Bästa inom infraröd bastu nära mig i Saint-Marcel, Omkring Eure

Infraröda basturum är kända för att vara mycket fördelaktiga och kan hjälpa med smärtlindring, förbättrad cirkulation och sömn, viktminskning, lägre blodtryck och förbättrad kognitiv funktion.

Använd Fresha för att hitta infraröda bastustudior som är tillgängliga just nu. Filtrera efter dagens datum och tid för att se live-tillgänglighet och boka på plats.

Många infraröda bastustudior erbjuder privata ensam- eller pártillfällen. Bläddra och boka privata infraröda bastuupplevelser nära dig på Fresha.

Ja, vissa infraröda bastuanläggningar är öppna på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta studios nära dig med söndagstillgänglighet.

En infraröd bastu är en typ av bastu som använder infraröd värme för att avgifta din kropp, främja läkning, höja ditt humör och mer. Till skillnad från traditionella ång- och torra bastun som arbetar vid mycket höga temperaturer är infraröda värmeljus effektiva vid lägre temperaturer, vilket gör bastuupplevelsen mer bekväm. Lamporna använder elektromagnetisk strålning (vilket skiljer sig från riskfylld UV-strålning) för att värma din kropp.

Traditionella bastus värmer luften till mycket höga temperaturer (80–100°C), vilket i sin tur värmer kroppen. Infraröda bastus värmer kroppen direkt vid lägre lufttemperaturer och producerar ett djupare svett vid en bekvämare omgivningsvärme. Många människor tycker att infraröda bastus är lättare att tolerera under längre tillfällen.

Liknar andra bastuerfarenheter vill du gå in utan smink och med så lite kläder som möjligt. Du sitter eller ligger ner på en bänk eller matta på golvet och inom ungefär 15 minuter börjar du svettas. Värmen bör hjälpa till att slappna av dina muskler och öka din cirkulation. Ditt tillfälle varar troligtvis mellan 30–60 minuter.