Sportmassage Mount Edgecombe

Bästa sportmassage nära mig i Mount Edgecombe, Mount Edgecombe

‎Ett ställe som erbjuder Sportmassage i Mount Edgecombe, Mount Edgecombe Se karta

SportmassageFotmassage Terapeutisk massage Djupvävnadsmassage

Beautique Umhlanga

5.0

(147)

Shop 8 The Place, 15 Zenith Drive, Umhlanga Ridge, Durban Umhlanga, 4319

Sports Recovery

1 hr

ZAR 350

Beautique Signature Facial

45 min

ZAR 300

First Haircut Experience

1 hr

ZAR 250

Back Wax

25 min

Från ZAR 200

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

KM PHYSIOTHERAPY

Shop 39, Mt Edgecombe Plaza, 105 Hillhead Dr, Mount Edgecombe, Durban, 4300, South Africa

+27 67 682 4049 +27 67 682 4049 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

KPSMC PHYSIOTHERAPY - FLANDERS MALL Branch

14 Flanders Dr, Mount Edgecombe, Durban, 4051, South Africa

+27 31 303 3874 +27 31 303 3874 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Fleur De Lis Spa @ Coastlands Umhlanga Hotel

Ground Floor, Coastlands Gatemax Hotel, 329 uMhlanga Rocks Dr, Umhlanga Ridge, Durban, 4319, South Africa

+27 31 826 6582 +27 31 826 6582 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

The Spa at The Oyster Box

Umhlanga, uMhlanga, 4320, South Africa

+27 31 514 5074 +27 31 514 5074 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Carmen de Lange Physio and Colleagues

Suite 401, Gateway Hospital Medical Centre, 36 Aurora Dr, Umhlanga Ridge, uMhlanga, 4319, South Africa

0315665959 0315665959 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

GuruCat

Shop 103, 1st Floor, Umhlanga Plaza, 4 Lagoon Drive, Umhlanga Rocks, Durban, 4319, South Africa

+27 83 252 9373 +27 83 252 9373 Ring för att boka

Jc Acupressure Wellness Centre Umhlanga/Gillitts

37 Zenith Dr, Umhlanga, Durban, 4319, South Africa

+27 84 475 8899 +27 84 475 8899 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Akupressur

Fotmassage

Fleur De Lis Spa @ Coastlands Skye

2 Vuna Cl, Umhlanga Ridge, Durban, 4319, South Africa

+27 31 944 2829 +27 31 944 2829 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

La Jour Day Spa @ Medstone

19 The High St, Umhlanga Ridge, Durban, 4051, South Africa

+27 69 469 9004 +27 69 469 9004 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Soothe Massage Therapy

Protea Hotel Marriott Shop 21, The Village, 1 Chartwell Dr, uMhlanga, South Africa

+27 71 389 3470 +27 71 389 3470 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Deluxe Laser & Spa La Lucia

Durban, La Lucia Mall, 90 William Campbell Dr La Lucia, Durban, 4153, South Africa

+27 31 880 0002 +27 31 880 0002 Ring för att boka

Bikinivaxning

Vaxning för män

Hollywoodvaxning

Brasiliansk vaxning

THE THAI TOUCH - Traditional Thai Massage Therapy

16 Chartwell Dr, Umhlanga, uMhlanga, 4320, South Africa

+27 60 463 7732 +27 60 463 7732 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

DESI GIRLS SPA

6 Glastonbury Avenue Somerset park 4 Scott Road Pinetown, Umhlanga rocks, Durban, 4319, South Africa

+27 81 036 4166 +27 81 036 4166 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

La Jour Day Spa @ The Square Hotel Umhlanga

3rd Floor, 250 Umhlanga Rocks Dr, Umhlanga, Durban, 4036, South Africa

+27 31 944 0095 +27 31 944 0095 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

El Elyon Day Spa Virginia

Durban North, 29 Newport Ave, Glen Ashley, Durban, 4051, South Africa

+27 31 822 3398 +27 31 822 3398 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Siam Spa And Thai Health Massage

59 Glen Anil St, Durban North, Durban, 4051, South Africa

+27 31 561 2345 +27 31 561 2345 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

5 Star Spa

The Quartz, Shop 13/14, 45 Zenith Drive Umhlanga Rocks, Durban, 4319, South Africa

+27 31 566 1077 +27 31 566 1077 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Bha 888 Memon T/A Umhlanga Thai Spa

Shop9C, 15 chartwell drive, Chartwell centre, Umhlanga Rocks, Durban, 4319, South Africa

+27 63 641 8984 +27 63 641 8984 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

ROYAL THAI SPA

Plaza, 4 Lagoon Dr, Umhlanga, Durban, 4051, South Africa

+27 67 252 7996 +27 67 252 7996 Ring för att boka

Sportmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Perfect 10 Nail & Body Studio La Lucia

90 William Campbell Dr, La Lucia, uMhlanga, 4051, South Africa

+27 31 562 1376 +27 31 562 1376 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Ancient Health Care Umhlanga

33 Braemar avenue, Umhlanga La Lucia, Durban, 4319, South Africa

+27 31 561 1226 +27 31 561 1226 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Sirina Thai Spa Umhlanga Ridge

Shop No.6, Aldrovande Palace, Millennium Blvd, Umhlanga Ridge, Durban, 4319, South Africa

+27 79 801 3055 +27 79 801 3055 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Cryoterapi

‎Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Mount Edgecombe

4.0

Genomsnitt från ‎147‎ omdömen för ‎1‎ ställe.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.