Bedste shiatsu-massager i nærheden af mig i Toronto

Shiatsu massage er en japansk form for akupressur. Blid æltning, presning, tapping og strækningsteknikker bruges til at aktivere kroppens selvhelbredende proces for at øge kroppens energistrøm (qi) og reducere spændinger. I modsætning til andre typer massage bruger shiatsu ikke olie og udføres med dig fuldt påklædt.

Hvis du booker hos en erfaren shiatsu-terapeut, bør du forvente at betale mellem $110 og $160 for din massage.

Shiatsu-massage retter sig mod specifikke områder på din krop ved at bruge akupressur til at blokere og genoprette din krops energi (qi); derimod en regelmæssig massage ved hjælp af blide strøg for at berolige dine muskler og fremme afslapning.

Så gavnlig som en shiatsu-massage er, bør du ikke gå efter en, hvis du lider af akut sygdom eller sygdom, eller hvis du har feber. Hvis du er usikker, så spørg din shiatsu-udøver.

Din praktiserende læge vil anbefale, hvor ofte du bør gå til en shiatsu-massage, men det kan være en god ide at starte med massage en gang om ugen, efterfulgt af vedligeholdelsesbehandlinger hver 2.-4. uge.

Drik masser af vand, og hvil dig. Du bør undgå koffein og alkohol og forvente at have brug for toilettet mere end normalt som følge af, at din lymfecirkulation skyller toksiner ud.