Dybdegående massage Schofields

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Schofields, Sydney

Name: Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Schofields, Sydney.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1280 reviews)

Vælg mellem 3 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Schofields, Sydney Se kort

Dybdegående massageAfhjælpende massage Afslappende massage Terapeutisk massage Sportsmassage Terapeutisk massage

Riverstone Thai Massage Therapy and Spa

4.9

(1,135)

45 Garfield Road East, Riverstone, 2765, New South Wales

Deep Tissue Massage - (Not Eligible for Health Fund Rebates)

30 min. - 2t

Fra $65

Large Infrared Sauna - 15m heating time allowance + 30m sauna (1 Person - 45 m)

45 min.

Fra $25

Remedial Massage — Free Hot Stones (90 Minutes)

1t 30 min.

Fra $170

Remedial Massage

30 min. - 2t

Fra $70

Se alle tjenester

Te Patoa SYDNEY

5.0

(145)

93 Westminster Street, Tallawong, 2762, New South Wales

Romiromi Deep Tissue Massage

1t - 2t

$150

Romiromi Massage for Children

30 min. - 1t

$50

Haputanga Pregnancy Massage

1t - 1t 30 min.

$110

Se alle tjenester

Body Remedy

Building T2A, Suite 1.05, Warawara Cct, Quakers Hill, 2763, New South Wales

Deep Tissue - Sports Massage

$120

Head, Neck and Shoulders

30 min. - 1t

$50

Seated Massage

25 min.

$40

Remedial Massage

45 min. - 1t 30 min.

$85

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Paul Lawrence Massage Therapy

36 Bannaby Cres, Schofields NSW 2762, Australia

+61 400 344 376 +61 400 344 376 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Svensk massage

Sportsmassage

Rouse Hill Physio - The Movement Mill

Shop G12/2 Aberdour Ave, Rouse Hill NSW 2155, Australia

+61 2 8322 6899 +61 2 8322 6899 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Swan Thai Massage

Rouse Hill Village Centre, Shop 14, 18/24 Adelphi St, Rouse Hill NSW 2155, Australia

+61 2 8882 9750 +61 2 8882 9750 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

The Hills Physio

40 Merriville Rd, Kellyville Ridge NSW 2155, Australia

+61 2 9629 4608 +61 2 9629 4608 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Remedial Massage by Aziz

3 Caton Pl, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 478 756 783 +61 478 756 783 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Mabuhay Therapeutic Massage

62 Eastern Rd, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 2 9837 2653 +61 2 9837 2653 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Zoneterapi

Wholistic Wellness Hub/ Massage therapist Quakers Hill

1/15 Railway Rd, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 433 457 415 +61 433 457 415 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Parmassage

Ayurvedisk massage

Action Plus Physiotherapy

206 Farnham Rd, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 2 9837 4440 +61 2 9837 4440 Ring for at booke

Fysioterapi

Hyperbarisk iltbehandling

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Schofields

4.0

Gennemsnit af 1.280 anmeldelser af 2 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvor smertefuldt er en dybvævsmassage?

Det er normalt at føle sig øm efter en dyb vævsmassage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Selve behandlingen indebærer, at der lægges et højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det. Det er

dog vigtigt at bemærke, at mens ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle nogen ekstreme smerter efter massage. Hvis dette er tilfældet, bør du også fortælle det til din terapeut og din læge.

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.