Vægttab Ciudad Lineal

Bedste vægttabsprogrammer i nærheden af mig i Ciudad Lineal, Madrid

Vælg mellem 5 steder, der tilbyder Vægttab i nærheden af dig i Ciudad Lineal, Madrid Se kort

VægttabFedtopløsende injektioner Fedtfrysning Laser-lipo Laser-lipo

Fremhævet

Eva Ometz

5.0

(417)

Calle de Villanueva 5, Interior Derecha, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

VALORACION

30 min.

€10

MASAJE CONTOUR & BALANCE

€120

Ritual Boreal

1t - 1t 30 min.

€150

KOREAN LIFTING EXTENDED

€315

Se alle tjenester

Edyta Beauty

4.9

(114)

Calle de Orense 33, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sesion De Slim Fit

€99

Manicura Shellac Francesa

50 min.

€35

Hydra Cleaner

€90

Pedicura Shellac Francesa

€35

Se alle tjenester

Bonsai Peluqueria by Secretos Del Agua

5.0

(4)

Calle de Ponzano 81, Madrid Chamberí, 28003, Comunidad De Madrid

Suplemento

20 min.

Fra €20

Microlights y Barro

Fra €250

Alisado Flequillo

1t 15 min.

€70

Brushing

15 min.

Fra €15

Se alle tjenester

Iralaultima Beauty Center

5.0

(5)

Calle de Padilla 5, 3ro. Izq, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Tratamiento Corporal Reductor Intensivo

€89

Uñas Tratamiento Refuerzo Queratina

15 min.

€4

Tto. Corporal Reductor-Reafirmante Doble Impacto. SILUETA

€145

Tto. Capilar Cocktail Sensations Express

15 min. - 30 min.

€35

Se alle tjenester

Petit Secret Beaute

Calle de la República Eslovaca 8, Madrid San Blas-canillejas, 28032, Comunidad De Madrid

Diagnostico corporal

20 min. - 40 min.

Gratis

Slim Zone corporal

1t 20 min.

Fra €89

Anticelulítico

50 min.

€90

Tarjeta Regalo facial

55 min.

€120

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Fisiolou

C. de los Hermanos García Noblejas, 7, 2°B, San Blas-Canillejas, 28017 Madrid, Spain

+34 621 39 30 40 +34 621 39 30 40 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Javier Muñoz Bonet - Fisioterapia y Entrenamiento Personal

C. de Arturo Soria, 136, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 650 49 57 52 +34 650 49 57 52 Ring for at booke

Personlig træning

Sergio León Readaptador Físico Madrid Activador Neuro-muscular Prevención de dolor y lesiones

Calle virgen de la paz 22 Madrid Ciudad Zonas de Pozuelo, Boadilla, Rozas, majadahonda, 28027 Alcorcón, Madrid, Spain

+34 646 12 73 04 +34 646 12 73 04 Ring for at booke

Personlig træning

nidhaltrainer

C. de Ascao, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 633 17 49 78 +34 633 17 49 78 Ring for at booke

Personlig træning

Pilates Pueblo Nuevo

C. de Llanos de Escudero, 10, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Ring for at booke

Trainer Shop

Pje. Virgen de la Alegría, 10, Planta 3, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 608 44 08 67 +34 608 44 08 67 Ring for at booke

Personlig træning

Nutrición Herbalife socio independiente: Vicente Minga.

C. de Alcalá, 356, 1 planta, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 625 56 78 03 +34 625 56 78 03 Ring for at booke

Brooklyn Fitboxing PINAR DE CHAMARTÍN

C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Ring for at booke

Lagardère fitness shop

Av. Donostiarra, 7, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 913 26 81 03 +34 913 26 81 03 Ring for at booke

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

F4 Trainers - BasicFit Calle Alcalá

C. de Alcalá, 376, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 685 18 82 20 +34 685 18 82 20 Ring for at booke

Personlig træning

GYM CLUB ATLAS FITNESS

C. de Sta. Elena, 6, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Ring for at booke

Clínica la Colina

Av. de Ramón y Cajal, 109, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 914 15 64 91 +34 914 15 64 91 Ring for at booke

IPL-hudforyngelse

Læbefyldning

Micro-needling

Hårbehandling

Fisiolution Paseo de la Habana

P.º de La Habana, 87, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 910 74 06 31 +34 910 74 06 31 Ring for at booke

Akupunktur

Fysioterapi

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Ring for at booke

Bikinivoks

Voksbehandling af ryg

Hollywood-voksbehandling

Voksbehandling af ben

E-Motion

C/ del Dr. Gómez Ulla, 8, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 910 71 15 97 +34 910 71 15 97 Ring for at booke

Personlig træning

Centro de entrenamiento personal y masajes Javier Panizo

C. de Zurbarán, 7, bajo 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 681 91 46 74 +34 681 91 46 74 Ring for at booke

Personlig træning

Kaukura Fisioterapia Moratalaz

Av. del Dr. García Tapia, 194, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 645 19 99 36 +34 645 19 99 36 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Akupunktur

FERCASY CLINIC | Medicina Estética Madrid

C. de Velázquez, 73, bajo c, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 910 27 48 53 +34 910 27 48 53 Ring for at booke

Injektioner mod rynker

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Læbefyldning

Laser hudfornyelse

Vibra Bienestar

C. de Jaime Hermida, 9, Bajo, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 601 24 23 42 +34 601 24 23 42 Ring for at booke

Massage til gravide

Ayurvedisk massage

Entrenador Personal Madrid Saúl Ortega

Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 699 39 07 97 +34 699 39 07 97 Ring for at booke

Personlig træning

Sportsalud

C. de Vinaroz, 44, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 663 41 15 19 +34 663 41 15 19 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Akupunktur

Fysioterapi

Dry needling

Hoy empiezo

C. Eduardo Terán, 18, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 606 22 66 58 +34 606 22 66 58 Ring for at booke

Marina de Bernardi - Nutricionista

Av. del Dr. García Tapia, 194, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 644 04 15 34 +34 644 04 15 34 Ring for at booke

Fisiosesto

C. del Duque de Sesto, 19, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 915 78 08 63 +34 915 78 08 63 Ring for at booke

Fysioterapi

JG fitness Ayala | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Salamanca

Cl. de Ayala, 61, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 675 26 58 99 +34 675 26 58 99 Ring for at booke

Personlig træning

Afitclub Chamberí

C. de Trafalgar, 16, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 624 00 72 45 +34 624 00 72 45 Ring for at booke

Personlig træning

Todo en Belleza

C. de Luchana, 25, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 918 83 44 55 +34 918 83 44 55 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling mod akne

Renata Nutrición Salud

C. de Edgar Neville, 6, Dpcho. 55, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 604 82 03 73 +34 604 82 03 73 Ring for at booke

Fabri Orlandi | Personal Trainer

C. de Luchana, 12, 1-2, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 919 90 14 50 +34 919 90 14 50 Ring for at booke

Personlig træning

EDPmadrid - Centro Deportivo

Calle de Elvira, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 640 26 94 19 +34 640 26 94 19 Ring for at booke

Personlig træning

Amshara Estética Avanzada

C. de Hernani, 28, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 33 12 78 +34 915 33 12 78 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Øjenbrynstrådning

Makeup

Sandra Tirado

C. de Cristóbal Bordiú, 35, Oficina 305, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 605 80 87 64 +34 605 80 87 64 Ring for at booke

BABYBE WOMAN

C. de San Juan de la Salle, 3, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 915 63 98 67 +34 915 63 98 67 Ring for at booke

Fysioterapi

Entrenamiento FONT

C. de Zabaleta, 55, planta 3, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 640 03 98 65 +34 640 03 98 65 Ring for at booke

Personlig træning

Israel Martínez- Entrenador Personal Madrid

Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 722 63 18 70 +34 722 63 18 70 Ring for at booke

Personlig træning

Centro de Entrenamiento Salud y Vida

C. del Arroyo de la Media Legua, 29, Local 46, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 619 23 15 02 +34 619 23 15 02 Ring for at booke

Enjoy-Gravity

Calle de Larra, 11, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 617 74 30 30 +34 617 74 30 30 Ring for at booke

Personlig træning

Entrenador Personal RAG Entrenamiento

C. Vicente Caballero, 17, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 615 56 61 02 +34 615 56 61 02 Ring for at booke

