Domizil Personal Trainer Persönliches TrainingPersönliches Training Sizilien und Umgebung

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K S.R.L.S.

Mazzarino, Sicilia

Augenbrauen & Wimpern

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20 min

Open day laser

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Telefonische Terminvereinbarung

Palestra 360 | Club Fitness Giarre
Via Veneto, 45, 95014 Giarre CT, Italy
+39 095 678 7887 +39 095 678 7887 Telefonische Terminvereinbarung
Gewichtsabnahme
T-CLUB STUDIO
Via Libertà, 12, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 324 886 4845 +39 324 886 4845 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Ego Fit Club Fitness Club & Personal Training Lab
Via Marina di Petrolo, 7, 91014 Castellammare del Golfo TP, Italy
+39 0924 33339 +39 0924 33339 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Lions Mood Studio di Personal Training e Nutrizione
Via Regina Margherita, 82, 98028 Santa Teresa di Riva ME, Italy
+39 340 874 2768 +39 340 874 2768 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Wellnext Sport Club SSD
Via Cernaia, 23, 98076 Sant'Agata di Militello ME, Italy
+39 0941 702027 +39 0941 702027 Telefonische Terminvereinbarung
Das Fitness Lab - Palestra - Centro
Via Letizia, 1, 98071 Capod'Orlando ME, Italy
+39 328 141 2971 +39 328 141 2971 Telefonische Terminvereinbarung
CUSUMANO PERSONAL TRAINER
Via Bologna, 81, 90047 Partinico PA, Italy
+39 379 199 3413 +39 379 199 3413 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Urban Box Cross Training
Contrada Monafria, sn, 95047 Paternò CT, Italy
+39 334 833 5851 +39 334 833 5851 Telefonische Terminvereinbarung
Bee Gold Associazione Sportiva Dilettantistica
Contrada Sparacogna, Snc, 96018 Pachino SR, Italy
+39 389 870 4426 +39 389 870 4426 Telefonische Terminvereinbarung
A.s.d. Free Time
Via Beato Angelico, 3, 90047 Partinico PA, Italy
+39 377 325 8463 +39 377 325 8463 Telefonische Terminvereinbarung
Musclegym - Palestra Paternò
Via Ugo Foscolo, 2, 95047 Paternò CT, Italy
+39 347 662 2157 +39 347 662 2157 Telefonische Terminvereinbarung
O2 Sport Club
Via Gronchi Presidente, sn, 95047 Paternò CT, Italy
+39 366 819 2566 +39 366 819 2566 Telefonische Terminvereinbarung
Associazione Sportiva Dilettantistica Body Gym Club
Via Partinico, snc, 90042 Borgetto PA, Italy
+39 388 741 2193 +39 388 741 2193 Telefonische Terminvereinbarung
Athenaeum Palestre
Via Spiaggia, 353, 95016 Sant'Anna CT, Italy
+39 392 408 6104 +39 392 408 6104 Telefonische Terminvereinbarung
Pit Gym di Salvatore Pitonzo
Via Due Fontane, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 328 721 5778 +39 328 721 5778 Telefonische Terminvereinbarung
DN Fitnessprogram
Contrada savarino, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 329 664 7359 +39 329 664 7359 Telefonische Terminvereinbarung
AP training studio
Piazza Merendino, 15, 98071 Capo d'Orlando ME, Italy
+39 388 365 8279 +39 388 365 8279 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Dario Messina Personal Trainer
Via Loreto Gallinara, 191, 97015 Modica RG, Italy
+39 338 744 0187 +39 338 744 0187 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Evolution Fitness
Via Giuseppe Garibaldi, 238, 95019 Zafferana Etnea CT, Italy
+39 379 282 8249 +39 379 282 8249 Telefonische Terminvereinbarung
FIT MATRIX
Via Santissima Trinità, 30, 91022 Castelvetrano TP, Italy
+39 366 382 3709 +39 366 382 3709 Telefonische Terminvereinbarung
4 For You Fitness Club
Via Archimede, 3, 95019 Zafferana Etnea CT, Italy
+39 338 644 8815 +39 338 644 8815 Telefonische Terminvereinbarung
Palestra Energy Fitness
Via Pasubio, 50, 95047 Paternò CT, Italy
+39 338 421 3046 +39 338 421 3046 Telefonische Terminvereinbarung
CrossBox Caltanissetta
Viale Amedeo, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 327 777 6622 +39 327 777 6622 Telefonische Terminvereinbarung
Pheel Strong - Filippo Saladino Personal Trainer
Viale Antonio Gramsci, 14, 91029 Santa Ninfa TP, Italy
+39 328 886 6637 +39 328 886 6637 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Palestra Fight Club
Contrada Tucarbo, sn, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 0934 682102 +39 0934 682102 Telefonische Terminvereinbarung
Fit4Life
Via Galileo Galilei, 22, 91014 Castellammare del Golfo TP, Italy
+39 371 453 5407 +39 371 453 5407 Telefonische Terminvereinbarung
Rei Strength
Via delle Magnolie, 17, 91011 Alcamo TP, Italy
+39 375 658 3678 +39 375 658 3678 Telefonische Terminvereinbarung
Asd In.For.Ma Sport
Corso dei Mille, 94, 90034 Corleone PA, Italy
+39 339 445 5853 +39 339 445 5853 Telefonische Terminvereinbarung
Asd KIMURA Ju Jitsu Academy
Via Tre Santi, 92, 91011 Alcamo TP, Italy
+39 350 040 9925 +39 350 040 9925 Telefonische Terminvereinbarung
Vitality Centro Fitness e Palestra Vittoria
Via Loggia Giuseppe, 2, 97019 Vittoria RG, Italy
+39 0932 197 8096 +39 0932 197 8096 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
