Vægttab Justicia

Bedste vægttabsprogrammer i nærheden af mig i Justicia, Madrid

Vælg mellem 6 steder, der tilbyder Vægttab i nærheden af dig i Justicia, Madrid Se kort

VægttabFedtopløsende injektioner Ultralydskavitation Fedtfrysning Laser-lipo Laser-lipo

Fremhævet

Eva Ometz

5.0

(417)

Calle de Villanueva 5, Interior Derecha, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

VALORACION

30 min.

€10

Ritual Boreal

1t - 1t 30 min.

€150

MASAJE CONTOUR & BALANCE

€120

KOREAN LIFTING EXTENDED

€315

Se alle tjenester

Chicomalo Peluqueros

5.0

(959)

Calle de San Vicente Ferrer 34, Madrid, 28004, Comunidad De Madrid

💈 Servicio Premium: Cambio de Imagen 360º

7t 30 min.

Fra €0

Asesoria de Imagen con Visagismo + Corte + Barba

1t 15 min.

€60

Permanente

1t 30 min.

€50

Corte Caballero

30 min.

€20

Se alle tjenester

Tilbud

Flowerfall Organic Hair Salon

4.8

(64)

Calle de Hilarión Eslava 13, Madrid Chamberí, 28015, Comunidad De Madrid

Suplementos Peinado

15 min.

€8

Retirar Semi-Permanente

20 min.

€15.90

TRATAMIENTOS EXPRESS, PREMIUM, LUXE

20 min. - 1t

€25

Coloración Orgánica con Barros

1t 15 min. - 1t 30 min.

Fra €69

Se alle tjenester

Edyta Beauty

4.9

(114)

Calle de Orense 33, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sesion De Slim Fit

€99

Hydra Cleaner

€90

Manicura Shellac Francesa

50 min.

€35

Pedicura Shellac Francesa

€35

Se alle tjenester

Bonsai Peluqueria by Secretos Del Agua

5.0

(4)

Calle de Ponzano 81, Madrid Chamberí, 28003, Comunidad De Madrid

Suplemento

20 min.

Fra €20

Microlights y Barro

Fra €250

Corte Caballero

Fra €25

Brushing

15 min.

Fra €15

Se alle tjenester

Iralaultima Beauty Center

5.0

(5)

Calle de Padilla 5, 3ro. Izq, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Tratamiento Corporal Reductor Intensivo

€89

LUCIR CANAS. Transición a Pelo Blanco o Gris con Éxito

15 min.

€1

Tto. Corporal Reductor-Reafirmante Doble Impacto. SILUETA

€145

Tto. Capilar Cocktail Sensations Express

15 min. - 30 min.

