Koppning Columbus

Bästa koppningen nära mig i Columbus

Ett ställe som erbjuder Koppning i Columbus Se karta

KoppningHelkroppsmassage Hot stone-massage Deep Tissue Massage Fotmassage Avslappningsmassage Terapeutisk massage Svensk massage Akupressur Gravidmassage Svensk massage

75NW Massage

75 N Wilson Rd, Columbus Hilltop, 43204, Ohio

60mins Couple Swedish or Deep Tissue Spa & Hot Stone & Coconut Oil & Cupping Therapy

1 tim

$140

90mins Couple Swedish or Deep Tissue Spa & Hot Stone & Coconut Oil & Cupping Therapy

1 tim 30min

$200

Cupping Therapy

20min

$20

120mins Couple Swedish or Deep Tissue Spa & Hot Stone & Coconut Oil & Cupping Therapy

2 tim

$240

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Orthopedic ONE Gahanna Reynoldsburg

170 Taylor Station Rd, Columbus, OH 43213

(614) 545-7900 (614) 545-7900 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Worthington Optimal Wellness

6180 Linworth Rd, Worthington, OH 43085

(614) 848-5211 (614) 848-5211 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - Columbus - Downtown

323 E Town St Suite 1040, Columbus, OH 43215

(614) 897-0449 (614) 897-0449 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Creekside Chiropractic Center, Inc

960 N Hamilton Rd #104, Gahanna, OH 43230

(614) 472-0992 (614) 472-0992 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Ability Chiropractic

634 N State St, Westerville, OH 43082

(614) 901-9355 (614) 901-9355 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - Olentangy - McConnell Spine and Sport

3773 Olentangy River Rd Suite 201, Columbus, OH 43214

(614) 407-8645 (614) 407-8645 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Upper Arlington Family Chiropractic

4949 Dierker Rd, Upper Arlington, OH 43220, USA

+1 614-682-6868 +1 614-682-6868 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Drayer Physical Therapy Institute

4090 Gantz Rd, Grove City, OH 43123

(614) 820-4992 (614) 820-4992 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Dry needling

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - Dublin - Hospital Drive

6955 Hospital Dr, Dublin, OH 43016

(614) 689-3401 (614) 689-3401 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Inner Health Chiropractic Dublin

220 W Bridge St, Dublin, OH 43017

(614) 799-0700 (614) 799-0700 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - Pickerington - Refugee Road

1010 Refugee Rd Suite 210, Pickerington, OH 43147

(614) 587-7601 (614) 587-7601 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Reynoldsburg Chiropractic Center

7323 E Main St, Reynoldsburg, OH 43068

(614) 861-6222 (614) 861-6222 Ring för att boka

Kiropraktik

Ability Chiropractic

8311 N High St, Columbus, OH 43235

(614) 888-9355 (614) 888-9355 Ring för att boka

Kiropraktik

Athletes' Potential Columbus

1195 Chesapeake Ave, Columbus, OH 43212

(470) 355-2106 (470) 355-2106 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Revive Chiropractic - Lewis Center

1311 Cameron Ave, Lewis Center, OH 43035

(614) 781-8808 (614) 781-8808 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Kiropraktik

Dry needling

Vine Performance Therapy and Wellness

400 Lazelle Rd #10, Columbus, OH 43240

(740) 936-7774 (740) 936-7774 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

BioChannels Acupuncture

6215 Emerald Pkwy Ste 2, Dublin, OH 43016

(614) 659-7777 (614) 659-7777 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Tree of Life Chiropractic

3725 Broadway, Grove City, OH 43123

(614) 594-0596 (614) 594-0596 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Athletico Physical Therapy - Pickerington

1797 Hill Rd N #101, Pickerington, OH 43147

(614) 494-0140 (614) 494-0140 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - Grove City Health Center

2030 Stringtown Rd Suite 310, Grove City, OH 43123

(614) 782-8718 (614) 782-8718 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - Delaware - Route 36/37