PERFORMED Fitness & Medical Wellness
Cortile Augusta, 8, 90018 Termini Imerese PA, Italy
+39 091 648 7343 +39 091 648 7343 Telefonische Terminvereinbarung
Fit In - Fitness and Training
V. Giovanni Falcone, 106, 98028 Santa Teresa di Riva ME, Italy
+39 346 668 6682 +39 346 668 6682 Telefonische Terminvereinbarung
Athletic Crucillà A.S.D. Palestra
Viale Kennedy, 55, 93017 San Cataldo CL, Italy
+39 0934 574055 +39 0934 574055 Telefonische Terminvereinbarung
A.S.D. GHISA-UP
Via Rosario Pirrello, 81, 90034 Corleone PA, Italy
+39 391 487 5857 +39 391 487 5857 Telefonische Terminvereinbarung
Akina' Centro Fitness, Palestra.
Via Atlante, 26, 97018 Scicli RG, Italy
+39 388 782 5248 +39 388 782 5248 Telefonische Terminvereinbarung
A.S.D. Fitness Wellness
Via Alcide de Gasperi, 20, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 0934 680293 +39 0934 680293 Telefonische Terminvereinbarung
Alu Fitness Club
Via Madonna della Salute, 1, 97019 Vittoria RG, Italy
+39 389 456 2850 +39 389 456 2850 Telefonische Terminvereinbarung
Palestra Energy Wellness & Fitness
Via Filippo Bonetta, 60, 97019 Vittoria RG, Italy
+39 329 227 4172 +39 329 227 4172 Telefonische Terminvereinbarung
Extra Fitness Termini Imerese
Via Emanuela Setti Carraro, 1, 90018 Termini Imerese PA, Italy
+39 091 893 1588 +39 091 893 1588 Telefonische Terminvereinbarung
Gym Fight Club
Via Cittadella, 114, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 389 636 1357 +39 389 636 1357 Telefonische Terminvereinbarung
The forge of fitness
Piazza S. Giovanni Bosco, 1, 98076 Sant'Agata di Militello ME, Italy
+39 389 104 7852 +39 389 104 7852 Telefonische Terminvereinbarung
Jumping Gym Fitness
Via Borremans, 179, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 389 028 1671 +39 389 028 1671 Telefonische Terminvereinbarung
MOVE AND BEAUTY
Via Lucania, 64, 95047 Paternò CT, Italy
+39 376 066 0237 +39 376 066 0237 Telefonische Terminvereinbarung
Extreme Fitness Club
Via Michelangelo Caravaggio, 76, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 320 766 3318 +39 320 766 3318 Telefonische Terminvereinbarung
Hardcore Fitness Center
SS115, 91022 Castelvetrano TP, Italy
+39 329 161 3412 +39 329 161 3412 Telefonische Terminvereinbarung
Fit Evolution Club
Via XXV Aprile, 137, 90047 Partinico PA, Italy
+39 388 737 2803 +39 388 737 2803 Telefonische Terminvereinbarung
Natural Fitness
Via G. Gentile, 16, 91022 Castelvetrano TP, Italy
+39 328 452 5076 +39 328 452 5076 Telefonische Terminvereinbarung
Centro Fitness Colletto
SS 113 Settentrionale Sicula, 100, 98076 Sant'Agata di Militello ME, Italy
+39 338 990 3216 +39 338 990 3216 Telefonische Terminvereinbarung
Palestra Top Trainer Associazione Polisportiva Dilettantistica
Via Ferdinando I, 16/Bis, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 0934 190 7313 +39 0934 190 7313 Telefonische Terminvereinbarung
Body Extreme
Via S. Nicola, 42, 91017 Pantelleria TP, Italy
+39 327 611 7122 +39 327 611 7122 Telefonische Terminvereinbarung
Grin Club Borgetto
Contrada, Via Corsitti, 1, 90042 Borgetto PA, Italy
+39 091 898 1277 +39 091 898 1277 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Powerfit Lab Fitness Club
Via Palmiro Togliatti, 8, 95047 Paternò CT, Italy
+39 393 832 8167 +39 393 832 8167 Telefonische Terminvereinbarung
Palestra "Olympia Ginnic Center" Centro Sportivo
Via Luciano Messina, 13, 91022 Castelvetrano TP, Italy
+39 327 950 5125 +39 327 950 5125 Telefonische Terminvereinbarung
Body Power Gym
Via Vittorio Emanuele, 33, 95019 Zafferana Etnea CT, Italy
+39 347 594 5798 +39 347 594 5798 Telefonische Terminvereinbarung
Postural Center di Velardo Francesca
Via Giovanni Paolo II, 91022 Castelvetrano TP, Italy
+39 339 182 2129 +39 339 182 2129 Telefonische Terminvereinbarung
Ronin Team
Via Scifo, 90, 93017 San Cataldo CL, Italy
+39 349 370 8366 +39 349 370 8366 Telefonische Terminvereinbarung
ASD Free Time
Viale Risorgimento, 20, 90020 Castellana Sicula PA, Italy
+39 346 611 8011 +39 346 611 8011 Telefonische Terminvereinbarung
Pitbull Gym
ASD PITBULL GYM, Corso Umberto I, 533, 92022 San Giovanni Gemini AG, Italy
+39 320 876 0721 +39 320 876 0721 Telefonische Terminvereinbarung
Encierro Wellness Club
Viale Risorgimento, 71, 91021 Campobello di Mazara TP, Italy
+39 328 595 4543 +39 328 595 4543 Telefonische Terminvereinbarung
The Thor Gym
Via Crucillà, 200, 93010 Serradifalco CL, Italy
+39 324 886 4845 +39 324 886 4845 Telefonische Terminvereinbarung
Planet Gym
Via Carlo Alberto dalla Chiesa, SNC, 93100 Caltanissetta CL, Italy
+39 0934 20226 +39 0934 20226 Telefonische Terminvereinbarung
Power Gym
Via Monsignor P. Galletti, 112, 93017 San Cataldo CL, Italy
+39 0934 090577 +39 0934 090577 Telefonische Terminvereinbarung
CENTRO SPORTIVO POLIVALENTE F.A.L.CO.
c/da banduto SS 122, 93010 Serradifalco CL, Italy
+39 329 295 3533 +39 329 295 3533 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training FAQ