€35

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Dermasana Alonso Martínez
C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Ring for at booke
Hollywood-voksbehandling
Voksbehandling af ryg
Bikinivoks
Fuld kropsvoks
Enjoy-Gravity
Calle de Larra, 11, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 617 74 30 30 +34 617 74 30 30 Ring for at booke
Personlig træning
Fisiolution Paseo de la Habana
P.º de La Habana, 87, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 910 74 06 31 +34 910 74 06 31 Ring for at booke
Fysioterapi
Akupunktur
GO fit Piscinas San Miguel
Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ring for at booke
E-Motion
C/ del Dr. Gómez Ulla, 8, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 910 71 15 97 +34 910 71 15 97 Ring for at booke
Personlig træning
FERCASY CLINIC | Medicina Estética Madrid
C. de Velázquez, 73, bajo c, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 910 27 48 53 +34 910 27 48 53 Ring for at booke
Læbefyldning
Laser hudfornyelse
Ikke-kirurgisk ansigtsløftning
Injektioner mod rynker
Dietowell
Gta. de Ruiz Giménez, 4, 1ºDerecha, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 685 76 96 24 +34 685 76 96 24 Ring for at booke
Centro de entrenamiento personal y masajes Javier Panizo
C. de Zurbarán, 7, bajo 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 681 91 46 74 +34 681 91 46 74 Ring for at booke
Personlig træning
Javier Muñoz Bonet - Fisioterapia y Entrenamiento Personal
C. de Arturo Soria, 136, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain
+34 650 49 57 52 +34 650 49 57 52 Ring for at booke
Personlig træning
Balance Triangle
C. de Vandergoten, 8, Retiro, 28014 Madrid, Spain
+34 640 27 45 95 +34 640 27 45 95 Ring for at booke
Nutrición Carlos Pelayo
Clínica de fisioterapia Fisioleader, C. de Numancia, 10, Tetuán, 28039 Madrid, Spain
+34 699 21 23 55 +34 699 21 23 55 Ring for at booke
Entrenamiento personal y Fisioterapia FISIOENTRENA
Av. del Dr. Federico Rubio y Galí, 59, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain
+34 663 90 23 98 +34 663 90 23 98 Ring for at booke
Personlig træning
Maria Carmen Japaz Cancino
C. de Isabel la Católica, 12, 2º, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 919 15 52 00 +34 919 15 52 00 Ring for at booke
Entrenador Personal Madrid Saúl Ortega
Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 699 39 07 97 +34 699 39 07 97 Ring for at booke
Personlig træning
Fisiosesto
C. del Duque de Sesto, 19, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 915 78 08 63 +34 915 78 08 63 Ring for at booke
Fysioterapi
Plan de Nutrición - Noelia Andrés
C. de Toledo, 84, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 623 20 27 84 +34 623 20 27 84 Ring for at booke
Sportsalud
C. de Vinaroz, 44, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 663 41 15 19 +34 663 41 15 19 Ring for at booke
Hyperbarisk iltbehandling
Dry needling
Akupunktur
Fysioterapi
Renata Nutrición Salud
C. de Edgar Neville, 6, Dpcho. 55, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 604 82 03 73 +34 604 82 03 73 Ring for at booke
Aiyayurveda International Association of yoga and ayurveda
C. de Campomanes, 8, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 640 28 48 79 +34 640 28 48 79 Ring for at booke
Afitclub Chamberí
C. de Trafalgar, 16, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 624 00 72 45 +34 624 00 72 45 Ring for at booke
Personlig træning
Sergio León Readaptador Físico Madrid Activador Neuro-muscular Prevención de dolor y lesiones
Calle virgen de la paz 22 Madrid Ciudad Zonas de Pozuelo, Boadilla, Rozas, majadahonda, 28027 Alcorcón, Madrid, Spain
+34 646 12 73 04 +34 646 12 73 04 Ring for at booke
Personlig træning
JG fitness Ayala | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Salamanca
Cl. de Ayala, 61, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 675 26 58 99 +34 675 26 58 99 Ring for at booke
Personlig træning
EDPmadrid - Centro Deportivo
Calle de Elvira, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 640 26 94 19 +34 640 26 94 19 Ring for at booke
Personlig træning
4everfit Studio
C. de Juan Duque, 4, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 634 94 31 85 +34 634 94 31 85 Ring for at booke
Personlig træning
Amshara Estética Avanzada
C. de Hernani, 28, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 915 33 12 78 +34 915 33 12 78 Ring for at booke
Ansigtsbehandling
Cellulitebehandling
Brudemakeup
Kropsskulptur
Entrenador Personal Madrid Edu Veiga Fitness Studio
C. de Toledo, 84, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 678 55 39 29 +34 678 55 39 29 Ring for at booke
Personlig træning
nidhaltrainer
C. de Ascao, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 633 17 49 78 +34 633 17 49 78 Ring for at booke
Personlig træning
Sandra Tirado
C. de Cristóbal Bordiú, 35, Oficina 305, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 605 80 87 64 +34 605 80 87 64 Ring for at booke
Israel Martínez- Entrenador Personal Madrid
Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 722 63 18 70 +34 722 63 18 70 Ring for at booke
Personlig træning
Fabri Orlandi | Personal Trainer
C. de Luchana, 12, 1-2, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 919 90 14 50 +34 919 90 14 50 Ring for at booke
Personlig træning
Avedian
C. de Jorge Juan, 85, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 911 61 01 91 +34 911 61 01 91 Ring for at booke
Yolanda Nutricionista
C. de la Princesa, 79, 1° Dcha, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 611 57 65 67 +34 611 57 65 67 Ring for at booke
Madrid Entrena
