Dybdegående massage Northsight

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Northsight, Phoenix

Vælg mellem 2 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Northsight, Phoenix Se kort

Dybdegående massageSvensk massage Massage til gravide Thai massage Fodmassage Terapeutisk massage Cupping Fuld kropsmassage Afslappende massage

Thai Balinese Massage & Spa

4.9

(3,614)

9160 East Shea Boulevard, # 107, Scottsdale, 85260, Arizona

Sports Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

$85

Body Scrub &AromaTouch Package

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

$160

Gua Sha Therapy

5 min

$25

Thai Balinese Signature

1 hr - 2 hr

$85

Se alle tjenester

Creative Spa & Az Siam Thai Massage

5.0

(210)

10808 North 71st Place, 10808, Scottsdale Central Scottsdale, 85254, Arizona

Sports Deep Tissue Pre/Post

1 hr - 1 hr and 30 min

Fra $100

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$80

Reiki Therapy

1 hr

$100

Body Scrub

30 min

$80

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Hand and Stone Massage and Facial Spa

15233 N 87th St, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-478-1228 +1 480-478-1228 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Massage Envy

8698 E Raintree Dr Suite 105, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-481-2445 +1 480-481-2445 Ring for at booke

Kropsskrub

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Sauna

Massage Envy

14350 N 87th St Ste 200, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-366-4100 +1 480-366-4100 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

New Serenity Spa - Facial and Massage Scottsdale

15609 N Hayden Rd #138, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-998-6991 +1 480-998-6991 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Thai Royal Massage Spa

15444 N Greenway Hayden Loop, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-315-2828 +1 480-315-2828 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Zoneterapi

Sportsmassage

Authentic Thai Massage

18511 N Scottsdale Rd #104, Scottsdale, AZ 85255, USA

+1 480-656-1020 +1 480-656-1020 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Elements Massage

14700 N Frank Lloyd Wright Blvd Suite 153, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-739-6079 +1 480-739-6079 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Sportsmassage

Afslappende massage

Lala Luna Thai Massage & Spa

10830 N 71st Pl # 101, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-859-4559 +1 480-859-4559 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Zoneterapi

Sportsmassage

MasPaz Massage, LLC

Inside BUTI MVNMNT Studio, 7432 E Tierra Buena Ln UNIT 201, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 602-888-6621 +1 602-888-6621 Ring for at booke

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

FIX Medical Group Sports Chiropractic & Physical Therapy of Scottsdale, AZ

11333 N Scottsdale Rd #140, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-795-5329 +1 480-795-5329 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Cupping

Afhjælpende massage

Body by ZH – Specializing in Deep Tissue Massage and Cupping Massage Therapies

7337 E Shea Blvd, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-335-8759 +1 480-335-8759 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

The NOW Massage North Scottsdale

15435 N Scottsdale Rd Suite 150, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-618-5788 +1 480-618-5788 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Bodies in Balance Advanced Muscular Therapy

8040 E Morgan Trail #10b, Scottsdale, AZ 85258, USA

+1 480-314-5033 +1 480-314-5033 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Lymfedrænage-massage

McDowell Mountain Chiropractic

10115 E Bell Rd Suite 101, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-767-1200 +1 480-767-1200 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

The Hills Beauty Massage Spa

17757 N Scottsdale Rd Suite 104-B, Scottsdale, AZ 85255, USA

+1 480-585-3787 +1 480-585-3787 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

I Knead A Massage

13610 N Scottsdale Rd unit 15 suite 110, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-630-6890 +1 480-630-6890 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Terapeutisk massage

Fractal Hands Massage

15455 N Greenway Hayden Loop C-14, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-719-7555 +1 480-719-7555 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Afhjælpende massage

Fuld kropsmassage

SheetFaced Massage

13610 N Scottsdale Rd 15, Suite 132, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 623-414-1281 +1 623-414-1281 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Thai massage

Massage by Tiffany LLC

15 Inside Sola Salon, 15454 N Frank Lloyd Wright Blvd Bldg A-2, Ste, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 602-312-3542 +1 602-312-3542 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Hidden Jewel Spa and Massage

10601 N Hayden Rd Ste 108, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-309-4272 +1 480-309-4272 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Scottsdale Therapeutic & Sports Massage

14358 N Frank Lloyd Wright Blvd STE 7, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-744-6471 +1 480-744-6471 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Afslappende massage

Body Obsession Massage

15425 N Greenway Hayden Loop, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 602-309-6081 +1 602-309-6081 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kropsskrub

Pure Knead Massage

14305 N 79th St Suite F, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 844-563-2363 +1 844-563-2363 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Heavenly Massage

15720 N Greenway Hayden Loop STE 3, Scottsdale, AZ 85260, USA

+1 480-947-0870 +1 480-947-0870 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Northsight

4.0

Gennemsnit af 3.806 anmeldelser af 2 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok