Bästa inom infraröd bastu nära mig i Noves, Avignon

En infraröd bastu använder infraröda ljusvågor för att värma kroppen direkt snarare än att värma den omgivande luften som en traditionell bastu. Detta möjliggör en lägre omgivningstemperatur (vanligtvis 45–60°C) och producerar ändå en djup, terapeutisk svettning, vilket gör den mer bekväm för många människor.

Infraröda bastur är kända för att vara mycket fördelaktiga och kan med smärtlindring, förbättrad cirkulation och sömn, viktminskning, lägre blodtryck och ökad kognitiv funktion.

Traditionella bastur värmer luften till mycket höga temperaturer (80–100°C), vilket i sin tur värmer kroppen. Infraröda bastur värmer kroppen direkt vid lägre lufttemperaturer och framkallar djupare svettning vid en bekvämare omgivande värme. Många människor tycker att infraröda bastur är lättare att uthärda under längre tillfällen.

Infraröda bastur är populära för muskelåterhämtning och ömhet efter träning. Bläddra och boka återhämtningsinriktade bastutillfällen nära dig på Fresha.

Fresha listar infraröda bastustudior och wellnesscenter, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de högst betygsatta leverantörerna nära dig.