Sauna Johor Bahru

Bedste saunaer i nærheden af mig i Johor Bahru

Name: ‎Sammenlign og book Saunaer med det samme i Johor Bahru, Malaysia.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2099 reviews)

‎Vælg mellem ‎2‎ steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Johor Bahru Se kort

SaunaKropsskrub Spa-behandlinger Ansigtsbehandling på spa Fodspa

LAWA LAWA SPA @Menara Zurich

4.8

(2,103)

LG01, Menara Zurich, Jalan Dato Abdullah Tahir, Johor Bahru Taman Abad, 80300, Johor

Sauna

20 min

MYR 89

Cattleya

3 hr and 30 min

MYR 638

Combo : 45 Mins Foot Reflexology + 15 Mins Back/Shoulders

1 hr

MYR 88

Tangas

25 min

MYR 109

Se alle tjenester

Kun kvinder

Suriani Spa and Beauty

No 6 Jalan Adda 8/1, Taman Adda, Johor Bahru, 81100, Johor

Sauna

20 min

MYR 49

Aura Totok Mahsuri

30 min

MYR 69

Mandi Boreh Berempah

20 min

MYR 99

Head, Shoulder & Back Massage (1 Jam)

1 hr

MYR 120

Se alle tjenester

Se alle

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Johor Bahru

4.0

Gennemsnit af ‎2.099‎ anmeldelser af ‎1‎ sted.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem MYR 49 og MYR 99.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.