Pl. del Conde del Valle de Súchil, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 699 86 84 87 +34 699 86 84 87 Ring for at booke
Personlig træning
Escuela de Antienvejecimiento
C. de Bustamante, 2, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 602 46 84 01 +34 602 46 84 01 Ring for at booke
Entrenador Personal RAG Entrenamiento
C. Vicente Caballero, 17, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 615 56 61 02 +34 615 56 61 02 Ring for at booke
Personlig træning
Entrenamiento FONT
C. de Zabaleta, 55, planta 3, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 640 03 98 65 +34 640 03 98 65 Ring for at booke
Personlig træning
Entrenador personal Madrid | Javier Pizarro
C. del Príncipe de Vergara, 291, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 654 93 81 19 +34 654 93 81 19 Ring for at booke
Personlig træning
Trainer Shop
Pje. Virgen de la Alegría, 10, Planta 3, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain
+34 608 44 08 67 +34 608 44 08 67 Ring for at booke
Personlig træning
Entrenador Personal DGM
C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 650 69 68 51 +34 650 69 68 51 Ring for at booke
Personlig træning
Pilates Pueblo Nuevo
C. de Llanos de Escudero, 10, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Ring for at booke
Centro de Entrenamiento Salud y Vida
C. del Arroyo de la Media Legua, 29, Local 46, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 619 23 15 02 +34 619 23 15 02 Ring for at booke
Yoga Retiro
Plaza del Dr. Laguna, 7, Retiro, 28009 Madrid, Spain
+34 914 09 67 57 +34 914 09 67 57 Ring for at booke
Espacio Kenko
C. de las Aguas, 4, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 637 09 13 90 +34 637 09 13 90 Ring for at booke
Fysioterapi
AGM Nutricionista
C. Escosura, 21, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 676 73 49 89 +34 676 73 49 89 Ring for at booke
Miguel Martin Trainer
C. de Vandergoten, 8, Retiro, 28014 Madrid, Spain
+34 627 31 59 48 +34 627 31 59 48 Ring for at booke
Personlig træning
Centro Entrenamiento Personal Novack
C. de Montalbán, #13, Retiro, 28014 Madrid, Spain
+34 690 68 41 50 +34 690 68 41 50 Ring for at booke
Personlig træning
Instituto de Salud Osteoarticular ARI
C. del Conde de la Cimera, 6, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain
+34 910 60 95 68 +34 910 60 95 68 Ring for at booke
Fysioterapi
DdDieta
Paseo de las Delicias, 30, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 617 53 28 30 +34 617 53 28 30 Ring for at booke
Paola Cóser
Pl. de Manuel Becerra, 16, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 669 01 84 86 +34 669 01 84 86 Ring for at booke
NutriHeart
Calle de Covarrubias, 38, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 640 82 77 40 +34 640 82 77 40 Ring for at booke
Personlig træning
Clínica Binomio
C. de Cartagena, 164, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 915 64 94 94 +34 915 64 94 94 Ring for at booke
Fysioterapi
AP Coach´s De La Salud
C/ de Sirio, 62, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 634 62 91 94 +34 634 62 91 94 Ring for at booke
Personlig træning
Ravenna Clinic Madrid
P.º del Gral. Martínez Campos, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 915 93 09 80 +34 915 93 09 80 Ring for at booke
Vægttab
Esseda
C. de Raimundo Fernández Villaverde, 34, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 618 82 73 72 +34 618 82 73 72 Ring for at booke
Voksbehandling af ben
Voksbehandling til mænd
Fuld kropsvoks
Brasiliansk voks
Nutritionist Madrid Pedro Gely
C. de Jorge Juan, 19, 1ª planta, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 911 12 32 05 +34 911 12 32 05 Ring for at booke
Todo en Belleza
C. de Luchana, 25, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 918 83 44 55 +34 918 83 44 55 Ring for at booke
Ansigtsbehandling med ekstraktion
Kemisk peeling
Cellulitebehandling
Ansigtsbehandling
Mahalo Moves - Personal Training For Overall Well-Being.
C. de Irún, 15, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+31 6 38425917 +31 6 38425917 Ring for at booke
Personlig træning
Nutrición Herbalife socio independiente: Vicente Minga.
C. de Alcalá, 356, 1 planta, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain
+34 625 56 78 03 +34 625 56 78 03 Ring for at booke
JG fitness Chamberí | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Chamberí
C. de Sagunto, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 652 76 88 81 +34 652 76 88 81 Ring for at booke
Personlig træning
Adelgazar Felices, coaching nutricional
Av. de Valladolid, 1, 28008 Madrid, Spain
+34 699 17 23 98 +34 699 17 23 98 Ring for at booke
Entrenamiento Cadenza
Latina, 28047 Madrid, Spain
+34 696 27 51 54 +34 696 27 51 54 Ring for at booke
Personlig træning
BABYBE WOMAN
C. de San Juan de la Salle, 3, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 915 63 98 67 +34 915 63 98 67 Ring for at booke
Fysioterapi
Recupérate Ya Fisioterapia - Ondas de choque y Magnetoterapia en Madrid
Calle de Sandoval, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 669 21 86 96 +34 669 21 86 96 Ring for at booke
Dry needling
Fysioterapi
Nutrición Empática
Calle de Diego de León, 39, local derecho, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 644 20 19 43 +34 644 20 19 43 Ring for at booke
Amaran Estética
C. de Blasco de Garay, 41, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 638 40 57 46 +34 638 40 57 46 Ring for at booke
Threading
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Øjenbrynstrådning
Brooklyn Fitboxing GUINDALERA
C. del Pilar de Zaragoza, 47, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 696 42 76 51 +34 696 42 76 51 Ring for at booke
Slow Life House
C. de Salustiano Olózaga, 11, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 912 77 20 04 +34 912 77 20 04 Ring for at booke
Clínica Lladó
C. del Príncipe de Vergara, 256, 1-C, 28016 Madrid, Spain
+34 915 63 18 86 +34 915 63 18 86 Ring for at booke
Voksbehandling af ansigt
Voksbehandling af ryg
Hollywood-voksbehandling
Fuld kropsvoks
ShopFitness
Av. de Oporto, 69, G, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 910 09 73 53 +34 910 09 73 53 Ring for at booke
Joaquín Puerma Endocrino y Nutrición en Madrid
Médico de la Mujer Oliver, C. de Pedro Teixeira, 7, 3º derecha Centro, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 644 18 23 40 +34 644 18 23 40 Ring for at booke
MTR | Movement Therapy Recovery | Entrenador Personal
C. de Julio Rey Pastor, 4, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 648 89 59 81 +34 648 89 59 81 Ring for at booke
Personlig træning
Natural Health Solnatura
C. del Conde de Aranda, 13, Bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 913 13 14 09 +34 913 13 14 09 Ring for at booke
Centro Medico Estético Arganzuela
C. de Bolívar, 26, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 914 68 21 73 +34 914 68 21 73 Ring for at booke
Laserhårfjerning
Hårbehandling
Læbefyldning
Fjernelse af strækmærker
Healthy Fitness - Personal Trainer
Av. de Menéndez Pelayo, 38, Retiro, 28014 Madrid, Spain
+34 914 34 84 40 +34 914 34 84 40 Ring for at booke
Personlig træning
Barriga Sana
Calle de San Isidoro de Sevilla, 9, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 658 67 57 71 +34 658 67 57 71 Ring for at booke
Estefanía Mata
Pl. de Manuel Becerra, 16, 3ºD, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 644 86 55 06 +34 644 86 55 06 Ring for at booke
Akupunktur
Clinica Nupofis
C. de Galileo, 94, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 910 11 79 20 +34 910 11 79 20 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Terapeutisk massage
Sportsmassage
Dybdegående massage
AM Fitness & Coaching - Goya
P.º del Marqués de Zafra, 38, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 611 13 00 85 +34 611 13 00 85 Ring for at booke
Personlig træning
VITALTRAINER
C. de Quintana, 9, 3º puerta 5, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 616 22 06 56 +34 616 22 06 56 Ring for at booke
Personlig træning
Fisiotrainer
C. de José Ortega y Gasset, 68, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 699 91 88 62 +34 699 91 88 62 Ring for at booke
Dry needling
Fysioterapi
Personal trainers Madrid II
C. de Colombia, 18, Semiesquina, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 645 01 26 72 +34 645 01 26 72 Ring for at booke
Personlig træning
Lagardère fitness shop
Av. Donostiarra, 7, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain
+34 913 26 81 03 +34 913 26 81 03 Ring for at booke
Healthing
Calle Serrano, 61, 4ª Planta, 28006 Madrid, Spain
+34 914 26 29 24 +34 914 26 29 24 Ring for at booke
Hyperbarisk iltbehandling
Dry needling
Fysioterapi
Centro Tiban
Calle del General Arrando, 42, 4ºA, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 670 61 00 44 +34 670 61 00 44 Ring for at booke
Sarai Alonso Nutricionistas y Psicólogas (Madrid y online)
Clínica Sarai Alonso Nutricionistas, Calle de Covarrubias, 22, Primero derecha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 620 77 36 42 +34 620 77 36 42 Ring for at booke
Bárbara Sánchez
Calle de Diego de León, 39, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 663 39 31 46 +34 663 39 31 46 Ring for at booke
Fisio Legazpi
Calle de Jaime el Conquistador, 46, Local Izdo, 28045 Madrid, Spain
+34 914 73 05 44 +34 914 73 05 44 Ring for at booke
Dry needling
Psykisk læsning
Fysioterapi
Harit Ayurveda
C. de Orense, 9, 7ºA, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 915 34 57 55 +34 915 34 57 55 Ring for at booke
HOME WELLNESS MADRID | ENTRENAMIENTO PERSONAL
C. de Santo Domingo de Silos, 1, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 681 39 44 79 +34 681 39 44 79 Ring for at booke
Personlig træning
MAMIfit
Calle de Zurbano, 92, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 674 21 33 82 +34 674 21 33 82 Ring for at booke
Personlig træning
Naturhouse Moratalaz
C. del Corregidor Alonso de Tobar, 8, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 913 28 41 01 +34 913 28 41 01 Ring for at booke
Comida y Emociones
C. Chozas de la Sierra, 7, 3ºB, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 622 06 54 79 +34 622 06 54 79 Ring for at booke
Germaine Goya
C. de Alcántara, 15, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 915 78 26 37 +34 915 78 26 37 Ring for at booke
Voksbehandling af ryg
Bikinivoks
Fuld kropsvoks
Voksbehandling til mænd
Forus
C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Ring for at booke
Spa-behandlinger
Sauna
SANYDAR
C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Ring for at booke
Adelgar
C/ de Francisco Silvela, 71, 1º E, 28028 Madrid, Spain
+34 915 77 44 77 +34 915 77 44 77 Ring for at booke
Dermaplaning
Cellulitebehandling
Kropsskulptur
Clínica MBA - Clínica Medicina Estética y Estética
C. de Antonio Acuña, 3, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 915 76 52 41 +34 915 76 52 41 Ring for at booke
Ansigtsbehandling med ekstraktion
Ansigtsbehandling
Brooklyn Fitboxing GOYA
C. de Hermosilla, 99, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 682 12 50 59 +34 682 12 50 59 Ring for at booke
NSCA Spain
Av. de Alberto de Alcocer, 24, 7º, 28036 Madrid, Spain
+34 915 98 87 10 +34 915 98 87 10 Ring for at booke
Personlig træning
Healthy By Rachel Dr.
C. de Matilde Hernández, 9, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 914 72 76 34 +34 914 72 76 34 Ring for at booke

