Dybdegående massage Fryerns

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Fryerns, Basildon

Name: ‎Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Fryerns, Basildon.
Brand: Fresha
Rating: 4 (4020 reviews)

‎Vælg mellem ‎3‎ steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Fryerns, Basildon Se kort

Dybdegående massageFuld kropsmassage Hot stone-massage Svensk massage Sportsmassage

Tilbud

Debut Salon Wickford

5.0

(3,958)

38 High Street, Wickford, SS12 9AZ, England

Deep Tissue Full Body Massage

1 hr

£85

Model Full Set Russian Lashes

2 hr

£63.70

Fresh BIAB Nails

45 min - 1 hr

£41

Side of Face - Lycon

15 min

£23

Se alle tjenester

Basildon clinic Forces Of Nature Health & Wellbeing

5.0

(32)

91 The Knares, Basildon Lee Chapel, SS16, England

Massage Sports/deep tissue

1 hr

£58

Massage Sports/deep tissue

30 min

£35

60 minute combination treatment

1 hr

£58

30 minute combination treatment

30 min

£35

Se alle tjenester

Kun kvinder

Honey Bee Retreat - Billericay

5.0

(31)

Laindon Common Road, Little Burstead, CM12, England

Deep Tissue & Sports Massage Billericay Essex

30 min - 1 hr and 30 min

£30

Deep Tissue & Sports Massage Add Ons

15 min - 30 min

£15

Gift Voucher

30 min - 1 hr and 30 min

Gratis

Lomi Lomi Hawaiian Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£50

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Fit Performance

Unit 4 Chester Hall Ln, Basildon SS14 3BG, United Kingdom

+44 7595 916263 +44 7595 916263 Ring for at booke

Personlig træning

Response Physio & Sports Therapy Basildon

David Lloyd Club, Festival Leisure Park, Pipps Hill Rd N, Basildon SS14 3DG, United Kingdom

+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Life Chiropractic Clinic Wickford

64 London Rd, Wickford SS12 0AN, United Kingdom

+44 1268 669985 +44 1268 669985 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Life Chiropractic Clinic Basildon

1 Vange Riverview Centre, Vange, Basildon SS16 4NE, United Kingdom

+44 1268 556008 +44 1268 556008 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Sports and Remedial Massage Clinic

174 Clay Hill Rd, Basildon SS16 5AB, United Kingdom

+44 7949 910195 +44 7949 910195 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

‎De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Fryerns

4.0

Gennemsnit af ‎4.020‎ anmeldelser af ‎3‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Udløser en dyb vævsmassage følelser?

Det har været kendt i århundreder, at følelser kan fanges dybt inde i kroppen, og en dyb vævsmassage kan være effektiv til at hjælpe med at frigøre disse spændinger. Din massageterapeut vil forstå vigtigheden af følelsesmæssig frigivelse som en del af deres behandlinger - men det er vigtigt at huske, at de måske ikke er uddannet til at hjælpe med følelsesmæssig terapi.

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.