Personlig træning Rennes

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Rennes

‎Steder, der tilbyder Personlig træning, i Rennes Se kort

Ring for at booke

Training Académy

24 Rue du Bas Village, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 7 81 02 09 09 +33 7 81 02 09 09 Ring for at booke

Domaine De Cicé-Blossac

Av. de la Chaise, 35170 Bruz, France

+33 2 99 52 76 76 +33 2 99 52 76 76 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Elancia Rennes Mitterrand

48 Mail François Mitterrand, 35000 Rennes, France

+33 2 30 02 91 14 +33 2 30 02 91 14 Ring for at booke

BODYHIT RENNES LONGS-CHAMPS

Centre Commercial des Longs Champs, 35700 Rennes, France

+33 7 67 37 95 64 +33 7 67 37 95 64 Ring for at booke

Jocelyn Le Guen - Psychopraticien en EMDR & Coach TCC (Thérapies Comportementales Cognitives)

47 Av. de l'Europe, 35170 Bruz, France

+33 6 27 43 27 24 +33 6 27 43 27 24 Ring for at booke

Well Nutrition Sport

2 Pl. Sévigné, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 6 82 73 93 89 +33 6 82 73 93 89 Ring for at booke

Personlig træning

MK2S (Kinésithérapie, Coaching sportif, Nutrition)

La Métairie, 35520 Melesse, France

+33 2 99 31 06 75 +33 2 99 31 06 75 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

My Big Bang Cesson-Sévigné

1 Rue de la Carrière, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 2 99 32 07 67 +33 2 99 32 07 67 Ring for at booke

Training Temple

24 Av. Jacqueline de Romilly, 35000 Rennes, France

+33 9 81 39 99 35 +33 9 81 39 99 35 Ring for at booke

Xavier Boulingrin - Coach en gestion émotionnelle et Inspirateur de possibilité

6 Rue de la Libération, 35137 Bédée, France

+33 7 81 00 58 54 +33 7 81 00 58 54 Ring for at booke

Delphine Pinet Coach pro & perso

12 Rue du Lindon, 35650 Le Rheu, France

+33 6 32 22 13 79 +33 6 32 22 13 79 Ring for at booke

Studio Pilates Bain de Bretagne

1 All. de L'Ille, 35470 Bain-de-Bretagne, France

+33 6 84 50 03 48 +33 6 84 50 03 48 Ring for at booke

NBJJA BDC

Rue de Laillé, 35890 Bourg-des-Comptes, France

+33 6 60 53 46 71 +33 6 60 53 46 71 Ring for at booke

Floriane, Drainage Lymphatique Renata & Madero

55 Rue de Montfort, 35310 Bréal-sous-Montfort, France

+33 7 86 97 33 04 +33 7 86 97 33 04 Ring for at booke

Akupressur

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

CLEMN COACH - Coaching Sportif (domicile et entreprise)

All. Marie Noël, 35000 Rennes, France

+33 7 82 80 86 48 +33 7 82 80 86 48 Ring for at booke

Personlig træning

Nathalie Fontaine Coach professionnelle

17 Rue des Forges, 35380 Plélan-le-Grand, France

+33 6 86 08 81 80 +33 6 86 08 81 80 Ring for at booke

Studio Flowers Des Sens

55 Rue de Montfort, 35310 Bréal-sous-Montfort, France

+33 7 86 97 33 04 +33 7 86 97 33 04 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Sportsmassage