Personlig træning

Entrenador Personal DGM

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 650 69 68 51 +34 650 69 68 51 Ring for at booke

Personlig træning

Clínica Binomio

C. de Cartagena, 164, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 915 64 94 94 +34 915 64 94 94 Ring for at booke

Fysioterapi

NutriHeart

Calle de Covarrubias, 38, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 640 82 77 40 +34 640 82 77 40 Ring for at booke

Personlig træning

Esseda

C. de Raimundo Fernández Villaverde, 34, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 618 82 73 72 +34 618 82 73 72 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Voksbehandling af ansigt

Voksbehandling af ben

Voksbehandling til mænd

Avedian

C. de Jorge Juan, 85, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 911 61 01 91 +34 911 61 01 91 Ring for at booke

JG fitness Chamberí | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Chamberí

C. de Sagunto, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 652 76 88 81 +34 652 76 88 81 Ring for at booke

Personlig træning

Yoga Retiro

Plaza del Dr. Laguna, 7, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 914 09 67 57 +34 914 09 67 57 Ring for at booke

AGM Nutricionista

C. Escosura, 21, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 676 73 49 89 +34 676 73 49 89 Ring for at booke

Entrenador personal Madrid | Javier Pizarro

C. del Príncipe de Vergara, 291, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 654 93 81 19 +34 654 93 81 19 Ring for at booke

Personlig træning

Centro Entrenamiento Personal Novack

C. de Montalbán, #13, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 690 68 41 50 +34 690 68 41 50 Ring for at booke

Personlig træning

Smile Sports

C. de la Infanta María, 7, 5 12, Hortaleza, 28050 Madrid, Spain

+34 646 62 17 06 +34 646 62 17 06 Ring for at booke

Personlig træning

AP Coach´s De La Salud

C/ de Sirio, 62, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 634 62 91 94 +34 634 62 91 94 Ring for at booke

Personlig træning

Paola Cóser

Pl. de Manuel Becerra, 16, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 669 01 84 86 +34 669 01 84 86 Ring for at booke

Essential Diet

C. de Oña, 10, Hortaleza, 28050 Madrid, Spain

+34 911 12 32 05 +34 911 12 32 05 Ring for at booke

Nutritionist Madrid Pedro Gely

C. de Jorge Juan, 19, 1ª planta, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 911 12 32 05 +34 911 12 32 05 Ring for at booke

Ravenna Clinic Madrid

P.º del Gral. Martínez Campos, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 915 93 09 80 +34 915 93 09 80 Ring for at booke

Vægttab

Slow Life House

C. de Salustiano Olózaga, 11, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 20 04 +34 912 77 20 04 Ring for at booke

Clínica Lladó

C. del Príncipe de Vergara, 256, 1-C, 28016 Madrid, Spain

+34 915 63 18 86 +34 915 63 18 86 Ring for at booke

Voksbehandling af ryg

Voksbehandling af ansigt

Hollywood-voksbehandling

Fuld kropsvoks

Nutrición Empática

Calle de Diego de León, 39, local derecho, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 644 20 19 43 +34 644 20 19 43 Ring for at booke

Brooklyn Fitboxing GUINDALERA

C. del Pilar de Zaragoza, 47, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 696 42 76 51 +34 696 42 76 51 Ring for at booke

Natural Health Solnatura

C. del Conde de Aranda, 13, Bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 913 13 14 09 +34 913 13 14 09 Ring for at booke

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Joaquín Puerma Endocrino y Nutrición en Madrid

Médico de la Mujer Oliver, C. de Pedro Teixeira, 7, 3º derecha Centro, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 644 18 23 40 +34 644 18 23 40 Ring for at booke

Estefanía Mata

Pl. de Manuel Becerra, 16, 3ºD, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 644 86 55 06 +34 644 86 55 06 Ring for at booke

Akupunktur

Personal trainers Madrid II

C. de Colombia, 18, Semiesquina, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 645 01 26 72 +34 645 01 26 72 Ring for at booke

Personlig træning

Fisiotrainer

C. de José Ortega y Gasset, 68, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 699 91 88 62 +34 699 91 88 62 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

