Personlig träning Sofia

Bästa personliga tränare nära mig i Sofia

Name: Jämför Personlig träning i Sofia, Bulgarien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5528 reviews)

Välj bland 3 ställen som erbjuder Personlig träning nära dig i Sofia Se karta

Erbjudanden

Pellucci / Пелучи кв. Лозенец

5.0

(4,461)

улица „Якубица“ 25Б, София 📌ж.к. Лозенец, 1164, Област София

Насрочи интервю

20 min

Gratis

💈Мъжко подстригване

20 min - 2 hr

Från €0

💅ГЕЛ ЛАК МАНИКЮР

1 hr - 12 hr

Från €0

Микропигментация на устни

2 hr and 30 min

€62

Se alla tjänster

Belsanus Therapy

5.0

(1,021)

улица „Евлия Челеби“ 30, София Витоша, Област София

Функционална тренировка / Functional Training

1 hr

€18

Пакет от 10 тренировки в рамките на 45 дни / 10 training sessions within 45 days

1 hr

€150

Масаж "топъл нюанс" / Hot stone massage

1 hr and 30 min

€46

Кинезитерапия / Physioterapy

1 hr

€40

Se alla tjänster

SJ Physio & Pilates

5.0

(51)

София център, бул. „Евлоги и Христо Георгиеви“ 85, 1142 София, София Old City Center, Област София

Еднократна тренировка

30 min

€25

Еднократна тренировка

1 hr

€30

Остеоестетика

1 hr and 30 min

€77

Кинезитерапия

50 min

€40

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Personlig träning nära dig i Sofia

4.0

Genomsnitt från 5 528 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Personlig träning

Vad är en personlig tränare och hur kan de hjälpa mig?

En personlig tränare är en professionellt kvalificerad fitnesscoach som skapar skräddarsydda träningsprogram för sina enskilda kunder baserat på varje kunds personliga mål (t.ex. viktminskning, muskelökning). De kommer att instruera, demonstrera och råda dig att använda specifik utrustning (motstånd, vikter, maskiner etc.) eller träna rörelser som helt enkelt bygger på din egen kroppsvikt för att hjälpa dig att förbättra dina träningsnivåer.

Hur hittar jag en bra personlig tränare?

Muntliga hänvisningar är bra, men om du inte har lyxen att känna någon med en lysande personlig tränare (PT), gör din egen forskning. Det är tillrådligt att kontrollera deras kvalifikationsnivå (ju mer avancerad, desto bättre), titta på online-recensioner och avgöra om deras coachingstil (t.ex. mild eller militant) passar dig.

Vad kan jag förvänta mig under ett personligt träningspass?

Du kommer sannolikt att göra en blandning av kardiovaskulär och aerob träning under ditt personliga träningspass. Det börjar med en uppvärmning och slutar med en nedkylning för att sträcka ut alla muskler du har arbetat med. Hur din session är strukturerad, och de övningar du gör under den, beror på dina mål och din konditionsnivå.

Hur ofta ska jag ha personliga träningspass?

Hur ofta du har ett personligt träningspass kommer att dikteras av dina mål och vad du har råd med. En enda session i veckan kan vara tillräckligt, men om du är ny på träning kanske du vill börja med 2-3 veckovisa sessioner för att hjälpa dig att utveckla din form och få en hållbar rutin.

Hur mycket kostar personlig träning?

Det beror på erfarenheten och kvalifikationsnivån som din personliga tränare har, men kostnaden för ett personligt träningspass i Sofia genomsnitt ligger runt €25.

Vilka kvalifikationer ska en personlig tränare ha?

Kvalifikationer varierar över hela världen, så gå online och kontrollera vilka kvalifikationer en personlig tränare ska ha var du än bor i världen. I USA till exempel behöver de flesta personliga tränare AED- och HLR-certifieringar. I Storbritannien behöver personliga tränare en gyminstruktörskvalifikation på nivå 2, en personlig tränare på nivå 3 och ett första hjälpen-certifikat.

Finns även i Sofia

Beauty Salons Nail Salons Massage Hair Salons Span & bastur Ögonbryn och fransar Sjukgymnastik Barberare Vaxning Medspas Tatuering & piercing

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen