Bästa kryoterapin nära mig i Mariano Comense, Milano

Hela kroppen kryoterapi minskar hjärtfrekvensen och ökar blodtrycket; det inducerar också ett starkt immunförsvar och utlöser frisättningen av må bra endorfiner. Det kan dock skada huden. Lokala behandlingar kan få huden att rodna eller bli irriterad. Sök alltid en kvalificerad, erfaren läkare och fråga dem om riskerna innan du bokar din behandling.

Ja, många kryoterapi-center har öppet på lördagar. Använd Fresha för att kontrollera realtidstillgänglighet och boka ditt besök.

Kryoterapi anses i allmänhet säker för friska vuxna när den administreras korrekt. Den rekommenderas inte för personer med vissa hjärt-kärlsjukdomar, Raynauds syndrom eller kylallergier. En kvalificerad leverantör screener dig innan behandling.

Om du är en gym-goer rekommenderas det att du undviker kryoterapi i minst två timmar efter att du har tränat. Annars är den bästa tiden för din kryoterapibehandling upp till dig och din läkare.

Kryoterapi används för att påskynda muskelåterhämtning, minska inflammation och smärta, öka energi och ämnesomsättning, förbättra hudtonen och stödja immunfunktionen. Idrottare använder det ofta för återhämtning efter träning.

Det beror på vad du behandlar: professionella idrottare kan ha dagliga sessioner; de med kronisk smärta kan välja 3-5 sessioner per vecka; de som vill ta bort hudfel kan bara behöva en enda behandling; och de som söker mental hälsa eller långsiktiga estetiska fördelar kan välja att ha 1-2 sessioner per vecka. Din läkare kommer att vara bäst lämpad att ge dig råd.

Fresha listar kryoterapicentrum och wellnesskliniker, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de högst betygsatta leverantörerna nära dig.