Personlig træning Virginia Beach

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Virginia Beach

Vælg mellem 3 steder, der tilbyder Personlig træning i nærheden af dig i Virginia Beach Se kort

Ring for at booke

Awaken Inside, The Gym

1333 Oceana Blvd Ste 100, Virginia Beach, VA 23454

(757) 937-8727 (757) 937-8727 Ring for at booke

Personlig træning

StretchLab

2208 General Booth Blvd Suite 310, Virginia Beach, VA 23456, United States

+1 757-383-7777 +1 757-383-7777 Ring for at booke

Gymstrada Gymnastics

5644 Parliament Dr, Virginia Beach, VA 23462

(757) 499-8591 (757) 499-8591 Ring for at booke

Onelife Fitness - Norfolk

1900 Monticello Ave, Norfolk, VA 23517

(757) 248-4800 (757) 248-4800 Ring for at booke

Crunch Fitness - Chimney Hill

799 Chimney Hill Pkwy, Virginia Beach, VA 23452

(757) 347-0799 (757) 347-0799 Ring for at booke

The Iron Asylum Gym - Kempsville

1832 Kempsville Rd, Virginia Beach, VA 23464

(757) 227-4321 (757) 227-4321 Ring for at booke

The Iron Asylum Gym - Castleton

2400 Castleton Commerce Way #606, Virginia Beach, VA 23456

(757) 689-4207 (757) 689-4207 Ring for at booke

Personlig træning

Da Firma Training Center Gracie Jiu Jitsu & Athletic Performance

912 Professional Pl, Chesapeake, VA 23320

(757) 333-3287 (757) 333-3287 Ring for at booke

Coastal Strength & Fitness

311 Bell King Rd, Newport News, VA 23606

(757) 369-3807 (757) 369-3807 Ring for at booke

The Iron Asylum Gym - Norfolk

1200 N Military Hwy, Norfolk, VA 23502

(757) 937-9365 (757) 937-9365 Ring for at booke

StretchLab

1225 W 25th St Ste 401, Norfolk, VA 23508, United States

+1 757-932-9333 +1 757-932-9333 Ring for at booke

Movement is Medicine Physical Therapy and Sports Performance

4210 Colley Ave Suite A, Norfolk, VA 23508

(757) 620-5464 (757) 620-5464 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Brian Hobson Karate Studio

1921 N Armistead Ave, Hampton, VA 23666

(757) 825-2467 (757) 825-2467 Ring for at booke

Ghent Fit Norfolk

350 W 22nd St #102, Norfolk, VA 23517

(757) 478-1214 (757) 478-1214 Ring for at booke

Personlig træning

SHIFT Combat Sports

610 Thimble Shoals Blvd #520, Newport News, VA 23606

(757) 940-0281 (757) 940-0281 Ring for at booke

Burn Boot Camp

120 Ottis St, Newport News, VA 23602

(757) 933-1596 (757) 933-1596 Ring for at booke

Personlig træning

StretchLab

741 First Colonial Rd #106, Virginia Beach, VA 23451

(757) 544-9151 (757) 544-9151 Ring for at booke

StarCycle Chesapeake

520 Belaire Ave, Chesapeake, VA 23320

(757) 734-7827 (757) 734-7827 Ring for at booke

HOTWORX - Chesapeake, VA (Greenbrier)

