flames XL

Van Marwijk Kooystraat 4, 1114 AG Amsterdam, Netherlands

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BEYOND | Personal trainer Amsterdam

Kerkstraat 303a, 1017 GZ Amsterdam, Netherlands

+31 6 45992378 +31 6 45992378 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

CrossFit Zeeburg

Cruquiusweg 96F, 1019 AJ Amsterdam, Netherlands

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De Fysiobox High-end Fitness & Fysiotherapie

Zamenhofstraat 108-9, 1022 AG Amsterdam, Netherlands

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Physiotherapie

Dry Needling

Fight Beck Center

Tweede Weteringdwarsstraat 41H, 1017 ST Amsterdam, Netherlands

+31 6 29455162 +31 6 29455162 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio Limitless - Personal Gym

Wilhelminaplantsoen 5, 1111 CJ Diemen, Netherlands

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Persönliches Training

Bootcamp Tai Westerpark

Gosschalklaan, 1014 DB Amsterdam, Netherlands

+31 6 30736788 +31 6 30736788 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

ONE Institute - Prins Hendrikkade

Prins Hendrikkade 176, 1011 TC Amsterdam, Netherlands

+31 6 22012287 +31 6 22012287 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Amafitness

Zeeburgerpad 94, 1019 AD Amsterdam, Netherlands

+31 6 12648850 +31 6 12648850 Telefonische Terminvereinbarung

BUILD Performance

Venserweg 1T, 1112 AR Diemen, Netherlands

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Persönliches Training

The Power Lifestyle

IJburg, Daguerrestraat 140, 1087 DJ Amsterdam, Netherlands

+31 6 15144337 +31 6 15144337 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Dybs coaching

Reinier Claeszenstraat 52H, 1056 WN Amsterdam, Netherlands

+31 6 34000961 +31 6 34000961 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Motivated Coaching

Herengracht 469, 1017 BS Amsterdam, Netherlands

+31 6 30285793 +31 6 30285793 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Roure Personal Training

Domselaerstraat 120, 1093 MB Amsterdam, Netherlands

+31 6 24166251 +31 6 24166251 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Sportstudio 79 (Noord)

Ms. Oslofjordweg 32, 1033 SN Amsterdam, Netherlands

+31 6 38914937 +31 6 38914937 Telefonische Terminvereinbarung

Personal Trainer Wouter

Planciusstraat 51HS, 1013 MG Amsterdam, Netherlands

+31 6 25005066 +31 6 25005066 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Energenic

Westerdoksdijk 425, 1013 BX Amsterdam, Netherlands

+31 6 49320863 +31 6 49320863 Telefonische Terminvereinbarung

Movemind

H.J.E. Wenckebachweg 123, 1096 AM Amsterdam, Netherlands

31624213484 31624213484 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Personal Trainer for Health Amsterdam

Tolstraat 57, 1073 RP Amsterdam, Netherlands

+31 6 24375268 +31 6 24375268 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Outside Training

Tobias Asserlaan 311, 1111 JX Diemen, Netherlands

+31 6 14874050 +31 6 14874050 Telefonische Terminvereinbarung

Studio MiYo

Papaverweg 34, 1032 KJ Amsterdam, Netherlands

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Myrthe Eleonore

Keizersgracht 520, 1017 EK Amsterdam, Netherlands

31630581827 31630581827 Telefonische Terminvereinbarung

ProFit Gym Amsterdam

Molukkenstraat 192, 1098 TW Amsterdam, Netherlands

+31 85 049 3254 +31 85 049 3254 Telefonische Terminvereinbarung

Dymphy Fit

Overtoom 371, 1054 JN Amsterdam, Netherlands

+31 6 13048225 +31 6 13048225 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Personal Trainer Amsterdam Timba Motivation

Marnixstraat 232K, 1016 TL Amsterdam, Netherlands

+31 6 39545938 +31 6 39545938 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Food&Fitness

Meeuwenlaan 98-100, 1021 JL Amsterdam, Netherlands

+31 6 14929499 +31 6 14929499 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

PTBoxing

Westerdoksdijk 525, 1013 BX Amsterdam, Netherlands

+31 6 24329371 +31 6 24329371 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Personal Trainer elles

Eerste Rozendwarsstraat 10, 1016 PC Amsterdam, Netherlands

+31 6 47019161 +31 6 47019161 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Armed x Fit Coaching

Bartholomeus Ruloffsstraat 11H, 1071 WJ Amsterdam, Netherlands

+31 6 25194619 +31 6 25194619 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Aptiv Movement

Marnixstraat 232-K, 1016 TL Amsterdam, Netherlands

+31 6 23799359 +31 6 23799359 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Alex Blanchard

Amsteldijk 161, 1079 LH Amsterdam, Netherlands

+31 6 57195784 +31 6 57195784 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Karakter PT

Lijnbaansgracht 69AH, 1015 GT Amsterdam, Netherlands

+31 6 50212887 +31 6 50212887 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Body Masters

Marnixstraat 232 K, 1016 TL Amsterdam, Netherlands

0612453050 0612453050 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Betere Mobiliteit

Distelweg 89, 1031 HD Amsterdam, Netherlands

+31 6 12036789 +31 6 12036789 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Custom Training

Jan Evertsenstraat 18A, 1056 TS Amsterdam, Netherlands

+31 6 43903064 +31 6 43903064 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Devon Ress Personal Trainer | Functional Patterns HBS1

Van Hallstraat 294, 1051 HM Amsterdam, Netherlands

+31 6 24214594 +31 6 24214594 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Pappot Training

Gedempt Hamerkanaal 10, 1021 KM Amsterdam, Netherlands

+31 6 83206333 +31 6 83206333 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fit met Mike Personal Training

Lauriergracht 102, 1016 RP Amsterdam, Netherlands

0617809293 0617809293 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

CONVOY 020 MATT

Bert Haanstrakade 2, 1087 DN Amsterdam, Netherlands

+31 6 83537608 +31 6 83537608 Telefonische Terminvereinbarung

Original Physic | Personal Trainers Amsterdam Noord

Gedempt Hamerkanaal 10, 1021 KM Amsterdam, Netherlands

+31 6 83206333 +31 6 83206333 Telefonische Terminvereinbarung

Bootcamp Tai GYM

Zoutkeetsplein 76, 1013 LD Amsterdam, Netherlands

+31 6 30736788 +31 6 30736788 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Iboya Vrouwelijke Personal Trainer Amsterdam

R.J.H. Fortuynstraat 133, 1019 WK Amsterdam, Netherlands

+31 6 26058512 +31 6 26058512 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Spallys

Eerste Oosterparkstraat 44h, 1091 HC Amsterdam, Netherlands

+31 6 38910384 +31 6 38910384 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

BODYVITA CENTER

Kerkstraat 276, 1017 HA Amsterdam, Netherlands

+31 6 33131285 +31 6 33131285 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Gymbase Amsterdam

Overtoom 371-w, 1054 JN Amsterdam, Netherlands

+31 6 28874870 +31 6 28874870 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Creative Movement Coaching

Stadhouderskade 74-75, 1072 AE Amsterdam, Netherlands

+31 6 51980471 +31 6 51980471 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

FIT MOKUM PERSONAL TRAINING

Vlierweg 44, 1032 KK Amsterdam, Netherlands

+31 6 52358477 +31 6 52358477 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Workout Amsterdam GYM

Entrance at the back, H.J.E. Wenckebachweg 123, 1096 AM Amsterdam, Netherlands

+31 6 24638727 +31 6 24638727 Telefonische Terminvereinbarung

ONE Institute - Vondelpark

Tesselschadestraat 1D, 1054 ET Amsterdam, Netherlands

+31 6 22012287 +31 6 22012287 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

RYS Personal Training - De Pijp

Ceintuurbaan 5, 1072 ER Amsterdam, Netherlands

+31 6 10654756 +31 6 10654756 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Believe and Achieve

H.J.E. Wenckebachweg 135 -1H, 1096 AM Amsterdam, Netherlands

+31 6 41698818 +31 6 41698818 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

IJburg Stijntje Bruijn

Mattenbiesstraat 53, 1087 ER Amsterdam, Netherlands

+31 6 13560482 +31 6 13560482 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fitcity Amsterdam

