Infraröd bastu Miami

Bästa inom infraröd bastu nära mig i Miami

Välj bland 6 ställen som erbjuder Infraröda bastur nära dig i Miami Se karta

Infraröd bastuSpabehandlingar Fotspa Bastu Spaansiktsbehandling Kroppsskrubb Cryoterapi Ångbad Kroppsinpackning Cryoterapi

Utvald

Health and Beauty Family

4.9

(777)

17070 Collins Avenue, 259, Sunny Isles Beach, 33160, Florida

Infrared Sauna

45min

$45

Permanent brows

2 tim

$250

DERMA Fillers

30min

Från $399

Body Wrap 340 ACTIVE UP

1 tim 45min

$200

Se alla tjänster

Posh Nails Beauty and Spa

4.9

(993)

3808 North Federal Highway, Fort Lauderdale Coral Ridge Country Club, 33308, Florida

Massage Reductor + INFRARED SAUNA BLANKET BODY DETOX

50min

Från $145

BROW LAMINATION

1 tim

$45

Combo Princess Manicure Reg + Pedicure Reg

1 tim

$40

Blow-Dry

1 tim

Från $45

Se alla tjänster

The Shape Spa

4.9

(79)

941 4th Street, 2nd floor, Miami Beach South Beach, 33139, Florida

INFRARED SAUNA SESSION SUNLIGTHEN

40min

$65

CHARCOAL BODY WRAP AND INFRARED SAUNA - DETOX

1 tim

$200

INFRARED SAUNA DETOX *classpass only*

45min

$100

DEEP TISSUE DRAINAGE 75 MIN

1 tim 15min

$220

Se alla tjänster

Erbjudanden

Advanced Med SPA - Deerfield Beach

5.0

(592)

44 Northeast 2nd Avenue, 44, Deerfield Beach, 33441, Florida

Infrared Sauna/ Steam & Sauna Therapy

30min

$35

Illume Skin Treatment

1 tim 30min

$250

Wolverine blend BPC-157 10 mg / TB500 10mg

1 tim

$220

Foot Reflexology Massage

30min - 1 tim

$55

Se alla tjänster

Erbjudanden

The Shape Spa (Ft. Lauderdale)

5.0

(40)

4604 Federal Highway, Fort Lauderdale North Fort Lauderdale, 33308, Florida

INFRARED SAUNA SESSION SUNLIGTHEN

40min

$65

CHARCOAL BODY WRAP AND INFRARED SAUNA - DETOX

1 tim

$200

INFRARED SAUNA DETOX *classpass only*

45min

$100

VALENTINES sale - COUPLES MASSAGE + INFRARED SAUNA DETOX!

1 tim 5min

$299

Se alla tjänster

Oasis Healing Spa

5.0

(46)

7171 Coral Way, 102, Miami, 33155, Florida

Sauna Infrarrojo / Infrared Sauna

30min

$30

Medicina China y Terapia Neural

1 tim

$200

Revisión de Heridas

1 tim

$125

GI MAP review

45min

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

LUX MedSpa Brickell
805 S Miami Ave 9th Floor, Miami, FL 33130
(305) 988-9388 (305) 988-9388 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Bastu
Lago Mar Beach Resort & Club
1700 S Ocean Ln, Fort Lauderdale, FL 33316
(954) 523-6511 (954) 523-6511 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Cryoterapi
Bastu
Four Seasons Hotel at The Surf Club, Surfside, Florida
9011 Collins Ave, Surfside, FL 33154
(305) 381-3333 (305) 381-3333 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Bastu
4Ever Young Anti Aging Solutions
2875 NE 191st St Suite 102, Aventura, FL 33180
(305) 425-9590 (305) 425-9590 Ring för att boka
Hudblekning
Laserhudföryngring
IPL-hudföryngring
Hårborttagning med elektrolys
Retro Fitness
9900 Griffin Rd, Cooper City, FL 33328
(954) 434-8489 (954) 434-8489 Ring för att boka
Personlig träning
Flow IV Infusion Therapy
1654 Town Center Cir, Weston, FL 33326, USA
+1 954-546-3905 +1 954-546-3905 Ring för att boka
LED-ljusterapi
The DRIPBaR
1300B SE 17th St, Fort Lauderdale, FL 33316
(954) 256-9232 (954) 256-9232 Ring för att boka
LED-ljusterapi
One To One Fitness, Inc.
5451 N University Dr, Coral Springs, FL 33067
(954) 796-7001 (954) 796-7001 Ring för att boka
Personlig träning
ISHA Beauty & Wellness Miami: Facial and Body Treatment
31 Almeria Ave, Coral Gables, FL 33134
(305) 363-5320 (305) 363-5320 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Stretch Sesh
6850 W Atlantic Blvd, Margate, FL 33063
(954) 654-7620 (954) 654-7620 Ring för att boka
Blissful Energy
1899 N Congress Ave #4, Boynton Beach, FL 33426
(561) 220-2394 (561) 220-2394 Ring för att boka
Massage Envy
5856 S Flamingo Rd, Cooper City, FL 33330, USA
+1 954-432-1112 +1 954-432-1112 Ring för att boka
Zonterapi
Gravidmassage
Hot stone-massage
Helkroppsmassage
Healthspan
848 Brickell Ave #210, Miami, FL 33131
(305) 699-3295 (305) 699-3295 Ring för att boka
Hyperbar oxygenbehandlingar
City Cave Float & Wellness Center Flagler Village
625 E Sunrise Blvd, Fort Lauderdale, FL 33304
(754) 663-2283 (754) 663-2283 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Bastu
Cryoterapi
Cr8 Health Wellness & Aesthetics
8234 Glades Rd, Boca Raton, FL 33434
(561) 922-8418 (561) 922-8418 Ring för att boka
Akupunktur
The Plunge Deerfield Beach
1574 SE 3rd Ct, Deerfield Beach, FL 33441
(561) 529-9091 (561) 529-9091 Ring för att boka
Arch Wellness Massage and Skin Care
9050 Pines Blvd #383, Pembroke Pines, FL 33024
(754) 247-0256 (754) 247-0256 Ring för att boka
Ayurvedisk massage
Gravidmassage
Hot stone-massage
Fotmassage
BioLift Med Spa
1880 N Congress Ave Suite 330, Boynton Beach, FL 33426
(561) 509-9848 (561) 509-9848 Ring för att boka
Injektioner mot rynkor
LED-ljusterapi
Borttagning av bristningar
Kiron Spa
300 SW 18th Terrace #201, Miami, FL 33129
(786) 483-8981 (786) 483-8981 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Body By Yeselin – MedSpa
8461 Lake Worth Rd, Lake Worth Beach, FL 33467
(561) 431-4087 (561) 431-4087 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Centner Wellness Gables Mindfulness & Biohacking, Cold Plunge, Float Pods, IVs, PEMF. Insomnia & Pain Relief.
2970 Coral Wy, Miami, FL 33145
(844) 357-8940 (844) 357-8940 Ring för att boka
Zenko Spa & Massage
6232 N Federal Hwy, Fort Lauderdale, FL 33308
(954) 368-4888 (954) 368-4888 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
IV Splash
6877 SW 18th St suite h 121, Boca Raton, FL 33433
(561) 672-1438 (561) 672-1438 Ring för att boka
The Salt Suite
6063 SW 18th St #112, Boca Raton, FL 33433
(561) 288-0481 (561) 288-0481 Ring för att boka
OM Center for Wellness
7375 N State Rd 7 Suite A, Parkland, FL 33073
(754) 812-1599 (754) 812-1599 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Cryoterapi
Spabehandlingar
Aja Spa
700 E Atlantic Blvd Suite 103, Pompano Beach, FL 33060
(954) 534-3853 (954) 534-3853 Ring för att boka
Brasiliansk vaxning
Hollywoodvaxning
Benvaxning
Ansiktsvaxning
Cold Plunge Florida
3460 Fairlane Farms Rd #3, Wellington, FL 33414
(561) 785-4161 (561) 785-4161 Ring för att boka
Reliv Again Wellness
1091 S University Dr Suite 28, Plantation, FL 33324
(954) 667-7651 (954) 667-7651 Ring för att boka
LED-ljusterapi
The Lodge Health & Wellness
13090 SW 248th St Unit 10, Princeton, FL 33032
(786) 410-8038 (786) 410-8038 Ring för att boka
4Ever Young Anti-Aging Solutions
10105 Cleary Blvd, Plantation, FL 33324, United States
+1 754-666-8758 +1 754-666-8758 Ring för att boka
Mikronålning
IPL-hårborttagning
Injektioner mot rynkor
Hudstramning
Paradox Detox Spa
2950 W Cypress Creek Rd #306, Fort Lauderdale, FL 33309
(954) 388-9882 (954) 388-9882 Ring för att boka
Fotmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Parmassage
Linda Rabah Face & BodyWorks
118 NE 1st Ave A, Hallandale Beach, FL 33009
(754) 423-1863 (754) 423-1863 Ring för att boka
Helkroppsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Fotmassage
Återuppbyggande massage
HOTWORX - Deerfield Beach, FL - Shoppes at Deerfield
3996 W Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33442
(954) 419-7639 (954) 419-7639 Ring för att boka
The DRIPBaR - South Miami
5734 Sunset Dr 2nd Floor, South Miami, FL 33143
(305) 662-7291 (305) 662-7291 Ring för att boka
LED-ljusterapi
The Plunge and Sauna Method
6808 SW 81st St, Miami, FL 33143
(786) 556-2914 (786) 556-2914 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Bastu
IceFrog Plunge
141 NW 20th St unit A8, Boca Raton, FL 33431
(561) 565-0767 (561) 565-0767 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Cryoterapi
Pura Vida Wellness
1264 Wynnewood Dr, West Palm Beach, FL 33417
(561) 475-8375 (561) 475-8375 Ring för att boka
The Cure Wellness
425 NE 22nd St Unit 202, Miami, FL 33137
(786) 725-8944 (786) 725-8944 Ring för att boka
Tranquil Kneads, LLC
4861 Dixie Hwy Suite 204 A, Oakland Park, FL 33334
(754) 229-9235 (754) 229-9235 Ring för att boka
Återuppbyggande massage
Akupressur
Fotmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Very Intelligent Body Advanced Skin Care
155 Majorca Ave Suite 308, Coral Gables, FL 33134
(786) 302-9764 (786) 302-9764 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Privai Spa + Fitness at Kimpton EPIC Hotel
270 Biscayne Blvd Way Floor 16, Miami, FL 33131
(305) 404-7275 (305) 404-7275 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
5X Fitness Lounge
3350 NW 2nd Ave b22, Boca Raton, FL 33431
(561) 556-5535 (561) 556-5535 Ring för att boka
Float Plus
5612 S Dixie Hwy suite 102, West Palm Beach, FL 33405
(561) 603-5359 (561) 603-5359 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Oasis Iv Med Spa
6738 W Sunrise Blvd Suite 106, Plantation, FL 33313
(954) 444-1969 (954) 444-1969 Ring för att boka
Läppfyllnad
Injektioner mot rynkor
Hudfyllmedel
Mesoterapi
Gen Spa
1500 E Hillsboro Blvd STE 209, Deerfield Beach, FL 33441
(561) 674-5215 (561) 674-5215 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Better Me Medical Spa & Wellness Center
3011 Yamato Rd a13, Boca Raton, FL 33434
(561) 759-7250 (561) 759-7250 Ring för att boka
Mikronålning
Hudstramning
Mesoterapi
Hudfyllmedel
LivLux Wellness
119 N Powerline Rd, Deerfield Beach, FL 33442
(954) 366-6455 (954) 366-6455 Ring för att boka
Havva Spa Cafe
4100 S Dixie Hwy, West Palm Beach, FL 33405
(561) 308-3410 (561) 308-3410 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Optimum Balance Beauty & Wellness
1600 Federal Hwy Suite 820, Pompano Beach, FL 33062
(954) 512-9105 (954) 512-9105 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Bastu
Optimal Wellness Group
200 Glades Rd #2, Boca Raton, FL 33432
(561) 929-8888 (561) 929-8888 Ring för att boka
Infraröd bastu
Ageless Body Clinic
2500 E Hallandale Beach Blvd #406, Hallandale Beach, FL 33009
(954) 990-0302 (954) 990-0302 Ring för att boka
IPL-hudföryngring
Hårbehandling
Laserhårborttagning
Hudfyllmedel
SOAKS+SENSES Wellness Club + Soakhouse
1041 NE 45th St, Oakland Park, FL 33334
(954) 900-3497 (954) 900-3497 Ring för att boka
Botanical Bodyworks
10191 W Sunrise Blvd, Plantation, FL 33322
(954) 516-6430 (954) 516-6430 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Bastu
LIV Body & Beauty
790 NW 107th Ave Suite 306, Miami, FL 33172
(786) 502-5599 (786) 502-5599 Ring för att boka
Aspire Total Wellness
429 N Federal Hwy, Pompano Beach, FL 33062, United States
+1 954-247-1095 +1 954-247-1095 Ring för att boka
Glow Refinery
1940 Harrison St suite 204-2, Hollywood, FL 33020
(305) 450-6104 (305) 450-6104 Ring för att boka
Hudstramning
Hudblekning
Miami Vibes Spa
405 S Federal Hwy, Dania Beach, FL 33004
(954) 226-3345 (954) 226-3345 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Bastu
Armony Body Spa
4452 Weston Rd, Davie, FL 33331
(786) 612-1261 (786) 612-1261 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Bastu
Heidy Spa
11336 W State Rd 84 suite 27, Davie, FL 33325
(954) 310-7368 (954) 310-7368 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
RE UP INFUSIONS
7271 N State Rd 7 Suite B4, Parkland, FL 33073
(786) 988-7387 (786) 988-7387 Ring för att boka
Serenity & Beyond Body Contouring & Lymphatic Drainage
8862 W Atlantic Ave Building C5 Studio 103, Delray Beach, FL 33446
(561) 819-8786 (561) 819-8786 Ring för att boka
Svensk massage
Avslappningsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Helkroppsmassage
Skin&Body SPAce
833 SE 9th St, Deerfield Beach, FL 33441
(954) 203-8337 (954) 203-8337 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Bastu
Relax Restore Replenish with Randi
3532 N Ocean Blvd, Fort Lauderdale, FL 33308
(305) 467-3024 (305) 467-3024 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Esthetic Fit
18800 NE 29th Ave Suite 7, Aventura, FL 33180
(786) 616-7991 (786) 616-7991 Ring för att boka
Laserhudföryngring
Hudblekning
Mikronålning
Injektioner mot rynkor
Elina Organics Holistic Clinical Spa
1800 N Federal Hwy Suite 109, Pompano Beach, FL 33062
(954) 242-9544 (954) 242-9544 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
SKINS BEAUTY SPA, LLC
10580 NW 27th St Suite F103, Doral, FL 33172
(786) 521-2646 (786) 521-2646 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Spabehandlingar
Bastu
Prana Relax Spa
5130 N Federal Hwy #7, Fort Lauderdale, FL 33308
(954) 317-8798 (954) 317-8798 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
West Boca Spa
9844 Sandalfoot Blvd, Boca Raton, FL 33428
(561) 409-2318 (561) 409-2318 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Kroppsinpackning
The Spa at St. Regis Bal Harbour
9703 Collins Ave, Bal Harbour, FL 33154
(305) 993-0600 (305) 993-0600 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsinpackning
EDGE by ELIXR Wellness Brickell - Miami
175 SW 7th St STE 1102, Miami, FL 33130
(786) 323-7099 (786) 323-7099 Ring för att boka
Laconico spa
15805 Biscayne Blvd # 102, North Miami Beach, FL 33160
(747) 333-1979 (747) 333-1979 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Bastu
Bodytantrums
300 SW 145th Terrace suite #120, Pembroke Pines, FL 33027
(954) 999-4752 (954) 999-4752 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Cryoterapi
Shirley Daza Aesthetic Center
2500 NW 79th Ave suite 262, Doral, FL 33122
(786) 915-9501 (786) 915-9501 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
RESTORATIVE SPORTS RECOVERY & WELLNESS CENTER
2530 NE 15th Ave, Wilton Manors, FL 33305
(954) 304-4752 (954) 304-4752 Ring för att boka
Dry needling
Hyperbar oxygenbehandlingar
Immerse Recovery Center
16357 NW 57th Ave, Miami Gardens, FL 33014
(305) 621-1170 (305) 621-1170 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Divina MedSpa
328 Crandon Blvd 2nd floor Suite 227, Key Biscayne, FL 33149
(305) 812-4050 (305) 812-4050 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Cryoterapi
BRC Mind and Body Wellness Spa
7900 SW 57th Ave Ste 24, South Miami, FL 33143
(786) 383-2779 (786) 383-2779 Ring för att boka
Hyperbar oxygenbehandlingar
Aglaia spa
901 E Sample Rd, Pompano Beach, FL 33064
(561) 523-5794 (561) 523-5794 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Deerfield Health and Wellness Center
100 S Military Trail #18, Deerfield Beach, FL 33442
(954) 570-4080 (954) 570-4080 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Dry needling
Kiropraktik
Akupunktur
Sunsea Spa
8600 W State Rd 84 STE C, Davie, FL 33324
(754) 736-3674 (754) 736-3674 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsinpackning
Cryoterapi
TransforMed Spa and Wellness Center
in SalonZ, 20423 FL-7 Suite 28, Boca Raton, FL 33498
(561) 617-4650 (561) 617-4650 Ring för att boka
Beach Club Spa and Fitness (residents only)
1850 S Ocean Dr, Hallandale Beach, FL 33009
(954) 883-3838 ext. 5 (954) 883-3838 ext. 5 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Bastu
Contour Spa Fort Lauderdale
1481 SE 17th St Loft No. 5, Fort Lauderdale, FL 33316
(954) 419-3888 (954) 419-3888 Ring för att boka
Wellnessa Spa
1825 NE 24th St, Lighthouse Point, FL 33064
(954) 789-7156 (954) 789-7156 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Be Env Wellness and Aesthetics
16652 Sheridan St, Southwest Ranches, FL 33331
(954) 887-3368 (954) 887-3368 Ring för att boka
Injektioner mot rynkor
LED-ljusterapi
Mikronålning
Mesoterapi
ReFlow Cold Plunge and Sauna Therapy
3901 NE 5th Terrace Unit #1, Oakland Park, FL 33334
(954) 228-4812 (954) 228-4812 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Spabehandlingar
Bal Harbour Wellness
1801 NE 123rd St STE 409, North Miami, FL 33181
(786) 706-4800 (786) 706-4800 Ring för att boka
Mesoterapi
Hårbehandling
Injektioner mot rynkor
Mikronålning
Artisan Skin Bar
1250 E Hallandale Beach Blvd unit1000, Hallandale Beach, FL 33009
(561) 917-0531 (561) 917-0531 Ring för att boka
Mikrodermabrasion
Cellulitbehandling
Ansiktsbehandling
Kemisk peeling
Health & Light Institute
1441 Plunkett St, Hollywood, FL 33020
(754) 273-5510 (754) 273-5510 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Kroppsinpackning
Spabehandlingar
Nu Look Spa & Sauna
403 S Federal Hwy, Pompano Beach, FL 33062
(954) 941-4445 (954) 941-4445 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
OutLive Labs
1142 Old Okeechobee Rd #11, West Palm Beach, FL 33401
(619) 701-0079 (619) 701-0079 Ring för att boka
Beautiful N Body Spa
13055 W Sunrise Blvd Suite 107, Sunrise, FL 33323
(786) 577-8184 (786) 577-8184 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Bastu
Spabehandlingar
Quayside Health Spa
Miami Shores, FL 33138
(305) 895-7100 ext. 130 (305) 895-7100 ext. 130 Ring för att boka
Healing & Prevention
1000 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009
(954) 890-1000 (954) 890-1000 Ring för att boka
Infraröd bastu
Cryoterapi
Nuvo Body Mobile Spa
8249 W Sunrise Blvd Suite #13, Plantation, FL 33322
(844) 469-6886 (844) 469-6886 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
THE DETOX ROOM
1725 Main St suite 203, Weston, FL 33326
(786) 819-5562 (786) 819-5562 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Spabehandlingar
Goddess Beauty Temple
5400 W Sample Rd STE 19, Margate, FL 33073
(954) 901-5049 (954) 901-5049 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Contour Spa Coral Gables
2 Aragon Ave suite 15, Coral Gables, FL 33134
(786) 648-8138 (786) 648-8138 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Bastu
Kroppsinpackning
Sun Massage
1902 E Oakland Park Blvd, Oakland Park, FL 33306
(954) 999-0215 (954) 999-0215 Ring för att boka
Återuppbyggande massage
Deep Tissue Massage
Zonterapi
Idrottsmassage
PRECISE TOUCH SPA
5540 SW 8th St Plaza 55, Coral Gables, FL 33134
(305) 815-9108 (305) 815-9108 Ring för att boka
Hot stone-massage
Gravidmassage
Zonterapi
Svensk massage

Toppomdömen för Infraröda bastur nära dig i Miami

4.0

Genomsnitt från 2 524 omdömen för 6 ställen.

Vanliga frågor om Infraröd bastu

Vad är en infraröd bastu och hur fungerar den?

En infraröd bastu är en typ av bastu som använder infraröd värme för att avgifta din kropp, främja läkning, öka ditt humör och mer. Till skillnad från traditionella ång- och torrvärmebastur som arbetar med mycket hög värme, är infraröda värmelampor effektiva vid lägre temperaturer, vilket gör bastuupplevelsen bekvämare. Lamporna använder elektromagnetisk strålning (som skiljer sig från riskfylld UV-strålning) för att värma din kropp.

Vilka är fördelarna med en infraröd bastu?

Infraröda bastur är kända för att vara mycket fördelaktiga och kan med smärtlindring, förbättrad cirkulation och sömn, viktminskning, lägre blodtryck och ökad kognitiv funktion.

Hur ofta ska jag använda en infraröd bastu?

Vissa terapeuter rekommenderar att du använder en infraröd bastu upp till 4 gånger i veckan, men du bör ta hänsyn till dina hälso- och toleransnivåer. Om du är osäker, fråga din terapeut.

Vad kan jag förvänta mig under ett infrarött bastubad?

I likhet med andra bastuupplevelser vill du sminka dig utan smink och bära så lite som möjligt. Du kommer att sitta eller ligga på en bänk eller på en matta på golvet och inom cirka 15 minuter börjar du svettas. Värmen ska hjälpa till att slappna av dina muskler och öka din cirkulation. Din session kommer sannolikt att pågå mellan 30-60 minuter.

Finns det några risker förknippade med en infraröd bastu?

Infraröda bastur anses vara låg risk, men du bör vara noga med att dricka mycket vatten före och efter din session för att hålla dig hydrerad och för att förhindra yrsel eller överhettning. Undvik att använda en infraröd bastu om du har hjärtproblem.