Bästa inom oljemassage nära mig i Madrid

En oljebaserad massage kostar mellan €45 och €45.

Du kan inte skynda på en bra massage, så förvänta dig att en helkroppsoljebaserad massage varar i ungefär en timme. Din terapeut kommer att kunna ge dig en exakt tidsuppskattning.

Det beror på vad du behandlar. Vissa människor njuter av en oljemassage en gång i veckan; andra gör dem till en del av sin månatliga egenvårdsrutin och bokar in regelbundna sessioner en gång i månaden. Om du behandlar ett specifikt klagomål kan du välja att ha dem oftare. Din terapeut kommer att vara bäst lämpad att ge dig råd baserat på dina fysiska och känslomässiga behov.

Du kommer att uppleva ett antal fysiologiska reaktioner som ett resultat av en oljemassage. Inte bara kommer det att slappna av mjukvävnaden runt dina muskler och senor, vilket hjälper till att lindra muskelspänningen, en oljemassage kan öka blod- och lymfcirkulationen, minska blodtrycket och öka serotoninfrisättningen, vilket hjälper dig att slappna av, destressa och till och med sova bättre.

Nej, det är bäst att låta oljan sitta kvar så att den kan fortsätta att gynna huden. Dessutom bör du undvika att använda varmt vatten i minst två timmar efter en massage, eftersom det kan få dig att känna dig yr eller svimfärdig.

Det är bäst att komma fram till en oljemassage när du inte är stressad; så, för att maximera fördelarna med din massage, boka en i en tid på dagen när du kommer att vara mindre upptagen och orolig.