Lauriergracht 102 hs, 1016 RP Amsterdam, Netherlands

+31 6 53960989 +31 6 53960989 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Kracht Amsterdam

Nieuwe Hemweg 7T, 1013 BG Amsterdam, Netherlands

+31 20 369 7938 +31 20 369 7938 Telefonische Terminvereinbarung

Systema Amsterdam

Veldbiesstraat 6a, 1032 LJ Amsterdam, Netherlands

+31 6 20444485 +31 6 20444485 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Life Coach & Personal Trainer

Fresh Fitness, Tolstraat 57-59, 1073 RW Amsterdam, Netherlands

+31 6 24681542 +31 6 24681542 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Het Gymlokaal Noord

Grasweg 53a, 1031 HX Amsterdam, Netherlands

+31 20 773 5897 +31 20 773 5897 Telefonische Terminvereinbarung

Team Seedorf

Wilgenweg 18A, 1031 HV Amsterdam, Netherlands

+31 6 19029212 +31 6 19029212 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Antoni Aesthetics

Tolstraat 59, 1073 RW Amsterdam, Netherlands

+31 6 31075039 +31 6 31075039 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

SJOERD KUNSTT PERSONAL TRAINER

Amsteldijk 161, 1079 LH Amsterdam, Netherlands

+31 6 81180181 +31 6 81180181 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

KEBKO® Personal Training

Gedempt Hamerkanaal 10, 1021 KM Amsterdam, Netherlands

+31 6 87118676 +31 6 87118676 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Alexander Technique in Amsterdam at Smartbody

Molenpad 15, 1056 GL Amsterdam, Netherlands

+31 6 14372008 +31 6 14372008 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Coreset

Joris Ivensplein 94, 1087 BP Amsterdam, Netherlands

+31 6 83232191 +31 6 83232191 Telefonische Terminvereinbarung

BEYOND | Personal Trainer Amsterdam Zuid

Hogelandplein 1a, 1079 RZ Amsterdam, Netherlands

+31 6 45992378 +31 6 45992378 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Saints & Stars

Gerrit van der Veenstraat 36, 1077 EE Amsterdam, Netherlands

+31 20 854 5770 +31 20 854 5770 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Noémia Amsterdam

Fagelstraat 71, 1052 EZ Amsterdam, Netherlands

+31 6 11168000 +31 6 11168000 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Double Shift

Lauriergracht 102, 1016 RP Amsterdam, Netherlands

+31 6 15440111 +31 6 15440111 Telefonische Terminvereinbarung

Bart Pronk | Human Connection Amsterdam

Overhoeksplein 1, 1031 KS Amsterdam, Netherlands

+31 6 42147121 +31 6 42147121 Telefonische Terminvereinbarung

Brave Dame Fitness

Beethovenstraat 91-H, 1077 HS Amsterdam, Netherlands

+31 6 40900422 +31 6 40900422 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

GIO Fysio & Pilates

Overtoom 256, 1056 XK Amsterdam, Netherlands

+31 6 44021091 +31 6 44021091 Telefonische Terminvereinbarung

Westerparkfit | Bodyweight Training

Workout Park, Westerpark, 1014 AZ Amsterdam, Netherlands

+31 6 46658369 +31 6 46658369 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

De Gymzaal

Pieter van der Doesstraat 15C, 1056 VB Amsterdam, Netherlands

+31 6 24131811 +31 6 24131811 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Momentum Training Club

Albert Cuypstraat 220H, 1073 BN Amsterdam, Netherlands

+31 6 13380613 +31 6 13380613 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Dutch Flow Academy

Frans Halsstraat 55-1, 1072 BM Amsterdam, Netherlands

+31 6 53707537 +31 6 53707537 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Kops Gym

Weesperzijde 115, 1091 EN Amsterdam, Netherlands

+31 20 665 8896 +31 20 665 8896 Telefonische Terminvereinbarung

Bootcamp Tai Oosterpark

Mauritskade 55D, 1092 AD Amsterdam, Netherlands

+31 6 30736788 +31 6 30736788 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Wilson's Workouts

Overtoom 371, 1054 JN Amsterdam, Netherlands

+31 6 46037774 +31 6 46037774 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

‎Top-Bewertungen von Persönliches Training in deiner Nähe in Czaar Peterbuurt

4.0

Durchschnitt von ‎2.697‎ Bewertungen von ‎2‎ Standorten.

Persönliches Training FAQ

Sind derzeit Personal Trainer in meiner Nähe verfügbar?

Nutze Fresha, um Personal Trainer zu finden, die heute verfügbar sind. Filtere nach Datum und Uhrzeit, um zu sehen, wer verfügbar ist, und vereinbare sofort deinen Termin.

Gibt es am Samstag in meiner Nähe verfügbare Personal Trainer?

Ja, viele Personal Trainer arbeiten samstags. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Was kann ich während einer Personal-Training-Sitzung erwarten?

Während deiner Personal-Training-Einheit wirst du wahrscheinlich eine Mischung aus Herz-Kreislauf- und Aerobic-Übungen machen. Die Einheit beginnt mit einem Aufwärmen und endet mit einem Abkühlen, bei dem du alle Muskeln, die du trainiert hast, dehnst. Wie deine Einheit aufgebaut ist und welche Übungen du dabei ausführst, hängt von deinen Zielen und deinem Fitnesslevel ab.

Sind am Sonntag Personal Trainer in meiner Nähe verfügbar?

Ja, einige Personal Trainer sind sonntags verfügbar. Durchsuche Fresha, um Personal Trainer in deiner Nähe zu finden, die sonntags verfügbar sind.

Wie viel kostet Personal Training?

Es hängt von der Erfahrung und dem Qualifikationsniveau deines Personal Trainers ab, aber die Kosten für eine Personal-Training-Einheit in Czaar Peterbuurt betragen im Durchschnitt etwa €100.

Was ist ein Personal Trainer, und wie kann er mir helfen?

Ein Personal Trainer ist ein professionell qualifizierter Fitnesstrainer, der für seine einzelnen Kunden maßgeschneiderte Fitnessprogramme erstellt, die auf den persönlichen Zielen jedes Kunden basieren (z. B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau). Er wird dich anleiten, dir Übungen vorführen und dir Ratschläge zur Verwendung bestimmter Geräte (Widerstandsgeräte, Gewichte, Trainingsgeräte usw.) geben oder dir Übungen zeigen, die ausschließlich auf deinem eigenen Körpergewicht basieren, um dir zu helfen, deine Fitness zu verbessern.

Wie finde ich einen Personal Trainer in meiner Nähe?

Nutze Fresha, um Personal Trainer in deiner Nähe zu finden. Filtere nach Fachgebiet, Standort und Verfügbarkeit, um den richtigen Trainer zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

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Personal Training bringt echte Ergebnisse. Starte jetzt deinen individuellen Fitnessplan und finde zurück zu deiner Bestform. Ein guter Personal Trainer sorgt für Motivation und fordert dich genau so, dass du deine Ziele wirklich erreichst. Jede Einheit wird speziell auf dich abgestimmt. Ob du deine Sprintzeit verbessern oder mehr Gewicht stemmen möchtest als je zuvor – ein Personal Trainer erstellt den passenden Plan für dich. Und wenn du gerade erst anfängst, begleitet er dich sicher und Schritt für Schritt ins Training. Mit einem Fitness-Coach kannst du die extra Wiederholung schaffen oder die zusätzliche Strecke laufen – also geh an deine Grenzen bei einer Personal Training Einheit in Czaar Peterbuurt. Die Preise beginnen bei €30, und eine PT-Session dauert durchschnittlich 1 hour.

Lass uns deine Buchung starten. Weltweit vertrauen bereits 130.000 Unternehmen auf unser kostenloses Plattform. Und wir sind bereit, dein perfektes personal Trainer zu finden. Kennst du einen tollen Salon oder Wellnessanbieter, der noch nicht bei Fresha ist? Dann melde dich gern unter hello@fresha.com – dafür gibt’s extra Pluspunkte. Fresha ist in 120 Ländern aktiv. Egal, ob du gerade in die Niederlande bist oder unterwegs, wir sind immer an deiner Seite. Dein neuer Begleiter für Schönheit und Wohlbefinden – zuhause oder unterwegs.

‎Auch verfügbar in Czaar Peterbuurt

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