1036 Volvo Pkwy #5, Chesapeake, VA 23320

(757) 522-7333 (757) 522-7333 Ring for at booke

Kraken Performance Gym-24/7 Access

3120 Kiln Creek Pkwy, Yorktown, VA 23693

(757) 234-8937 (757) 234-8937 Ring for at booke

Cheeseman Martial Arts Brazilian Jiu Jitsu

4126 W Mercury Blvd, Hampton, VA 23666

(757) 825-6013 (757) 825-6013 Ring for at booke

VB KidFit

1920 Centerville Turnpike #124, Virginia Beach, VA 23464

(757) 318-0333 (757) 318-0333 Ring for at booke

Shellbank Fitness Center

36 Sweeney Blvd, Langley AFB, VA 23665

(757) 225-8166 (757) 225-8166 Ring for at booke

The Iron Asylum Gym - Newport News

369 Chatham Dr, Newport News, VA 23602

(757) 872-3389 (757) 872-3389 Ring for at booke

Eastern Academy of Mixed Martial Arts

3900 Bonney Rd, Virginia Beach, VA 23452

(757) 486-5200 (757) 486-5200 Ring for at booke

Unify Health & Fitness Studio

195 S Rosemont Rd #111, Virginia Beach, VA 23452

(757) 447-0866 (757) 447-0866 Ring for at booke

Green's Martial Arts

3318 W Mercury Blvd, Hampton, VA 23666

(757) 827-5425 (757) 827-5425 Ring for at booke

Torch Yoga Norfolk

2512 Colonial Ave, Norfolk, VA 23517

(757) 363-5877 (757) 363-5877 Ring for at booke

MatchBout

868 Oklahoma Dr, Chesapeake, VA 23323

(757) 390-2837 (757) 390-2837 Ring for at booke

Personlig træning

Progress Fitness

200 Tintern Ct #106, Chesapeake, VA 23320

(757) 724-0570 (757) 724-0570 Ring for at booke

Fit Bodies Unlimited - Newport News

135 Harpersville Rd, Newport News, VA 23601

(757) 344-9844 (757) 344-9844 Ring for at booke

Personlig træning

StrengthSpace (Expert, 1-on-1 Strength Training)

1512 Technology Dr #102, Chesapeake, VA 23320

(757) 828-5627 (757) 828-5627 Ring for at booke

Personlig træning

Hampton Family YMCA

1 YMCA Way, Hampton, VA 23669

(757) 722-9044 (757) 722-9044 Ring for at booke

Body Matrixx By Jewrell

3878 Holland Rd, Virginia Beach, VA 23452

(757) 286-1307 (757) 286-1307 Ring for at booke

Personlig træning

Onelife Fitness - Red Mill

1650 General Booth Blvd, Virginia Beach, VA 23454

(757) 350-7300 (757) 350-7300 Ring for at booke

Personlig træning

Hard Work Works Fitness

2953 Shore Dr, Virginia Beach, VA 23451

(757) 339-2915 (757) 339-2915 Ring for at booke

Personlig træning

Onelife Fitness - Tech Center

651 Hogan Dr, Newport News, VA 23606

(757) 881-1300 (757) 881-1300 Ring for at booke

Fully Alive Personal Training & Health Studios

2236 General Booth Blvd Suite 104, Virginia Beach, VA 23456

(757) 301-9538 (757) 301-9538 Ring for at booke

Personlig træning

LATITUDE CLIMBING AND FITNESS

1830 Lindsay Ave, Norfolk, VA 23504

(757) 347-1441 (757) 347-1441 Ring for at booke

Grindstone Athletics

205 Pennsylvania Ave, Virginia Beach, VA 23462

(757) 351-1975 (757) 351-1975 Ring for at booke

Personlig træning

Kobukan Martial Arts Academy

9563 Shore Dr, Norfolk, VA 23518

(757) 963-8463 (757) 963-8463 Ring for at booke

Breakaway Jiu Jitsu & Self-Defense (martial arts)

11861 Canon Blvd F, Newport News, VA 23606

(757) 798-3380 (757) 798-3380 Ring for at booke

Bon Secours In Motion at Victory Family YMCA

101-A Long Green Blvd, Yorktown, VA 23693

(757) 952-1900 (757) 952-1900 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Fysioterapi

Kaizen Athletics

529 Virginia Beach Blvd, Virginia Beach, VA 23451

(804) 366-0353 (804) 366-0353 Ring for at booke

iDEAL Fitness

1800 Republic Rd, Virginia Beach, VA 23454

(757) 963-8882 (757) 963-8882 Ring for at booke

Personlig træning

Hope Fit VA (Bungee Fitness + Personal Training)

109 Gainsborough Square Suite A/B, Chesapeake, VA 23320

(757) 737-5334 (757) 737-5334 Ring for at booke

Personlig træning

Straight Edge Fitness

413 S Lynnhaven Rd, Virginia Beach, VA 23452

(757) 201-4494 (757) 201-4494 Ring for at booke

Personlig træning

Quazy Curves

47 W Queens Ct, Hampton, VA 23669

(757) 660-8171 (757) 660-8171 Ring for at booke

Vægttab

Laser-lipo

Railroad Aerial Arts

115 W 25th St Suite F, Norfolk, VA 23517

(757) 204-1145 (757) 204-1145 Ring for at booke

Burn Boot Camp

3575 Bridge Rd Suites 6A, Suffolk, VA 23435

(757) 707-0107 (757) 707-0107 Ring for at booke

Personlig træning

Aiga Performance, Inc.

