Sportmassage Germiston

Bästa sportmassage nära mig i Germiston

Name: ‎Jämför Sportmassage i Germiston, Sydafrika och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (294 reviews)

‎Välj bland ‎3‎ ställen som erbjuder Sportmassage nära dig i Germiston Se karta

SportmassageFotmassage Hot stone-massage Helkroppsmassage Lymfatisk dräneringsmassage Djupvävnadsmassage Svensk massage Zonterapi Parmassage Gravidmassage

Mindful Body

5.0

(282)

The Parade Street, Bedfordview, Sarlan Park Medical Centre, Johannesburg Bedfordview, Germiston, 2192, Gauteng

Sports Massage

30 min

ZAR 525

Sports Massage

45 min

ZAR 650

Sports Massage

1 hr

ZAR 850

Sports Massage

1 hr and 30 min

ZAR 1,275

Se alla tjänster

Harmony Massage

5.0

(16)

3 Olienhoutboom Street, Germiston Elspark, 1418, Gauteng

Sports Massage

40 min

ZAR 300

Feet and Lower leg Massage

1 hr

ZAR 250

Head Massage

35 min

ZAR 250

Neck and Shoulder Massage

45 min

ZAR 320

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

The Colisseum Day Spa

The Italian Club, 7 Marais Rd, Bedfordview, Germiston, 2007, South Africa

+27 11 454 1890 +27 11 454 1890 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Groenewald Coetsee Physiotherapy

ReActive Sport Orthopaedic Rehabilitation Centre, 40 Shelton Ave, Harmelia, Edenvale, 1609, South Africa

+27 11 974 9005 +27 11 974 9005 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Beauty Relax Massage

2 Angus Rd, Bedfordview, Germiston, 2007, South Africa

+27 78 813 6646 +27 78 813 6646 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Bedford Wellness Centre

Suite 6A, Cnr Kirkby and, Bedford Manor Office Suites, 17 Kirkby Road, Regent St, Bedford Gardens, Bedfordview, 2007, South Africa

+27 11 615 0320 +27 11 615 0320 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Stacy Allan Therapeutic Massage Wellness

80 Signal Ave, Dawnview, Germiston, 1401, South Africa

+27 84 582 4019 +27 84 582 4019 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Koppning

Avslappnande massage

Dr SEAN T ARMSTRONG

Opp Bedford Centre Shell Garage, 17 Smith Rd, Bedfordview, 2007, South Africa

+27 72 607 9194 +27 72 607 9194 Ring för att boka

Spabehandlingar

In Touch Wellness

Bedford Manor Office Suites, Regent St, Bedfordview, South Africa

+27 76 684 3662 +27 76 684 3662 Ring för att boka

Sportmassage

Kinesisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Daisy Thai Massage

16A Nicol Rd, Bedfordview, Johannesburg, 2007, South Africa

+27 63 561 4564 +27 63 561 4564 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Chinese Massage Primrose

Cnr Magnolia Road And Fochsia, Primrose, Johannesburg, 2018, South Africa

+27 84 473 9352 +27 84 473 9352 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Bankracheng Thai Massage

9&11, Park St, Bedfordview, 2007, South Africa

+27 11 028 0560 +27 11 028 0560 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

‎Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Germiston

4.0

Genomsnitt från ‎294‎ omdömen för ‎2‎ ställen.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt ZAR 700 för en sportmassage i Germiston.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.