HjemMassageDybdegående Massage Clitheroe

Dybdegående Massage Billington

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Billington, Clitheroe

Name: Sammenlign og book Dybdegående Massage med det samme i Billington, Clitheroe.
Brand: Fresha
Rating: 5 (162 reviews)

Vælg mellem 3 steder, der tilbyder Dybdegående Massage i nærheden af dig i Billington, Clitheroe Se kort

Dybdegående MassageSvensk massage Svensk massage

Ribble Valley Sports Massage

5.0

(64)

Within Bad Company Barbers, Unit 2, Abbott Walk, Whalley Back King Street, BB7 9SP, England

Sports / Deep Tissue Massage

1t 30 min.

£65

Sports/Deep Tissue Massage

£40

Sports/Deep Tissue Massage

30 min.

£30

Se alle tjenester

HB Skin and Laser Clinic

5.0

(99)

Barrow Brook Business Park, UK, Unit 5, Clitheroe Barrow, BB7 9QZ, England

Swedish Deep Tissue Massage - 30 mins

30 min.

£38

Swedish Deep Tissue Massage - One Hour

£55

LASER HAIR REMOVAL - Consultation

15 min.

Gratis

The Ultimate Detox & Relax Facial

£75

Se alle tjenester

Motion Fitness and Performance

Blackburn, UK, 72 Whalley Road, Wilpshire, BB1 9LF, England

Sports/ deep tissue massage

45 min.

£35

Sports/ Deep Tissue Massage

£45

Back/ Shoulder massage

30 min.

£25

Personal training

£40

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Natural Rebalance Therapies

Chapel Rise, Billington, Clitheroe BB7 9TU, United Kingdom

+44 7850 393782 +44 7850 393782 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fysiurgisk massage

Svensk massage

Zoneterapi

Whalley Sports Massage

8 Beech Dr, Whalley, Clitheroe BB7 9RA, United Kingdom

+44 7497 148669 +44 7497 148669 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afhjælpende massage

Thaimassage

Svensk massage

Bradley John & Associates

411 Whalley Rd, Clayton-le-Moors, Accrington BB5 5QZ, United Kingdom

+44 1254 381545 +44 1254 381545 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Kiropraktik

Dry needling

Kimberley Harwood Sports Massage

4, Belfry Mansions, St Andrews Rd, Brockhall Village, Blackburn BB6 8BS, United Kingdom

+44 7949 135585 +44 7949 135585 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Sportsmassage

Svensk massage

Fysiurgisk massage

De bedste omtaler af Dybdegående Massage i nærheden af dig i Billington

5.0

Gennemsnit af 162 anmeldelser af 2 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående Massage

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.