Personlig træning Roanoke

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Roanoke

Steder, der tilbyder Personlig træning, i Roanoke Se kort

Ring for at booke

Kirk Family YMCA

520 Church Ave SW, Roanoke, VA 24016

(540) 342-9622 (540) 342-9622 Ring for at booke

Roanoke Fit Body Boot Camp

2601 Franklin Rd SW, Roanoke, VA 24014

(540) 397-9761 (540) 397-9761 Ring for at booke

Personlig træning

Salem Family YMCA

1126 Kime Ln, Salem, VA 24153

(540) 387-9622 (540) 387-9622 Ring for at booke

YogaSix Roanoke

4235 Electric Rd, Roanoke, VA 24018

(540) 685-1996 (540) 685-1996 Ring for at booke

Fit Body Boot Camp

21 Cedar Plateau Wy, Daleville, VA 24083

(540) 591-5365 (540) 591-5365 Ring for at booke

Metabolic Bootcamp

41 Summers Way #103, Roanoke, VA 24019

(540) 966-1423 (540) 966-1423 Ring for at booke

Kiropraktik

Iron Oak Fitness ®

716 5th St SW, Roanoke, VA 24016

(704) 451-2216 (704) 451-2216 Ring for at booke

Personlig træning

RunAbout Sports Roanoke

3635 Franklin Rd SW, Roanoke, VA 24014

(540) 989-2064 (540) 989-2064 Ring for at booke

Brickhouse Health and Fitness

521 Salem Ave SW, Roanoke, VA 24016

(540) 453-8886 (540) 453-8886 Ring for at booke

Vægttab

E3 Fitness

2646 W Main St, Salem, VA 24153

(540) 701-5652 (540) 701-5652 Ring for at booke

Super Kicks Karate

3565 Electric Rd, Roanoke, VA 24018

(540) 384-0770 (540) 384-0770 Ring for at booke

Lead the Way Fitness Roanoke

3524 Brambleton Ave, Roanoke, VA 24018

(540) 589-8265 (540) 589-8265 Ring for at booke

N2AthleteX

1862 Apperson Dr, Salem, VA 24153

(540) 835-7711 (540) 835-7711 Ring for at booke

InMotion Wellness Studio Roanoke

4204 Brambleton Ave, Roanoke, VA 24018

(540) 524-9962 (540) 524-9962 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Elite Therapy and Performance

995 Hardy Rd, Vinton, VA 24179

(540) 988-2808 (540) 988-2808 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Fysioterapi

Roanoke Yoga

5933 Williamson Rd, Roanoke, VA 24012

(540) 819-1437 (540) 819-1437 Ring for at booke

Energy Within Pilates | Roanoke Valley - Vinton

1345 Duke Dr, Vinton, VA 24179, United States

+1 760-212-3490 +1 760-212-3490 Ring for at booke

BOCO Fit Rage

4050 Lee Hwy, Troutville, VA 24175

(540) 354-1606 (540) 354-1606 Ring for at booke

BodyMindSoulSalem

211 S College Ave, Salem, VA 24153

(540) 556-6640 (540) 556-6640 Ring for at booke

Tribe Fitness

291 Arrington Ln, Roanoke, VA 24019

(434) 441-3287 (434) 441-3287 Ring for at booke

Aspen Total Fitness

7403 Williamson Rd, Roanoke, VA 24019

(571) 494-5995 (571) 494-5995 Ring for at booke

Embody Pilates and Fitness

2020 Brambleton Ave SW Suite B, Roanoke, VA 24015

(540) 595-9107 (540) 595-9107 Ring for at booke

Let’s Conquer Fitness

601 11th St NW, Roanoke, VA 24017

(540) 355-9802 (540) 355-9802 Ring for at booke

Personlig træning

Ring Gymnastics

7703 Enon Dr, Roanoke, VA 24019, United States

+1 540-986-4986 +1 540-986-4986 Ring for at booke

Dream Dance Studio

3512 Brambleton Ave STE 3, Roanoke, VA 24018

(540) 632-7140 (540) 632-7140 Ring for at booke

Carilion Wellness - Roanoke

4508 Starkey Rd, Roanoke, VA 24018

(540) 989-5758 (540) 989-5758 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Hustle/Haven

355 Campbell Ave SW, Roanoke, VA 24016

(540) 566-3863 (540) 566-3863 Ring for at booke

Potential Movement Bodyworks

Back Suite. (Walk around the right side of the building, 1409 Grandin Rd SW, Roanoke, VA 24015

(540) 632-2051 (540) 632-2051 Ring for at booke

Cupping

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Camp Victory Personal Training

429 Janette Ave SW, Roanoke, VA 24016

(540) 632-4018 (540) 632-4018 Ring for at booke

Personlig træning

Fit Studio

1819 Electric Rd suite e, Roanoke, VA 24018

(540) 701-5440 (540) 701-5440 Ring for at booke

Botetourt Family YMCA

115 Shenandoah Ave, Daleville, VA 24083

(540) 966-9622 (540) 966-9622 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Dry needling

Carilion Wellness - Botetourt

105 Summerfield Ct, Roanoke, VA 24019

(540) 992-2993 (540) 992-2993 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Fysioterapi

Coastal Muay Thai

112 Wayne St NE, Roanoke, VA 24012

(540) 814-7553 (540) 814-7553 Ring for at booke

Elite Health & Fitness Center

4323 Williamson Rd A, Roanoke, VA 24012

(540) 206-2325 (540) 206-2325 Ring for at booke

Personlig træning

Pure Barre

5036 Keagy Rd Suite 202, Roanoke, VA 24018

(540) 904-7446 (540) 904-7446 Ring for at booke

Crunch Fitness - Roanoke

3270 Electric Rd, Cave Spring, VA 24018

(540) 527-4653 (540) 527-4653 Ring for at booke

Hybrid Martial Arts Center

310 Salem Ave SW, Roanoke, VA 24016

(540) 345-8609 (540) 345-8609 Ring for at booke

Fame Allstars

7703 Enon Dr, Roanoke, VA 24019

(540) 397-1579 (540) 397-1579 Ring for at booke

Bast Center

Salem, VA 24153

(540) 375-2500 (540) 375-2500 Ring for at booke

Arete Pole Fitness

1600B S Colorado St, Salem, VA 24153

(540) 206-7380 (540) 206-7380 Ring for at booke

Personlig træning

Workout Anytime Ridgewood Farms

1955 Electric Rd, Salem, VA 24153

(540) 404-9496 (540) 404-9496 Ring for at booke

Personlig træning

Lab Sports Performance

1824 9th St SE, Roanoke, VA 24013

(540) 206-3820 (540) 206-3820 Ring for at booke

Gold's Global Gym

5002 Airport Rd NW, Roanoke, VA 24012

(540) 366-4496 (540) 366-4496 Ring for at booke

Personlig træning

ISI Elite Training - Roanoke, VA

3947 Brambleton Ave SW, Roanoke, VA 24018

(540) 930-4050 (540) 930-4050 Ring for at booke

Prestige Gymnastics Academy Inc

2726 Lee Hwy, Troutville, VA 24175

(540) 759-1403 (540) 759-1403 Ring for at booke

VirginiaGymnasticsNationals

1509 Fresno St NW, Roanoke, VA 24017

(540) 647-3651 (540) 647-3651 Ring for at booke

Club Pilates

1028 23rd St SW Suite 302, Roanoke, VA 24015

(540) 900-5344 (540) 900-5344 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.