Bästa inom infraröd bastu nära mig i Warhem, Dunkerque

Infraröda bastur är kända för att vara mycket fördelaktiga och kan med smärtlindring, förbättrad cirkulation och sömn, viktminskning, lägre blodtryck och ökad kognitiv funktion.

Fresha listar infraröda bastustudior och wellnesscenter, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de högst betygsatta leverantörerna nära dig.

Ja, med Fresha kan du boka infraröda bastutillfällen online dygnet runt. Bläddra bland studior nära dig, välj längden på ditt tillfälle och bekräfta omedelbart.

I likhet med andra bastuupplevelser vill du sminka dig utan smink och bära så lite som möjligt. Du kommer att sitta eller ligga på en bänk eller på en matta på golvet och inom cirka 15 minuter börjar du svettas. Värmen ska hjälpa till att slappna av dina muskler och öka din cirkulation. Din session kommer sannolikt att pågå mellan 30-60 minuter.

Infraröda bastur anses vara låg risk, men du bör vara noga med att dricka mycket vatten före och efter din session för att hålla dig hydrerad och för att förhindra yrsel eller överhettning. Undvik att använda en infraröd bastu om du har hjärtproblem.

Ja, vissa infraröda bastu-leverantörer har öppet på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta studior nära dig med söndagstillgänglighet.