Was ist ein Personal Trainer, und wie kann er mir helfen?

Ein Personal Trainer ist ein professionell qualifizierter Fitnesstrainer, der für seine einzelnen Kunden maßgeschneiderte Fitnessprogramme erstellt, die auf den persönlichen Zielen jedes Kunden basieren (z. B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau). Er wird dich anleiten, dir Übungen vorführen und dir Ratschläge zur Verwendung bestimmter Geräte (Widerstandsgeräte, Gewichte, Trainingsgeräte usw.) geben oder dir Übungen zeigen, die ausschließlich auf deinem eigenen Körpergewicht basieren, um dir zu helfen, deine Fitness zu verbessern.

Was macht ein Personal Trainer?

Ein Personal Trainer erstellt und bietet individuell abgestimmte Trainingsprogramme an, die auf Ihre Fitnessziele, Ihren Gesundheitszustand und Ihren Lebensstil zugeschnitten sind. Er/sie coacht seine/ihre Kundinnen und Kunden in Bezug auf Technik und Körperhaltung, motiviert sie, verfolgt ihre Fortschritte und passt die Trainingsprogramme im Laufe der Zeit an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Wie oft sollte ich Personal-Training-Termine wahrnehmen?

Wie oft du einen Personal-Training-Termin wahrnimmst, hängt von deinen Zielen und deinen finanziellen Möglichkeiten ab. Eine einzige Einheit pro Woche kann ausreichen, aber wenn du noch neu im Training bist, solltest du vielleicht mit 2–3 Einheiten pro Woche beginnen, damit du deine Form entwickeln und eine nachhaltige Routine etablieren kannst.

Kann ich online einen Personal Trainer buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Personal-Training-Termine buchen. Finde Personal Trainer in deiner Nähe, wähle deine Trainingsart aus und bestätige den Termin sofort.

Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?

Das hängt von deinen Zielen und deinem Budget ab. Viele Kundinnen und Kunden trainieren 1–3 Mal pro Woche mit ihrem Personal Trainer und ergänzen das Training durch eigenständige Einheiten. Selbst monatliche Gespräche mit einem Trainer zur Anpassung des Trainingsprogramms können für erfahrene Sportler sehr effektiv sein.

Über welche Qualifikationen sollte ein Personal Trainer verfügen?

Die Qualifikationen unterscheiden sich weltweit. Informiere dich daher online, welche Qualifikationen ein Personal Trainer an deinem Wohnort haben sollte, wo auch immer du auf der Welt lebst. In den USA beispielsweise benötigen die meisten Personal Trainer AED- und CPR-Zertifizierungen. Im Vereinigten Königreich benötigen Personal Trainer eine Level-2-Qualifikation als Gym Instructor, eine Level-3-Qualifikation als Personal Trainer sowie ein Erste-Hilfe-Zertifikat.

Was kann ich während einer Personal-Training-Sitzung erwarten?

Während deiner Personal-Training-Einheit wirst du wahrscheinlich eine Mischung aus Herz-Kreislauf- und Aerobic-Übungen machen. Die Einheit beginnt mit einem Aufwärmen und endet mit einem Abkühlen, bei dem du alle Muskeln, die du trainiert hast, dehnst. Wie deine Einheit aufgebaut ist und welche Übungen du dabei ausführst, hängt von deinen Zielen und deinem Fitnesslevel ab.