Sauna Zapopan

Bedste saunaer i nærheden af mig i Zapopan, Guadalajara

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Zapopan, Guadalajara Se kort

SaunaKropsskrub Spa-behandlinger

Ring for at booke

Bliss Spa by Vianey Quezada

QHCJ+WCV, Hogares de Nuevo México, 45160 Nuevo México, Jal., Mexico

+52 33 2955 5224 +52 33 2955 5224 Ring for at booke

Sauna

Siempre Bella Spa

Av. de las Calandrias 2499, Villas de La Loma, 45130 Nuevo México, Jal., Mexico

+52 33 3311 9830 +52 33 3311 9830 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Morocco Spa

Community Center, Privada 6-Interior 10b, 45132 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1561 0727 +52 33 1561 0727 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Shifra Spa

Bllvd. Puerta de Hierro 4965, UP 65 104 Col, Puerta de Hierro, 45116 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3611 3310 +52 33 3611 3310 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kinal Spa

Boulevard Puerta de Hierro 4965 Local UP3-1 a un costado del Hyatt Regency 7,88 km) 45116, Blvrd Puerta de Hierro, 45116 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1514 5726 +52 33 1514 5726 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sanube

Av Valdepeñas 8441, Las Palmas, 45130 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1845 5034 +52 33 1845 5034 Ring for at booke

Sauna

Guizar Spa

Calle Prof Idolina Gaona de Cosío 5329, 45138 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3201 8599 +52 33 3201 8599 Ring for at booke

Sauna

Recovery Crioliving

Av. Empresarios 371-E, Zona Andares, 45116 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3145 7295 +52 33 3145 7295 Ring for at booke

Sauna

Kryoterapi

Lakvish spa

Marina Mazatlán 467-planta alta, Santa Margarita1a Secc., 45138 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2239 5566 +52 33 2239 5566 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

El lugar de los Masajes

Av. Base Aerea 1266a, El Triángulo, 45138 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2410 7667 +52 33 2410 7667 Ring for at booke

ROYAL THAI SPA

Colonia Plaza Corporativa, P.º de los Virreyes 45 Local-P-13, Puerta de Hierro, 45116 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1653 1313 +52 33 1653 1313 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Vita Spa

Calz. de las Flores 1111-local 5, Haciendas del Valle, 45130 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3805 3510 +52 33 3805 3510 Ring for at booke

Sauna

Eternal Beauty. Spa & Beauty Center

Antiguo camino a tesistan#1730 Circuito Santa Fe fraccionamiento Local #20 (arriba del, OXXO PLAZA SANTA FE, 45138 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2045 4321 +52 33 2045 4321 Ring for at booke

Sauna

Belle Milette Spa

Av. Santa Margarita 4099 Local A16, Jardín Real, 45136 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3109 8437 +52 33 3109 8437 Ring for at booke

Sauna

Nine Spa

Av Federalistas 2042, La Cima, 45130 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2940 1775 +52 33 2940 1775 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.