Sauna Central Coast

Bedste saunaer i nærheden af mig i Central Coast

Name: Sammenlign og book Saunaer med det samme i Central Coast, Australien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (321 reviews)

Et sted, der tilbyder Saunaer, i Central Coast Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsindpakning Ansigtsbehandling i spa Kryoterapi Bodyscrup Infrarød sauna

Natural Beauty & Wellness by Lisa

5.0

(321)

77 Kalua Drive, Chittaway Bay, 2261, New South Wales

Sauna Session per 15 minutes

15 min.

$20

Complete eyes ( eyebrow sugar & tint , eyelash tint)

40 min.

$50

20/20/20

$105

Body Massage 45 min

$60

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Mint Beauty Spa

2 Mount Ettalong Rd, Umina Beach NSW 2257, Australia

+61 431 544 531 +61 431 544 531 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Ansigtsbehandling mod akne

Aknebehandling

Rygmassage

6S PHYSIO Umina Beach

276 West St, Umina Beach NSW 2257, Australia

+61 2 4327 8444 +61 2 4327 8444 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Dry needling

Massage by Jess

Kincumber Industrial Centre, Shop 6/11-33 Cochrone St, Kincumber South NSW 2251, Australia

+61 424 504 692 +61 424 504 692 Ring for at booke

Parmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

AAA Massage Wyong

92 Pacific Hwy, Wyong NSW 2259, Australia

+61 452 648 896 +61 452 648 896 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Afhjælpende massage

The I AM Wellness Centre

243 Main Rd, Toukley NSW 2263, Australia

+61 401 053 187 +61 401 053 187 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Float Tank Central Coast - The Float Sanctuary

2/381 The Entrance Rd, Long Jetty NSW 2261, Australia

+61 421 820 982 +61 421 820 982 Ring for at booke

Polished Day Spa

60-62 The Entrance Rd, The Entrance NSW 2261, Australia

+61 451 513 155 +61 451 513 155 Ring for at booke

Dermaplaning

Threading af bryn

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling for mænd

Bella Professional Massage

Unit 4/1A Campbell Cres, Terrigal NSW 2260, Australia

+61 458 858 868 +61 458 858 868 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fodmassage

Fysiurgisk massage

Ayurvedisk massage

Balanced Health Massage Long Jetty

1/381 The Entrance Rd, Long Jetty NSW 2261, Australia

+61 450 262 798 +61 450 262 798 Ring for at booke

Sauna

Bodyscrup

Spa-behandlinger

De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Central Coast

4.0

Gennemsnit af 321 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem $20 og $20.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.