700 Thimble Shoals Blvd #114, Newport News, VA 23606

(757) 775-9898 (757) 775-9898 Ring for at booke

iNLeT Fitness

2101 W Great Neck Rd, Virginia Beach, VA 23451

(757) 412-0600 (757) 412-0600 Ring for at booke

Personlig træning

Universal General Mixed Martial Arts

3144 Victory Blvd Suite B, Portsmouth, VA 23702

(757) 846-3061 (757) 846-3061 Ring for at booke

GRIT Strength and Functional Training

2720 N Mall Dr #136, Virginia Beach, VA 23452

(757) 966-4330 (757) 966-4330 Ring for at booke

Fit Fusion

480 Kempsville Rd, Chesapeake, VA 23320

(757) 917-4658 (757) 917-4658 Ring for at booke

Strength From Within

110 Dare Rd, Yorktown, VA 23692

(757) 296-2931 (757) 296-2931 Ring for at booke

Atlas Wellness & MMA

4736 Virginia Beach Blvd, Virginia Beach, VA 23462, United States

+1 757-904-0030 +1 757-904-0030 Ring for at booke

Akupunktur

Gustavo Machado Norfolk

3856 E Little Creek Rd, Norfolk, VA 23518

(757) 718-3453 (757) 718-3453 Ring for at booke

Preston Strength

800 S Battlefield Blvd #111, Chesapeake, VA 23322

(757) 777-5137 (757) 777-5137 Ring for at booke

Personlig træning

Heel Hooks Jiu Jitsu

801 Volvo Pkwy #125, Chesapeake, VA 23320

(757) 577-4199 (757) 577-4199 Ring for at booke

VBA Fitness

505 S Independence Blvd #106, Virginia Beach, VA 23452

(951) 294-0883 (951) 294-0883 Ring for at booke

Personlig træning

Bliss Yoga

1080 Nimmo Pkwy, Virginia Beach, VA 23454

(757) 301-9695 (757) 301-9695 Ring for at booke

Wareing's Gym

700 19th St, Virginia Beach, VA 23451

(757) 491-0700 (757) 491-0700 Ring for at booke

Pilates, Health & Dance by Everlea

1216 Granby St Ste 3, Norfolk, VA 23510

(757) 514-1738 (757) 514-1738 Ring for at booke

Personlig træning

Three Ships Collective

624 Innovation Dr Ste 105, Chesapeake, VA 23320

(757) 505-7285 (757) 505-7285 Ring for at booke

Green Life Fitness

4402 Princess Anne Rd #106, Virginia Beach, VA 23462

(757) 818-9884 (757) 818-9884 Ring for at booke

Personlig træning

Grappler's Garage

2424 Castleton Commerce Way Unit 1004, Virginia Beach, VA 23456

(757) 401-4056 (757) 401-4056 Ring for at booke

The Fox's Den Kung Fu

4208 Bainbridge Blvd, Chesapeake, VA 23324

(404) 723-8661 (404) 723-8661 Ring for at booke

Personlig træning

Pure Barre

733 Eden Way N #406, Chesapeake, VA 23320

(757) 842-4288 (757) 842-4288 Ring for at booke

My Personal Gym, Inc.

505 S Independence Blvd STE 106, Virginia Beach, VA 23452

(757) 330-5036 (757) 330-5036 Ring for at booke

Violent Hippie Academy

200 Tintern Ct Suite 111, Chesapeake, VA 23320

(757) 410-7459 (757) 410-7459 Ring for at booke

Vault Athletics & Fitness Inc.

1732 Donna Dr, Virginia Beach, VA 23454

(757) 963-5808 (757) 963-5808 Ring for at booke

MY OPEN WORKOUT

1464 Mt Pleasant Rd #31, Chesapeake, VA 23322

(757) 567-8149 (757) 567-8149 Ring for at booke

Brandy Flotten Fitness

1804 Baltic Ave, Virginia Beach, VA 23451

(773) 896-8380 (773) 896-8380 Ring for at booke

Mind Body & Pole

1150 Big Bethel Rd, Hampton, VA 23666

(757) 251-5993 (757) 251-5993 Ring for at booke

Elev8 Fitness - Open 24/7

620 Village Dr f, Virginia Beach, VA 23454

(757) 232-5273 (757) 232-5273 Ring for at booke

Luckie Fit studios

11314 Jefferson Ave, Newport News, VA 23601

(757) 394-2613 (757) 394-2613 Ring for at booke

ArrowFit Human Performance (Private Fitness Studio)

