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Uiterwaardenstraat 209, 1079 ZR Amsterdam, Netherlands

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Zen shiatsu massage & coaching

Mauvestraat 4, 1073 RK Amsterdam, Netherlands

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Feeling Touched - Integral Pelvic Therapy, Lichaamsgerichte Vrouwen Therapie, Shiatsu massage

Leeuwarderweg 52, 1025 RX Amsterdam, Netherlands

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Praktijk Holistische Massagetherapie Ottine van Hövell

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Heilmassage FAQ

Wo kann ich in meiner Nähe eine therapeutische Massage gegen Schmerzen im unteren Rückenbereich erhalten?

Die therapeutische Massage ist äußerst wirksam bei Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch Muskelverspannungen und Haltungsfehler verursacht werden. Finde und buche die besten Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Was ist eine therapeutische Massage?

Eine therapeutische Massage wird manchmal auch als medizinische Massage bezeichnet. Dabei handelt es sich um eine zielgerichtete Massage, die zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt wird, darunter lang anhaltende und chronische Schmerzen und Erkrankungen, Muskelverspannungen, Depressionen und Angstzustände, Schlafstörungen und Stress. Die Masseurin übt Druck auf besonders problematische Stellen aus, um den Selbstheilungsprozess des Körpers anzuregen, die Blut- und Lymphzirkulation zu fördern und Entspannung zu bewirken.

Tut eine therapeutische Massage weh?

Es ist wahrscheinlich, dass es stellenweise unangenehm ist, aber im Gegensatz zu einer Sportmassage werden die eventuell empfundenen Beschwerden nicht lange anhalten.

Was ist eine therapeutische Massage?

Bei der Rehabilitationsmassage handelt es sich um eine klinische, ergebnisorientierte Massagetherapie, die zur Behandlung spezifischer Muskel-Skelett-Erkrankungen, Verletzungen und chronischer Schmerzen eingesetzt wird. Die Therapeutinnen und Therapeuten führen eine systematische Körperbeurteilung durch und wenden gezielte Techniken an, darunter Tiefengewebsarbeit, Triggerpunkttherapie, myofasziale Entspannung und Dehnungsübungen, um die eigentliche Ursache der Funktionsstörung zu behandeln.

Wie lange dauert die Erholung nach einer therapeutischen Massage?

Du solltest 24–48 Stunden einplanen, damit sich deine Muskeln erholen können und der Nutzen deiner Massage seine volle Wirkung entfalten kann. Es ist normal, dass sich deine Muskeln in dieser Erholungsphase noch verspannt anfühlen. Gönne dir daher diese Zeit zum Ausruhen.

Welche Beschwerden werden durch eine Heilmassage behandelt?

Die remediale Massage wird bei Rücken- und Nackenschmerzen, Schulterverletzungen, Sportverletzungen, Haltungsstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Ischias, Muskelzerrungen, Verletzungen durch wiederholte Belastung und chronischen Schmerzzuständen eingesetzt. Die Behandlung wird auf Basis einer klinischen Beurteilung individuell angepasst.

Kann ich online einen Termin für eine therapeutische Massage buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Termine für therapeutische Massagen buchen. Suche nach Therapeutinnen und Therapeuten in deiner Nähe, wähle deine Terminarte aus und bestätige sie sofort.

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Bei Fresha heben wir Wellness auf ein neues Level. Unsere cleveren Technik-Expert*innen haben ein fortschrittliches und innovatives Buchungssystem entwickelt. Die Entwicklung war nicht einfach (deshalb sind sie ja clever und technikaffin), aber die Nutzung ist kinderleicht. So einfach, dass Sie schon nach Ihrem ersten Termin den nächsten buchen möchten. Lassen Sie Fresha Ihnen helfen, Ihren neuen Lieblings-Massagesalon in IJplein zu finden.

Die Remedial-Massage behandelt verspannte, verknotete und geschädigte Muskeln, um Ihre Gesundheit wiederherzustellen. Sie ist die ideale Wahl bei Sportverletzungen oder Problemen mit bestimmten Muskeln, Sehnen und Gelenken. Remedial-Massage verwendet Techniken ähnlich der Tiefengewebsmassage, konzentriert sich jedoch auf gezielte Bereiche statt auf den ganzen Körper. Während sie Stress und Verspannungen löst und weitere gesundheitliche Vorteile bietet, ist sie vor allem eine therapeutische Behandlung für spezifische Beschwerden und weniger eine Wellness-Anwendung zur Entspannung. In IJplein finden Sie Remedial-Massagen ab €32 bis €109. Lesen Sie Bewertungen auf Fresha und buchen Sie eine Behandlung bei einer top-bewerteten Fachkraft in Ihrer Nähe.

Bei Fresha lieben wir das Reisen genauso sehr wie Sie. Deshalb blicken wir weit über die Grenzen von die Niederlande hinaus. Inzwischen sind wir in 120 Ländern vertreten – und es werden immer mehr. Mit 450.000 Stylist:innen und Profis, die weltweit unser erstklassiges Online-Terminvereinbarungssystem nutzen, finden Sie jederzeit verfügbare Termine ganz in Ihrer Nähe – egal ob zu Hause oder im Hotel. Haben Sie einen tollen Salon oder Spa entdeckt, der noch nicht bei Fresha gelistet ist? Dann melden Sie sich gern bei uns unter hello@fresha.com. Ob Vorbereitung vor der Reise, entspannende Massagen unterwegs oder Pläne nach der Rückkehr – mit Fresha läuft alles ganz entspannt.

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