1100 Sunbury Rd #704, Delaware, OH 43015

(740) 369-5633 (740) 369-5633 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - Grove City - Hoover Road

6024 Hoover Rd Suite D, Grove City, OH 43123

(614) 871-3832 (614) 871-3832 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Fitness Matters - Grandview

1391 Dublin Rd, Columbus, OH 43215

(614) 487-9715 (614) 487-9715 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Fitness Matters - Worthington

7710 Olentangy River Rd #100, Columbus, OH 43235

(614) 841-3900 (614) 841-3900 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Inner Health Chiropractic Pickerington, LLC

1702 Hill Rd N, Pickerington, OH 43147

(614) 407-1881 (614) 407-1881 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Fusiondrip Hydration & Wellness

68 N High St Bldg B Suite 103, New Albany, OH 43054

(614) 407-1621 (614) 407-1621 Ring för att boka

Hudstramning

Mikronålning

Hudblekning

Laserhudföryngring

Cornerstone Physical Therapy

1045 Beecher Crossing N STE C, Gahanna, OH 43230

(614) 775-9618 (614) 775-9618 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Drayer Physical Therapy Institute

980 W Central Ave Ste B, Delaware, OH 43015

(740) 651-2318 (740) 651-2318 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Lifted Massage Therapy

17 W Hubbard Ave Suite 8, Columbus, OH 43215

(740) 333-8969 (740) 333-8969 Ring för att boka

Koppning

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Viers Chiropractic Center

830 E Johnstown Rd, Gahanna, OH 43230

(614) 476-1121 (614) 476-1121 Ring för att boka

Kiropraktik

Hilltop Wellness & Chiropractic

2527 W Broad St, Columbus, OH 43204

(614) 279-2525 (614) 279-2525 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - Gahanna - Creekside

156 Granville St, Gahanna, OH 43230

(614) 470-6240 (614) 470-6240 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Trem Therapy Solutions

988 Liberty Rd Suite 1, Delaware, OH 43015

(740) 205-6640 (740) 205-6640 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Ability Chiropractic

6329 Pullman Dr, Lewis Center, OH 43035

(614) 468-9355 (614) 468-9355 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Whole Health Chiropractic

3407 McDowell Rd, Grove City, OH 43123

(614) 991-0224 (614) 991-0224 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Lighten Up Therapies

6797 High St, Worthington, OH 43220

(703) 509-1792 (703) 509-1792 Ring för att boka

Betsy L Cornell, LMT, NMT

349 Olentangy St, Columbus, OH 43202

(614) 937-6490 (614) 937-6490 Ring för att boka

Koppning

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Therapy with Sheri

1550 Old Henderson Rd Suite 243, Columbus, OH 43220

(614) 309-6608 (614) 309-6608 Ring för att boka

Koppning

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Canal Chiropractic and Rehab

6790 Thrush Dr, Canal Winchester, OH 43110

(614) 833-0563 (614) 833-0563 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Essential Health & Wellness Chiropractic and Massage

1349 McNaughten Rd, Columbus, OH 43232

(614) 864-3888 (614) 864-3888 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Gahanna Massage Therapy

New Location!, 261 W Johnstown Rd, Gahanna, OH 43230

(614) 423-9746 (614) 423-9746 Ring för att boka

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Apex Massage Lounge

1329 Cherry Way Dr Suite 200 Room 1, Columbus, OH 43230

(614) 657-8197 (614) 657-8197 Ring för att boka

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Attentive Massage Therapy LLC

