Sauna Fyshwick

Bedste saunaer i nærheden af mig i Fyshwick, Canberra

Steder, der tilbyder Saunaer, i Fyshwick, Canberra Se kort

SaunaSpa-behandlinger Bodyscrup Kropsindpakning

Ring for at booke

RESET Strength & Sports Recovery Centre

17/19 Wollongong St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 2 6280 8564 +61 2 6280 8564 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Parmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

RYZE Lifestyle & Performance

20 Whyalla St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 417 888 993 +61 417 888 993 Ring for at booke

Pro Thais Massage

10A Barker St, Griffith ACT 2603, Australia

+61 2 6156 4755 +61 2 6156 4755 Ring for at booke

Kinesisk massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Kundalini Hair

Hotel Realm, 18 National Circuit, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6273 7766 +61 2 6273 7766 Ring for at booke

Hårfarvning

Hårfletning

Krøllet hår

Dameklip

Chenzen Wellness Centre

Upstairs above Capital Chemist Green Square Centre, 5/62 Jardine St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6260 7213 +61 2 6260 7213 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

SportsTec Clinic Physiotherapy & Rehabilitation

81/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6156 1308 +61 2 6156 1308 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Crown Massage Queanbeyan

139 Uriarra Rd, Crestwood NSW 2620, Australia

+61 2 6297 9062 +61 2 6297 9062 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

Thaimassage

Svensk massage

ACT Remedial Therapy Massage

33 Canberra Ave, Forrest ACT 2603, Australia

+61 2 6239 6665 +61 2 6239 6665 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Assuage Massage (Canberra)

68/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6106 9238 +61 2 6106 9238 Ring for at booke

Parmassage

Akupressur

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Hale Gym & Day Spa

10-14 Macquarie St, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6188 3299 +61 2 6188 3299 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Infrarød sauna

H2O SKIN + BODY

GROUND FLOOR/13 Murray Cres, Griffith ACT 2603, Australia

+61 2 6295 7072 +61 2 6295 7072 Ring for at booke

Rygmassage

Threading af bryn

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling for mænd

Sitthara Therapeutic Massage - Kingston

27 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6295 9995 +61 2 6295 9995 Ring for at booke

Thaimassage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Majura Massage (Opposite Big W)

18-26 Spitfire Ave, Canberra ACT 2609, Australia

+61 2 6257 8858 +61 2 6257 8858 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Sportsmassage

SensaThaimassage&spa Manuka

Shop 17b Style Arcade, 14-16 Franklin St, Griffith ACT 2603, Australia

+61 423 823 529 +61 423 823 529 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

SportsCare Barton

7a/3 Sydney Ave, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6273 6586 +61 2 6273 6586 Ring for at booke

Fysioterapi

Kiropraktik

Mudd The Spa

Hotel Realm, 18 National Circuit, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6162 0909 +61 2 6162 0909 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Bodyscrup

Club Lime Kingston

23 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6123 0688 +61 2 6123 0688 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem $30 og $160.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.