Bedste hot stone-massager i nærheden af mig i Umina Beach

En hot stone massage er en svensk (regelmæssig) massage, der bruger varme vulkanske sten. Stenene er placeret på forskellige akupressurpunkter på din krop for at hjælpe med at varme og slappe af dine muskler, så din massør kan anvende dybere tryk og maksimere frigørelsen af muskelspændinger. Stenene kan placeres langs din rygsøjle, på din mave, bryst, ansigt, hænder, fødder og/eller tæer. Massage med varme sten bruges til at behandle smerter og til at fremme afslapning. Kolde sten kan også bruges til at hjælpe med at afgifte og helbrede.

Omkring en time. Dette giver stenene tid til at lette dine ømheder og smerter, så du forlader dybt afslappet. Fortæl altid din terapeut om eventuelle medicinske tilstande, du har, især hvis du lider af hjertesygdomme eller højt blodtryk.

Alle er unikke, så det afhænger virkelig af, hvad du foretrækker. En hot stone massage er en regelmæssig massage, der inkorporerer varme sten for at give mulighed for dybere massageindtrængning. Både en regelmæssig massage og en hot stone massage vil få dig til at føle dig afslappet, så hvorfor ikke prøve begge dele og beslutte, hvilken du synes er bedst.

En varm stenmassage varmer dine muskler, så din massør kan arbejde dem dybere. En dyb vævsmassage påfører gentagne tryk på ømme muskler og arbejder dem uden varme. Begge resulterer i mindre muskelspænding, men hvilken der fungerer bedst for dig, afhænger af dine personlige præferencer.

Fordi massage med varme sten frigiver toksiner i dine muskler, er det almindeligt at opleve svimmelhed, kvalme, træthed og hovedpine. Det kan også være nødvendigt at tisse oftere som følge af, at din lymfe skyller toksiner ud. Du kan lindre bivirkningerne ved at drikke masser af vand. Du bør ikke opleve brændende eller negative bivirkninger, hvis du booker hos en erfaren professionel.