787 S State St, Westerville, OH 43081

(614) 668-8709 (614) 668-8709 Ring för att boka

Koppning

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Kula Yoga and Wellness

18 W Columbus St, Pickerington, OH 43147

(614) 924-0363 (614) 924-0363 Ring för att boka

Koppning

Zonterapi

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Chakra Balance Healing Arts

10400 Blacklick-Eastern Rd NW, Pickerington, OH 43147

(614) 419-9287 (614) 419-9287 Ring för att boka

Spåtjänst

Total Massage Treatment Services, TMT Services LLC

5900 N High St, Worthington, OH 43085

(614) 563-7582 (614) 563-7582 Ring för att boka

Koppning

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Columbus Breath & Exposure

145 S Stygler Rd, Gahanna, OH 43230

(440) 477-0847 (440) 477-0847 Ring för att boka

Koppning

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Smooth Aesthetics

1550 Lewis Center Rd B, Lewis Center, OH 43035

(330) 227-8400 (330) 227-8400 Ring för att boka

Hudfyllmedel

Laserhårborttagning

Hårbehandling

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Zen'd In Therapeutic Massage

Inside The Skin Spa of Powell, 15 S Liberty St, Powell, OH 43065

(380) 215-8404 (380) 215-8404 Ring för att boka

Koppning

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Mojica Esthetics

3148 Broadway #306, Grove City, OH 43123

(614) 843-1863 (614) 843-1863 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Acupuncture Specialists

200 E Campus View Blvd STE 200, Columbus, OH 43235

(614) 285-5443 (614) 285-5443 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Starr Spine Physical Therapy and Wellness

3338 Columbus St, Grove City, OH 43123

(614) 594-2400 (614) 594-2400 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

The Center of Healing Arts

4493 Indianola Ave, Columbus, OH 43214

(614) 715-5003 (614) 715-5003 Ring för att boka

Akupunktur

Revitalizing Clarity Massage LLC

2068 Stringtown Rd, Grove City, OH 43123

(740) 260-1486 (740) 260-1486 Ring för att boka

Koppning

Thaimassage

Svensk massage

Zonterapi

Body Wisdom Healing Group LLC.

3001 Indianola Ave, Columbus, OH 43202

(614) 784-9473 (614) 784-9473 Ring för att boka

Sōl Deep Wellness

1496 Old Henderson Rd, Columbus, OH 43220

(614) 420-4141 (614) 420-4141 Ring för att boka

Koppning

Zonterapi

Gravidmassage

Terapeutisk massage

Active Edge Chiropractic & Functional Medicine

1400 Dublin Rd, Columbus, OH 43215

(614) 407-5335 (614) 407-5335 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Athletico Physical Therapy - Delaware OH

1157 Columbus Pike, Delaware, OH 43015

(740) 513-4595 (740) 513-4595 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Healing N Light Holistic Medical Massage

6962 Britwell Ln, Reynoldsburg, OH 43068

(614) 421-7326 (614) 421-7326 Ring för att boka

Koppning

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Ground and Balance

4493 Indianola Ave, Columbus, OH 43214

(937) 478-9559 (937) 478-9559 Ring för att boka

Koppning

Svensk massage

Zonterapi

Deep Tissue Massage

Quantum Mind Body Medicine (Jay Hollingshed, LLC)

124 Hyatts Rd, Delaware, OH 43015

(833) 432-5371 (833) 432-5371 Ring för att boka

Misama Pelvic Wellness Pros

609 Oakland Park Ave Suite C, Columbus, OH 43214

(614) 441-8723 (614) 441-8723 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

FLOWER OF LIFE WELLNESS HEALING CENTER

5625 N High St #6, Worthington, OH 43085

(614) 506-3272 (614) 506-3272 Ring för att boka

Peace Within : Psychic intuitive readings and massage therapy

167 S State St, Westerville, OH 43081

(614) 395-0646 (614) 395-0646 Ring för att boka

Spåtjänst

Enchanted Hands

1515 Bethel Rd #301, Columbus, OH 43220

(614) 398-6565 (614) 398-6565 Ring för att boka

Koppning

Hot stone-massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Bodhi Ways

4589 Kenny Rd #101, Columbus, OH 43220

(614) 578-7470 (614) 578-7470 Ring för att boka

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Ayurvedisk massage

AMG Manual Therapy

5890 Chandler Ct Suite B, Westerville, OH 43082

(419) 377-0981 (419) 377-0981 Ring för att boka

Koppning

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Thaimassage

Restore Physical Therapy, LLC

73 N High St, Gahanna, OH 43230

(614) 470-4521 (614) 470-4521 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Essence Body Work

592 Office Pkwy A, Westerville, OH 43082

(614) 657-7996 (614) 657-7996 Ring för att boka

Koppning

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Physical Therapy & Holistic Wellness with Dr. Kayla Borchers

3246 W Henderson Rd Suite D, Columbus, OH 43220

(614) 500-3979 (614) 500-3979 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Breakthrough Medical Plus

38 E Columbus St, Pickerington, OH 43147

(614) 920-9902 (614) 920-9902 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

James Fryer Neuromuscular Therapy

1400 Dublin Rd, Columbus, OH 43215

(419) 989-2822 (419) 989-2822 Ring för att boka

Koppning

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Back In Touch LLC

3620 N High St #301, Columbus, OH 43214

(614) 636-4026 (614) 636-4026 Ring för att boka

Koppning

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Zen Point Acupuncture

677 Cooper Rd, Westerville, OH 43081

(614) 423-9083 (614) 423-9083 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Life After Stress Massage Therapy

5655 N High St ste 203, Worthington, OH 43085

(614) 207-8181 (614) 207-8181 Ring för att boka

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Fyzical Therapy & Balance Centers

224 W Olentangy St, Powell, OH 43065

(614) 872-2800 (614) 872-2800 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Athletico Physical Therapy - Gahanna

1370 Cherry Bottom Rd, Gahanna, OH 43230

(614) 498-2240 (614) 498-2240 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Ohio State Sports Medicine Rehabilitation Grove City YMCA

3580 Discovery Dr, Grove City, OH 43123

(614) 293-1068 (614) 293-1068 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Nu Wave Acupuncture

1329 Cherry Way Dr Suite 205, Gahanna, OH 43230

(614) 500-3577 (614) 500-3577 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Tricia Brookins, LMT

5515 Scioto Darby Rd Suite 302, Hilliard, OH 43026

(937) 765-7185 (937) 765-7185 Ring för att boka

Koppning

Svensk massage

Akupressur

Fotmassage

Insight Physical Therapy and Wellness

4400 N High St, Columbus, OH 43214

(614) 395-9369 (614) 395-9369 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Mariah's Medical Massage LLC

830 E Johnstown Rd, Gahanna, OH 43230

(614) 705-3977 (614) 705-3977 Ring för att boka

Koppning

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Fitness Matters - Pickerington

10400 Blacklick-Eastern Rd NW # 110, Pickerington, OH 43147

(614) 487-9715 (614) 487-9715 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Helping Hands- Massage Therapy, LLC

620 E Broad St Suite B, Columbus, OH 43215

(614) 636-2474 (614) 636-2474 Ring för att boka

Koppning

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Gravidmassage

Kneading Massage Therapy, Llc

4110 River's Run Dr, Lewis Center, OH 43035

(937) 875-0422 (937) 875-0422 Ring för att boka

Koppning

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

NovaCare Rehabilitation in partnership with OhioHealth - New Albany

5650 N Hamilton Rd, Columbus, OH 43230

(614) 855-8030 (614) 855-8030 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Backcare Family Chiropractic LLC

351 W Central Ave, Delaware, OH 43015

(740) 369-4806 (740) 369-4806 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Eunoia Therapeutics Massage

55 Dillmont Dr #101, Columbus, OH 43235

(614) 312-4435 (614) 312-4435 Ring för att boka

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Prime IV Hydration & Wellness - Canal Winchester

6442 Winchester Blvd, Canal Winchester, OH 43110

(614) 328-9539 (614) 328-9539 Ring för att boka

Cryoterapi

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Healing Holistics, LLC

3950 Parkmead Dr, Grove City, OH 43123

(614) 813-5151 (614) 813-5151 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

The Healing Culture

275 S Front St, Columbus, OH 43215

(818) 232-2238 (818) 232-2238 Ring för att boka

Koppning

Deep Tissue Massage

Parmassage

Akupressur

Columbus Massage & Coaching

1000 Urlin Ave, Columbus, OH 43212

(614) 285-7095 (614) 285-7095 Ring för att boka

Koppning

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Moon Bay Health Center Massage

1685 Holt Rd, Columbus, OH 43228

(614) 230-3428 (614) 230-3428 Ring för att boka

Koppning

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Hidden Hands Massage LLC

6810 E Main St, Reynoldsburg, OH 43068

(614) 749-2914 (614) 749-2914 Ring för att boka

Koppning

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

DEFY Massage Ltd

6315 Sawmill Rd, Dublin, OH 43017

(614) 356-7464 (614) 356-7464 Ring för att boka

Koppning

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Calm Healing Center

4900 Reed Rd #331, Columbus, OH 43220

(380) 710-1823 (380) 710-1823 Ring för att boka

Koppning

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Humble Beginnings Massage Therapy and Practice

5382 Roberts Rd, Hilliard, OH 43026

(614) 636-0451 (614) 636-0451 Ring för att boka

Koppning

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Lynn Ann Bodie, LMT

1550 Lewis Center Rd M, Lewis Center, OH 43035

(772) 349-6270 (772) 349-6270 Ring för att boka

Koppning

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Balance Integrative Wellness

109 Commerce Park Dr, Westerville, OH 43082

(614) 423-9499 (614) 423-9499 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Creative Path Wellness

1196 Neil Ave, Columbus, OH 43201

(484) 452-4057 (484) 452-4057 Ring för att boka

Koppning

Akupressur

Thaimassage

Terapeutisk massage

Vanliga frågor om Koppning

Vad är koppningsterapi?

Under koppningsterapi kommer en utövare att placera speciella koppar på din hud för att skapa sug. Detta drar vävnaden under kopparna uppåt och ökar blodflödet till området. Koppning tros hjälpa till att dra ut orenheter, underlätta läkning och förbättra kroppens energiflöde. Du kan välja att ha torr koppning (som vi har beskrivit ovan) eller våt koppning, vilket innebär att du punkterar din hud med sterila nålar så att blod fysiskt dras ut genom sugningsprocessen.

Hur mycket kostar koppningsterapi?

Om du bokar in dig hos en erfaren utövare bör du räkna med att betala mellan $20 och $240 för din koppbehandling.

Hur ofta ska jag gå på en koppande terapisession?

Det beror på ditt mål och det tillstånd du vill behandla. Du kan inledningsvis bli rekommenderad att ha ett möte varannan till varannan vecka, men fråga din läkare – de är bäst lämpade att ge dig råd om sessionsfrekvensen baserat på din kropp och dess behov. För allmänt välbefinnande kan du få koppeterapi en gång i månaden. Du bör lämna minst en vecka mellan mötena.

Vad kommer ut ur din kropp när du koppar?

Koppning syftar till att eliminera gifter och rensa blockeringar i kroppens energiflöde. Du kommer sannolikt att se detta mer fysiskt om du väljer våt koppning, en process som punkterar huden med nålar och applicerar kopparna för att dra ut blod. Man tror att våt koppning kan hjälpa njurarna att ta bort tungmetaller från kroppen.

Hur länge varar koppning på din kropp?

Eftersom suget som skapas av koppning drar blod till hudens yta, kommer du sannolikt att uppleva missfärgning eller blåmärken. Det tar allt från några timmar till två veckor för dessa att försvinna helt. Du kan bli av med märkena snabbare genom att dricka vatten och vila.