Sauna Saint Paul

Bedste saunaer i nærheden af mig i Saint Paul, Minneapolis

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Saint Paul, Minneapolis Se kort

SaunaSpa-behandlinger

Ring for at booke

Xperience Fitness Roseville

1663 County Road B2 W, Roseville, MN 55113

(651) 432-4300 (651) 432-4300 Ring for at booke

Maplewood YMCA Community Center

2100 White Bear Ave, Maplewood, MN 55109

(651) 747-0922 (651) 747-0922 Ring for at booke

Juut Salonspa

9040 Hudson Rd #212, Woodbury, MN 55125

(651) 219-5332 (651) 219-5332 Ring for at booke

Hårfletning

Dameklip

Påføring af paryk

Permanent glatning af hår

St. Paul Midway YMCA

1761 University Ave W, St Paul, MN 55104

(651) 646-4557 (651) 646-4557 Ring for at booke

Lauderdale Wellness Center

2443 Larpenteur Ave W, Lauderdale, MN 55113

(651) 917-9800 (651) 917-9800 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

HOTWORX - Woodbury, MN

9020 Hudson Rd #402, Woodbury, MN 55125

(651) 347-1177 (651) 347-1177 Ring for at booke

The Darling Den

882 7th St W #3, St Paul, MN 55102

(651) 358-3916 (651) 358-3916 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Studio Hazel

1337 St Clair Ave Suite #5, St Paul, MN 55105

(507) 319-7888 (507) 319-7888 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kropsskrub

Danabri Day Spa

4754 Banning Ave, White Bear Lake, MN 55110

(651) 426-5813 (651) 426-5813 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Woodhouse Spa - Rosedale

1595 MN-36, Roseville, MN 55113

(651) 432-0047 (651) 432-0047 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Spa Time

6043 Hudson Rd suite 365, Woodbury, MN 55125

(651) 560-7177 (651) 560-7177 Ring for at booke

Laser hudfornyelse

LED-lysterapi

Mesoterapi

Soul Logic

856 Raymond Ave, St Paul, MN 55114

(651) 788-7903 (651) 788-7903 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

FOREVER YOUNG CONTEMPO SPA

Sola Salon Suites, 2401 Fairview Ave N Suite 20, Roseville, MN 55113

(612) 471-8973 (612) 471-8973 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Kropsindpakning

My Spa 2023

Inside Harbor at Twin Lakes Senior Living Apartment, 2730 Herschel St, Roseville, MN 55113

(763) 951-2346 (763) 951-2346 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Makeup

St. Paul Positive Body Dynamics

1278 Selby Ave, St Paul, MN 55104

(651) 698-2052 (651) 698-2052 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Aric Ashley Salon

2255 Minnehaha Ave E, Maplewood, MN 55109

(651) 776-0666 (651) 776-0666 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Makeup

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling til mænd

$5 Tan - Mounds View

2545 County Hwy 10, Mounds View, MN 55112

(763) 783-2855 (763) 783-2855 Ring for at booke

Spraytan

T Massage

1734 Lexington Ave N, Roseville, MN 55113

(763) 337-2188 (763) 337-2188 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Fit IV Life

1800 White Bear Ave STE C, Maplewood, MN 55109

(651) 528-1707 (651) 528-1707 Ring for at booke

Honeybees Hideaway Spa

961 Grand Ave, St Paul, MN 55105

(651) 356-8007 (651) 356-8007 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Life Time

2145 Ford Pkwy, St Paul, MN 55116

(651) 698-5000 (651) 698-5000 Ring for at booke

Personlig træning

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Saint Paul hos Fresha

Det er nemt at finde de bedste spaer i Saint Paul. Du behøver ikke lede længere end Fresha for at se, hvad der er tilgængeligt i nærheden af dig. Sammenlign behandlinger, priser, anbefalinger og anmeldelser, og book derefter din foretrukne tid med det samme. Vi sender dig endda påmindelser om din aftale, så du kan læne dig tilbage og slappe af. Gør det – sæt dig godt til rette.

Hvis du leder efter en måde at slappe af i musklerne og lindre spændinger i ømme led, har sauna terapi mange dokumenterede fordele. I den tørre varme fra en sauna øges blodcirkulationen, hvilket mindsker den stivhed, du måtte føle. Utallige lande verden over sværger til sauna terapi, og traditionen er dybt forankret i deres kultur. Så uanset om du foretrækker at prøve russisk banya, japansk Iyashi Dome eller finsk sauna, kan du finde din nye lokale oase på Fresha. Søg efter saunaer i Saint Paul på Fresha-mobilapp nu.

Med over 130.000 saloner og klinikker på Fresha verden over, kan du finde nye favoritter. Og Fresha-virksomheder i Saint Paul, USA stoler alle på Freshas professionelle spa software, fordi det er det bedste på markedet. Da vi er til stede i 120 lande, kan du endda finde tid til en hurtig opfriskning, når du er på farten. Planlæg dine spa-aftaler ind i din ferie. Og hvis din foretrukne Saint Paul-salon eller hotspot endnu ikke er på Fresha, så giv os besked på hello@fresha.com. Når det handler om gode spaer, lytter vi altid.