De bedste omtaler af Vægttab i nærheden af dig i Justicia

4.0

Gennemsnit af 1.561 anmeldelser af 6 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Vægttab

Hvad er det mest effektive vægttabsprogram?

Det mest effektive vægttabsprogram er det, der virker for dig; vær opmærksom på, at programmer, der virker for dig, muligvis ikke virker for andre og omvendt.

Hvordan vælger du det rigtige vægttabsprogram for dig?

Tal med din læge, før du vælger et vægttabsprogram. De kan muligvis rådgive dig om, hvilke typer programmer der kan fungere for dig, og hvilke du bør undgå. Når du vælger et vægttabsprogram, er det vigtigt at finde et, der ikke lover øjeblikkelige resultater; i stedet bør det sigte mod at hjælpe dig med at opnå vægttab sikkert i løbet af flere måneder. Programmet skal fremme sund livsstil, som du kan holde dig til, så du kan opretholde en sund vægt på lang sigt.

Er vægttabsprogrammer sikre for alle?

Nej. Nogle vægttabsprogrammer lover hurtige resultater eller tilskynder til usikre metoder som at skære visse fødevaregrupper ud. Disse typer af kostvaner kan få dig til at føle dig syg og er ikke bæredygtige, fordi de ikke fokuserer på at lære dig langsigtet sund kost eller livsstil. T

Hvor meget vægt kan du forvente at tabe på et vægttabsprogram?

Det afhænger af det vægttabsprogram, du vælger. Spørg din læge, hvad en sund vægt for dig skal være, og sæt det som dit mål.

Hvad er de langsigtede virkninger af vægttabsprogrammer?

De langsigtede virkninger afhænger af det vægttabsprogram, du vælger; nogle programmer fokuserer ikke på bæredygtigt vægttab, og derfor kan de samlede virkninger være ubetydelige eller endda negative for din krop og mentale sundhed. De bedste vægttabsprogrammer fokuserer på at nå dit vægttabsmål og opretholde en sund vægt i overskuelig fremtid. Dette hjælper med at reducere din krops fedt og kan normalisere blodsukkerniveauet og forbedre dit kardiovaskulære og generelle helbred, hvilket hjælper dig med at leve et længere, sundere og tilfredsstillende liv.

Er vægttabsprogrammer bæredygtige på lang sigt?

Mange vægttabsprogrammer fokuserer kun på kortsigtet vægttab. For at holde enhver vægt, du taber, skal du sørge for at vælge et program, der omfatter langsigtet vægtvedligeholdelse.