Bästa inom infraröd bastu nära mig i Pinecrest, Oshawa

En infraröd bastu är en typ av bastu som använder infraröd värme för att avgifta din kropp, främja läkning, öka ditt humör och mer. Till skillnad från traditionella ång- och torrvärmebastur som arbetar med mycket hög värme, är infraröda värmelampor effektiva vid lägre temperaturer, vilket gör bastuupplevelsen bekvämare. Lamporna använder elektromagnetisk strålning (som skiljer sig från riskfylld UV-strålning) för att värma din kropp.

Fresha listar infraröda bastustudior och wellnesscenter, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de högst betygsatta leverantörerna nära dig.

I likhet med andra bastuupplevelser vill du sminka dig utan smink och bära så lite som möjligt. Du kommer att sitta eller ligga på en bänk eller på en matta på golvet och inom cirka 15 minuter börjar du svettas. Värmen ska hjälpa till att slappna av dina muskler och öka din cirkulation. Din session kommer sannolikt att pågå mellan 30-60 minuter.

Ja, vissa infraröda bastu-leverantörer har öppet på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta studior nära dig med söndagstillgänglighet.

Ja, många infraröda bastustudior har öppet på lördagar. Använd Fresha för att kontrollera realtidstillgänglighet och boka ditt tillfälle.

Infraröda bastur är kända för att vara mycket fördelaktiga och kan med smärtlindring, förbättrad cirkulation och sömn, viktminskning, lägre blodtryck och ökad kognitiv funktion.

Infraröda bastutillfällen är förknippade med förbättrad cirkulation, muskelåterhämtning, stressreduktion, avgiftning genom svettning, förbättrad sömn, hudhälsa och potentiella kardiovaskulära förmåner. Regelbunden användning är populär bland idrottare och välmåendeentusiaster.