Dybdegående Massage Redruth

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Redruth

Name: Sammenlign og book Dybdegående Massage med det samme i Redruth, Storbritannien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1483 reviews)

Et sted, der tilbyder Dybdegående Massage, i Redruth Se kort

Dybdegående MassageAnsigtsmassage Fysiurgisk massage Helkropsmassage Sportsmassage Håndmassage Lymfedrænagemassage Aromaterapimassage Akupressur Fodmassage Hotstonemassage Ayurvedisk massage Thaimassage Svensk massage Cupping-terapi Kinesisk massage Zoneterapi Gravidmassage

The Wellbeing Spa

4.9

(1,485)

Gwel an Mor, Portreath Feadon Lane, TR16 4PE, England

Five Elements Deep Tissue Muscle Melt Massage - 30 Minutes Back, Neck & Shoulder

30 min.

£60

Five Elements Deep Tissue Muscle Melt Massage - 60 Min Full Body

£85

Five Elements Deep Tissue Muscle Melt Massage - 90 Min Full Body, Face & Scalp

1t 30 min.

£100

Month of January - New Year Glow

1t - 1t 30 min.

£75

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Carn Brea Leisure Centre

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QS, United Kingdom

+44 1209 714766 +44 1209 714766 Ring for at booke

Body Sculpting

Vægttabsprogram

Uplift Sports Massage & Soft Tissue Therapy

Kernow Resilience Hub, Highburrow Ln, Pool, Redruth TR15 3BU, United Kingdom

+44 7739 839635 +44 7739 839635 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fodmassage

Lymfedrænagemassage

Zoneterapi

MTE Rehab & Performance

52 Fore St, Redruth TR15 2AF, United Kingdom

+44 7891 049505 +44 7891 049505 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Sportsmassage

Cupping-terapi

Afhjælpende massage

Blossom Sky Wellbeing

The Annex adj to Tailings End, Higher Goongumpas Ln, Crofthandy, Redruth TR16 5JL, United Kingdom

+44 7812 199701 +44 7812 199701 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afslappende massage

Akupressur

Fodmassage

Redruth Massage & Movement Clinic

Office F33, Pool Innovation Centre, Trevenson Rd, Pool, Redruth TR15 3PL, United Kingdom

+44 1209 910302 +44 1209 910302 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Thaimassage

Akupressur

Fodmassage

Life Fit Cornwall

Suite 3, Tower House, New Portreath Rd, Redruth TR16 4QL, United Kingdom

+44 7478 650676 +44 7478 650676 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Hotstonemassage

Fodmassage

Lymfedrænagemassage

Ruth Bennett Physio

The Blue Lotus Therapy Centre, Scorrier House Workshops, Scorrier, Redruth TR16 5AU, United Kingdom

+44 7738 301884 +44 7738 301884 Ring for at booke

Dry-needling

Holistique Sport and Complementary Massage Therapies

Forthnoweth, Redruth TR15 1AU, United Kingdom

+44 7528 184751 +44 7528 184751 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Lymfedrænagemassage

Zoneterapi

Sportsmassage

NeuroMassage Therapies

Suite 3, Tower House, Retail Park, New Portreath Rd, Redruth TR16 4QL, United Kingdom

+44 7804 474220 +44 7804 474220 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fodmassage

Lymfedrænagemassage

Zoneterapi

Massage Therapy Catherine Cox

1, Chapel Field, Rough St, Lanner, Redruth TR16 6ER, United Kingdom

+44 7531 441471 +44 7531 441471 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænagemassage

Massage & Yoga with Phoebe

2, The Stores, St Day, Redruth TR16 5JU, United Kingdom

+44 7971 300535 +44 7971 300535 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fodmassage

Lymfedrænagemassage

Zoneterapi

Cornwall Male Massage

The Grange, Penstruthal, Redruth TR16 6TB, United Kingdom

+44 7938 098977 +44 7938 098977 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Svensk massage

Thaimassage

Fysiurgisk massage

Beehive Beauty & Holistic Retreat

Lanner Hill, Lanner, Redruth, TR16 5SZ, United Kingdom

+44 7843 188416 +44 7843 188416 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fodmassage

Lymfedrænagemassage

Zoneterapi

De bedste omtaler af Dybdegående Massage i nærheden af dig i Redruth

4.0

Gennemsnit af 1.483 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Deep Tissue Massage

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Hvor smertefuldt er en dybvævsmassage?

Det er normalt at føle sig øm efter en dyb vævsmassage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Selve behandlingen indebærer, at der lægges et højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det. Det er

dog vigtigt at bemærke, at mens ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle nogen ekstreme smerter efter massage. Hvis dette er tilfældet, bør du også fortælle det til din terapeut og din læge.

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.