Bästa inom infraröd bastu nära mig i Gonfaron, Toulon

Ja, vissa infraröda bastu-leverantörer har öppet på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta studior nära dig med söndagstillgänglighet.

Infraröda bastur är populära för muskelåterhämtning och ömhet efter träning. Bläddra och boka återhämtningsinriktade bastutillfällen nära dig på Fresha.

Ja, med Fresha kan du boka infraröda bastutillfällen online dygnet runt. Bläddra bland studior nära dig, välj längden på ditt tillfälle och bekräfta omedelbart.

I likhet med andra bastuupplevelser vill du sminka dig utan smink och bära så lite som möjligt. Du kommer att sitta eller ligga på en bänk eller på en matta på golvet och inom cirka 15 minuter börjar du svettas. Värmen ska hjälpa till att slappna av dina muskler och öka din cirkulation. Din session kommer sannolikt att pågå mellan 30-60 minuter.

Traditionella bastur värmer luften till mycket höga temperaturer (80–100°C), vilket i sin tur värmer kroppen. Infraröda bastur värmer kroppen direkt vid lägre lufttemperaturer och framkallar djupare svettning vid en bekvämare omgivande värme. Många människor tycker att infraröda bastur är lättare att uthärda under längre tillfällen.

Fresha listar infraröda bastustudior och wellnesscenter, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de högst betygsatta leverantörerna nära dig.