1209 Funnell St, Virginia Beach, VA 23455

(850) 259-7952 (850) 259-7952 Ring for at booke

Chesapeake Jeet Kune Do Academy

211 Providence Rd #13, Chesapeake, VA 23325

(757) 637-0392 (757) 637-0392 Ring for at booke

9Round - Yorktown

5005 Victory Blvd A5, Yorktown, VA 23693

(757) 369-8343 (757) 369-8343 Ring for at booke

Personlig træning

1STRING Sports Training

5255 Henneman Dr, Norfolk, VA 23513

(757) 573-6352 (757) 573-6352 Ring for at booke

Personlig træning

Genesis Cheer Xtreme, LLC

2509 Build America Dr, Hampton, VA 23666

(757) 751-0020 (757) 751-0020 Ring for at booke

BODYTEK / Personal Training Chesapeake

private studio by appointment, 960 Hillwell Rd, Chesapeake, VA 23322

(757) 717-4217 (757) 717-4217 Ring for at booke

Personlig træning

50andFit

1009 Roxbury Ct, Chesapeake, VA 23320, United States

+1 757-409-2758 +1 757-409-2758 Ring for at booke

Fort Monroe YMCA

8 Ruckman Rd, Fort Monroe, VA 23651

(757) 690-7403 (757) 690-7403 Ring for at booke

Red Mill Athletics

Enter via Anderson's Parking Lot, 1925 Fisher Arch, Virginia Beach, VA 23456

(757) 828-6086 (757) 828-6086 Ring for at booke

LFT Gym VB

1964 Fisher Arch, Virginia Beach, VA 23456

(941) 586-2355 (941) 586-2355 Ring for at booke

Shaolin Kung Fu Centers

1226 Executive Blvd Ste 105, Chesapeake, VA 23320

(757) 401-9337 (757) 401-9337 Ring for at booke

Personlig træning

StretchLab

2092 Gateway Dr Suite 510, Suffolk, VA 23435

(757) 241-4454 (757) 241-4454 Ring for at booke

BGR8 Fitness & Performance

7000 Warwick Blvd, Newport News, VA 23607

(757) 776-7810 (757) 776-7810 Ring for at booke

TakeOver Athletics Shadowlawn

608 Norfolk Ave, Virginia Beach, VA 23451

(757) 828-6086 (757) 828-6086 Ring for at booke

The Marshall Method

620 Village Dr, Virginia Beach, VA 23454

(757) 679-3952 (757) 679-3952 Ring for at booke

Personlig træning

Rockwell Hall Gym

3147 5th Street &, Nider Blvd, Virginia Beach, VA 23460

(757) 462-7735 (757) 462-7735 Ring for at booke

Chesapeake Athletic Club

3544 Argonne Ave, Norfolk, VA 23509

(757) 853-6792 (757) 853-6792 Ring for at booke

Rise Yoga and Wellness

4740 George Washington Memorial Hwy, Yorktown, VA 23692

(757) 219-2404 (757) 219-2404 Ring for at booke

Transform Fitness Gym

8100 George Washington Memorial Hwy, Yorktown, VA 23692

(757) 283-5303 (757) 283-5303 Ring for at booke

Fit4Life Health & Wellness

3149 Shore Dr Suite A, Virginia Beach, VA 23451

(757) 777-5707 (757) 777-5707 Ring for at booke

Personlig træning

Fit Bodies Unlimited - Yorktown

2900 Hampton Hwy I, Yorktown, VA 23693

(757) 344-9844 (757) 344-9844 Ring for at booke

Yorktown Yoga and Wellness

5736 George Washington Memorial Hwy, Yorktown, VA 23692

(757) 874-0645 (757) 874-0645 Ring for at booke

Personlig træning

Heroes Headquarters Martial Arts & Fitness Studios

1170 Big Bethel Rd, Hampton, VA 23666

(757) 469-8591 (757) 469-8591 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvor meget koster personlig træning?

Det afhænger af den erfaring og kvalifikationsniveau, din personlige træner har, men omkostningerne ved en personlig træningssession i Virginia Beach gennemsnit på omkring $292.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.