AM Fitness & Coaching - Goya

P.º del Marqués de Zafra, 38, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 611 13 00 85 +34 611 13 00 85 Ring for at booke

Personlig træning

Inés Pernia Fitness Coach

C. Pico de los Artilleros, 36, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 679 50 02 16 +34 679 50 02 16 Ring for at booke

Personlig træning

Fisioycasa.com

A-1 Vía de Servicio, 46, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 662 18 55 09 +34 662 18 55 09 Ring for at booke

Fysioterapi

Germaine Goya

C. de Alcántara, 15, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 915 78 26 37 +34 915 78 26 37 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Hollywood-voksbehandling

Voksbehandling af ryg

Bikinivoks

Sarai Alonso Nutricionistas y Psicólogas (Madrid y online)

Clínica Sarai Alonso Nutricionistas, Calle de Covarrubias, 22, Primero derecha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 620 77 36 42 +34 620 77 36 42 Ring for at booke

Centro Tiban

Calle del General Arrando, 42, 4ºA, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 670 61 00 44 +34 670 61 00 44 Ring for at booke

Healthing

Calle Serrano, 61, 4ª Planta, 28006 Madrid, Spain

+34 914 26 29 24 +34 914 26 29 24 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Fysioterapi

Bárbara Sánchez

Calle de Diego de León, 39, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 663 39 31 46 +34 663 39 31 46 Ring for at booke

MAMIfit

Calle de Zurbano, 92, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 674 21 33 82 +34 674 21 33 82 Ring for at booke

Personlig træning

HOME WELLNESS MADRID | ENTRENAMIENTO PERSONAL

C. de Santo Domingo de Silos, 1, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 681 39 44 79 +34 681 39 44 79 Ring for at booke

Personlig træning

Harit Ayurveda

C. de Orense, 9, 7ºA, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 34 57 55 +34 915 34 57 55 Ring for at booke

Adelgar

C/ de Francisco Silvela, 71, 1º E, 28028 Madrid, Spain

+34 915 77 44 77 +34 915 77 44 77 Ring for at booke

Dermaplaning

Cellulitebehandling

Kropsskulptur

Comida y Emociones

C. Chozas de la Sierra, 7, 3ºB, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 622 06 54 79 +34 622 06 54 79 Ring for at booke

Clínicas Diego de León

Calle de Diego de León, 69, 2ºD, 28006 Madrid, Spain

+34 900 701 039 +34 900 701 039 Ring for at booke

Clínica MBA - Clínica Medicina Estética y Estética

C. de Antonio Acuña, 3, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 915 76 52 41 +34 915 76 52 41 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Brooklyn Fitboxing GOYA

C. de Hermosilla, 99, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 682 12 50 59 +34 682 12 50 59 Ring for at booke

NSCA Spain

Av. de Alberto de Alcocer, 24, 7º, 28036 Madrid, Spain

+34 915 98 87 10 +34 915 98 87 10 Ring for at booke

Personlig træning

Eternal Beauty Clínica

C. del Príncipe de Vergara, 287, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 678 04 84 01 +34 678 04 84 01 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Re-Educate Studio

Acceso desde Yoofit Boutique Gym Experience, Estación de Chamartín, s/n, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 622 94 28 09 +34 622 94 28 09 Ring for at booke

Personlig træning

CORPOBENE Estética, Depilación Láser y Bronceado

C. de Julia García Boután, 37A, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 913 06 39 37 +34 913 06 39 37 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Sugaring

Voksbehandling af ansigt

Voksbehandling af ben

Personal By Marta Rosado

C. de Claudio Coello, 115, LOCAL, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 660 47 27 29 +34 660 47 27 29 Ring for at booke

Personlig træning

Neolife

C. de Velázquez, 14, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 917 32 59 50 +34 917 32 59 50 Ring for at booke

SICOR GYM

C. del Marqués de Mondéjar, 16, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 673 60 07 89 +34 673 60 07 89 Ring for at booke

Reto48

C. de Velázquez, 138, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

+34 911 93 67 48 +34 911 93 67 48 Ring for at booke

FUNCTIONAL FEEL Health Club

Calle de Manuel Cortina, 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 915 93 85 17 +34 915 93 85 17 Ring for at booke