Dybdegående massage

L en Forme

2 Rue de la Cité, 35170 Bruz, France

+33 2 23 50 36 76 +33 2 23 50 36 76 Ring for at booke

Best of Gym Rennes

36 Rue des Veyettes, 35000 Rennes, France

+33 6 21 16 57 43 +33 6 21 16 57 43 Ring for at booke

Mag'coach - Coach en développement personnel, professionnel et scolaire

13 Rue Mgr Millaux, 35220 Châteaubourg, France

+33 6 15 34 36 14 +33 6 15 34 36 14 Ring for at booke

Orange Bleue Guichen

33 Rue Louis Ampère, 35580 Guichen, France

+33 2 90 01 55 52 +33 2 90 01 55 52 Ring for at booke

GaElleS Coach Fitness

18 Rue de Gaël, 35160 Montfort-sur-Meu, France

+33 7 83 20 21 63 +33 7 83 20 21 63 Ring for at booke

Céline Robert Coach de vie spécialisé pour les Femmes

20 Rue du Closet, 35890 Bourg-des-Comptes, France

+33 6 18 14 30 65 +33 6 18 14 30 65 Ring for at booke

Xtreme Attitude

46 Rue de la Croix de Pierre, 35470 Bain-de-Bretagne, France

+33 2 99 43 99 92 +33 2 99 43 99 92 Ring for at booke

Curves Bruz - Fitness pour femmes

1 Rue du Grand Bé bât 1, 35170 Bruz, France

+33 2 23 50 16 90 +33 2 23 50 16 90 Ring for at booke

GLOBAL FIT CLUB

Za Chauvelière, 5 Rue Charles Lindbergh, 35150 Janzé, France

+33 2 99 47 44 37 +33 2 99 47 44 37 Ring for at booke

Samcha Rennes

13 Av. Germaine Tillion, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande, France

+33 2 99 65 35 66 +33 2 99 65 35 66 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sauna

Infrarød sauna

Gymnase Pierre Bertel

15 Chem. des Dames, 35190 Saint-Domineuc, France

+33 9 61 25 20 60 +33 9 61 25 20 60 Ring for at booke

Fitness Attitude

All. des Sports, 35113 Domagné, France

+33 6 95 43 47 40 +33 6 95 43 47 40 Ring for at booke

GIGAFIT Rennes-Bruz

Pl. de Bretagne, 35170 Bruz, France

+33 6 20 34 42 96 +33 6 20 34 42 96 Ring for at booke

L'Orange Bleue Rennes Saint Grégoire

4 Rue de la Donelière, 35000 Rennes, France

+33 2 99 63 15 98 +33 2 99 63 15 98 Ring for at booke

Bodybuilding Club Guichen

3 Av. Charles de Gaulle, 35580 Guichen, France

+33 2 99 57 31 97 +33 2 99 57 31 97 Ring for at booke

Fitness Park

Zone Décoparc, 1 Rue Newton, 35760 Montgermont, France

+33 2 21 65 02 31 +33 2 21 65 02 31 Ring for at booke

L'Orange Bleue My Fitness Coach

ZA La Massue, Rue Edouard Branly, 35170 Bruz, France

+33 2 99 52 97 37 +33 2 99 52 97 37 Ring for at booke

Idéal Forme

5bis Rue des Tisserands, 35830 Betton, France

+33 2 99 55 89 03 +33 2 99 55 89 03 Ring for at booke

L'Orange Bleue Janzé

553 Rte de Bain, 35150 Janzé, France

+33 2 23 08 65 87 +33 2 23 08 65 87 Ring for at booke

L' orange bleue plélan le grand

5 Rue de la Vall. du Cast, 35380 Plélan-le-Grand, France

+33 2 99 06 28 77 +33 2 99 06 28 77 Ring for at booke

L'Orange Bleue My Fitness Coach

38 Rue de la Rigourdière, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 7 82 31 44 65 +33 7 82 31 44 65 Ring for at booke

Orange Bleue - Wellness

24 Rue du Passavent, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 2 99 77 90 65 +33 2 99 77 90 65 Ring for at booke

L'Orange Bleue Betton

1 Rue des Vanniers, 35830 Betton, France

+33 2 99 55 75 74 +33 2 99 55 75 74 Ring for at booke

L'Orange Bleue Tinténiac

52 Av. des Trente, 35190 Tinténiac, France

+33 2 99 59 71 90 +33 2 99 59 71 90 Ring for at booke

Basic-Fit Guipry-Messac Avenue du Port

62 Av. du Port, 35480 Guipry-Messac, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ring for at booke

Orange Bleue Rennes Stage Gym

4 Rue Nikola Tesla, 35000 Rennes, France

+33 2 99 14 63 59 +33 2 99 14 63 59 Ring for at booke

Iforme Nord - Gym Wellness

Centre commercial Grand quartier, Route Saint-Malo, 35760 Saint-Grégoire, France

+33 2 99 31 05 92 +33 2 99 31 05 92 Ring for at booke

Gymnase de Beaulieu

263 Av. Général Leclerc, 35700 Rennes, France

+33 2 23 23 63 87 +33 2 23 23 63 87 Ring for at booke

L'Orange bleue - Salle de sport

14 Rue Jean Baptiste Guérin, 35740 Pacé, France

+33 2 23 41 35 15 +33 2 23 41 35 15 Ring for at booke

Orange Bleue Room De Sport

ZA du Château Gaillard, 23 Rue des Estuaires, 35470 Bain-de-Bretagne, France

+33 9 81 02 05 58 +33 9 81 02 05 58 Ring for at booke

Orange Bleue Room De Sport

25 Rue la Fontaine, 35340 Liffré, France

+33 2 23 22 34 36 +33 2 23 22 34 36 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.