Bästa stolsmassagen nära mig i Lissabon

Det finns ingen hård eller snabb regel. Stolmassage kan mycket väl erbjudas på spa eller salonger, men de erbjuds ofta på mässor, utställningar och butiker, så du kan behöva prova några för att hitta den du gillar bäst. Om du har turen att ha en på jobbet, dra nytta av den.

En stolmassage bör ge dig liknande fördelar som en konventionell massage, nämligen ökad blodcirkulation, sänkt blodtryck och stress och en känsla av avkoppling. Men istället för att arbeta med hela kroppen kommer din massör att tillämpa olika massagetekniker för att lindra spänningar i rygg, axlar, armar, händer, nacke och huvud.

Det finns inga avgörande bevis för att stolmassage är effektivt, men många människor känner sig mindre oroliga och uppstramade efter att ha haft en.

Du kommer sannolikt att betala runt €20 för en stolmassage, men förvänta dig att betala var som helst mellan €2.50 och €20.

Du kommer att sitta på en ergonomiskt utformad massagestol med din kropp vänd framåt i själva stolen. Detta gör det möjligt för din massageterapeut att massera ut spänningar som byggts upp i rygg, axlar, nacke, armar och huvud. Om du har ett område som du vill arbeta lite mer med, berätta för din terapeut innan de börjar din massage.

Din massageterapeut kommer att arbeta på ditt huvud, armar, nacke, axel, händer och rygg under en stolmassage.

Det beror på vad dina fysiska begränsningar är: du måste kunna sitta i den specialiserade massagestolen för att få massage, så om du inte kan göra detta enkelt, är en stolmassage förmodligen inte för dig. Om du däremot kan, kommer du sannolikt att njuta av muskelspänningslindring och förbättrad cirkulation i rygg, axlar, nacke, huvud och armar.