The Crew 140 nutrición

Calle del General Díaz Porlier, 93, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 610 60 93 32 +34 610 60 93 32 Ring for at booke

CHC PSICÓLOGOS MADRID

C. de Orense, 16, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 55 40 77 +34 915 55 40 77 Ring for at booke

Vægttab

Assari

C. de Serrano, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 61 85 40 +34 915 61 85 40 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Sportsmassage

Fodmassage

Dietflash Medical Madrid Chamartin

C. de Félix Boix, 14, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 622 04 35 61 +34 622 04 35 61 Ring for at booke

Vægttab

Leticia Garnica

Calle de Modesto Lafuente, 16, Bajo D, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 649 35 24 81 +34 649 35 24 81 Ring for at booke

Dra. Chu Montiel - Salud y Bienestar

Calle de Núñez de Balboa, 107, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 658 23 67 89 +34 658 23 67 89 Ring for at booke

Wellness Center Fortuny

C. de Fortuny, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 913 10 73 00 +34 913 10 73 00 Ring for at booke

Fysioterapi

Naturhouse

P.º de Ginebra, 6, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 672 75 95 29 +34 672 75 95 29 Ring for at booke

Centro de Rehabilitación Avanzada Sanitas Castellana

P.º de la Castellana, 172, Chamartín, 28046 Madrid, Spain

+34 914 58 54 41 +34 914 58 54 41 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Electro Stimulation gym - Be Fit - Cuzco Madrid

P.º de la Castellana, 113, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 600 69 97 31 +34 600 69 97 31 Ring for at booke

Personlig træning

De bedste omtaler af Vægttab i nærheden af dig i Ciudad Lineal

4.0

Gennemsnit af 540 anmeldelser af 4 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Vægttab

Hvad er det mest effektive vægttabsprogram?

Det mest effektive vægttabsprogram er det, der virker for dig; vær opmærksom på, at programmer, der virker for dig, muligvis ikke virker for andre og omvendt.

Hvordan vælger du det rigtige vægttabsprogram for dig?

Tal med din læge, før du vælger et vægttabsprogram. De kan muligvis rådgive dig om, hvilke typer programmer der kan fungere for dig, og hvilke du bør undgå. Når du vælger et vægttabsprogram, er det vigtigt at finde et, der ikke lover øjeblikkelige resultater; i stedet bør det sigte mod at hjælpe dig med at opnå vægttab sikkert i løbet af flere måneder. Programmet skal fremme sund livsstil, som du kan holde dig til, så du kan opretholde en sund vægt på lang sigt.

Er vægttabsprogrammer sikre for alle?

Nej. Nogle vægttabsprogrammer lover hurtige resultater eller tilskynder til usikre metoder som at skære visse fødevaregrupper ud. Disse typer af kostvaner kan få dig til at føle dig syg og er ikke bæredygtige, fordi de ikke fokuserer på at lære dig langsigtet sund kost eller livsstil. T

Hvor meget vægt kan du forvente at tabe på et vægttabsprogram?

Det afhænger af det vægttabsprogram, du vælger. Spørg din læge, hvad en sund vægt for dig skal være, og sæt det som dit mål.

Hvad er de langsigtede virkninger af vægttabsprogrammer?

De langsigtede virkninger afhænger af det vægttabsprogram, du vælger; nogle programmer fokuserer ikke på bæredygtigt vægttab, og derfor kan de samlede virkninger være ubetydelige eller endda negative for din krop og mentale sundhed. De bedste vægttabsprogrammer fokuserer på at nå dit vægttabsmål og opretholde en sund vægt i overskuelig fremtid. Dette hjælper med at reducere din krops fedt og kan normalisere blodsukkerniveauet og forbedre dit kardiovaskulære og generelle helbred, hvilket hjælper dig med at leve et længere, sundere og tilfredsstillende liv.

Er vægttabsprogrammer bæredygtige på lang sigt?

Mange vægttabsprogrammer fokuserer kun på kortsigtet vægttab. For at holde enhver vægt, du taber, skal du sørge for at vælge et program, der omfatter langsigtet vægtvedligeholdelse.