Idrottsmassage Valdebernardo

Bästa sportmassage nära mig i Valdebernardo, Madrid

Ställen som erbjuder Idrottsmassage i Valdebernardo, Madrid Se karta

IdrottsmassageLymfatisk dräneringsmassage Avslappningsmassage Terapeutisk massage Deep Tissue Massage Koppning Återuppbyggande massage Zonterapi Akupressur Zonterapi

Ring för att boka

Centro AHORAMI

Blvr. de José Prat, 35, Local A1 Centro Comercial Valdebernardo, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain

+34 661 18 28 16 +34 661 18 28 16 Ring för att boka

Clinica Physio: • Clínica de fisioterapia • Pilates

Blvr. de José Prat, 29c, local 2, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain

+34 670 55 70 00 +34 670 55 70 00 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Clínica de fisioterapia, Fisiorehabilitación Vicálvaro

Blvr. de José Prat, 11, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain

+34 917 73 25 57 +34 917 73 25 57 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Fisiolou

C. de los Hermanos García Noblejas, 7, 2°B, San Blas-Canillejas, 28017 Madrid, Spain

+34 621 39 30 40 +34 621 39 30 40 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Entikal Physiotherapy and Pilates

C/ Puerto de Porzuna, 7, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 630 12 62 66 +34 630 12 62 66 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

RecuperateBien - Fisioterapia Moratalaz en Dos Deporte

Moratalaz, C. De Oberón, 7, 28030 Madrid, Spain

+34 636 38 95 46 +34 636 38 95 46 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

ALQIRO

C. de San Jaime, 26, Local 25, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 646 69 72 17 +34 646 69 72 17 Ring för att boka

Idrottsmassage

Akupressur

Koppning

Parmassage

olive osteopatía

C. Butrón, 27, Local H, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 680 27 90 45 +34 680 27 90 45 Ring för att boka

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Kaizen Stetic Madrid

C. de Fernando VII, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 690 80 42 80 +34 690 80 42 80 Ring för att boka

Idrottsmassage

Kinesisk massage

Akupressur

Fotmassage

Centro de Quiromasaje Pilar Garijo

Calle de Peña Ambote, 22, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 679 06 61 29 +34 679 06 61 29 Ring för att boka

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Narahsi Masajes y Terapias Alternativas

Av. de Pablo Neruda, 13, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 611 73 27 02 +34 611 73 27 02 Ring för att boka

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Akupressur

CENTRO DE ESTETICA ADRIANA GARCIA

C. de Vital Aza, 60, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 659 59 54 43 +34 659 59 54 43 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Portömning

Dermaplane-behandling

EFC SALUD | Clínica de fisioterapia

Av. del Dr. García Tapia, 159, Local 1, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 620 96 71 15 +34 620 96 71 15 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Víctor Hernández. Fisíocrates. Fisioterapia a domicilio.

Av. de la Albufera, 416, Puente de Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 690 66 90 33 +34 690 66 90 33 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Axios Fisioterapia

Av. de la Gran Vía del Sureste, 38, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 911 70 31 30 +34 911 70 31 30 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Centro de belleza y cuidado personal (yoga, estética y acupuntura en Vallecas) Estetic Zen

Av. de Palomeras, 60B, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 607 65 25 05 +34 607 65 25 05 Ring för att boka

Vaxning för män

Brasiliansk vaxning

Ansiktsvaxning

Clinica DOC fisioterapia y pilates terapéutico

C. de Arriaga, 53, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 622 10 57 60 +34 622 10 57 60 Ring för att boka

Sjukgymnastik

CENTROFIOS - Centro especializado en Fisioterapia y Osteopatía

C. Madres Pl. de Mayo, 7, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 640 03 40 26 +34 640 03 40 26 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Elite Estudio Yoga y Pilates

C. de Lyon, 5, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 644 51 43 10 +34 644 51 43 10 Ring för att boka

Gabinete FIOS (Osteopatia - Pilates - Fisioterapia). Madrid

C. de la Marroquina, 102, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 650 30 84 88 +34 650 30 84 88 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Physiotherapy and Osteopathy

Centro Comercial Madrid Sur, Av. de Pablo Neruda, 91, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 667 89 43 21 +34 667 89 43 21 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Pilates Pueblo Nuevo

C. de Llanos de Escudero, 10, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Ring för att boka

Amaranta Estética Integral & peluquería Glam

C. Historias de la Radio, 2, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 660 22 91 60 +34 660 22 91 60 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Sminkningstjänst

Ryggmassage

AMATISTA TERAPIAS ALTERNATIVAS

C. de Puentelarra, 29, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 627 26 06 12 +34 627 26 06 12 Ring för att boka

Idrottsmassage

Thaimassage

Ayurvedisk massage

Deep Tissue Massage

GC Fisioterapia & Salud

C. Laguna Negra, 13, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 624 80 28 61 +34 624 80 28 61 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Centro de Masajes Sabina Alberdi.

C. de San Marcelo, 16 28017, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 653 07 38 15 +34 653 07 38 15 Ring för att boka

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

FISIOTERAPIA MAE

C. de la Imagen, 30, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 915 07 60 65 +34 915 07 60 65 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Centro de Fisioterapia Mainos

Cl. de la Hacienda de Pavones, 3, Local 3- Posterior, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 914 30 25 74 +34 914 30 25 74 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Centro Flor Bueno

Av. de Canillejas a Vicálvaro, 25, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 643 50 69 35 +34 643 50 69 35 Ring för att boka

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Deep Tissue Massage

Fisioterapia Puerto Salud

Pl. del Mar Egeo, 15, 28821 Coslada, Madrid, Spain

+34 912 47 74 97 +34 912 47 74 97 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Centro De Masajes

C. de San Claudio, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 670 61 25 82 +34 670 61 25 82 Ring för att boka

Idrottsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Centro María del Mar

C. de Vital Aza, 23, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 913 77 25 66 +34 913 77 25 66 Ring för att boka

Idrottsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Taller de masaje Ikebana

C. de Seco, 12, 2807, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 629 11 21 91 +34 629 11 21 91 Ring för att boka

Idrottsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

Espacio Plural Kerala

C. de Braulio Gutiérrez, 4, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 644 32 00 48 +34 644 32 00 48 Ring för att boka

Fisiomassana

C. de Fuentespina, 19, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 913 31 09 47 +34 913 31 09 47 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

CARACTER VITAL

C/ Embalse de Valmayor, 2, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 620 84 80 34 +34 620 84 80 34 Ring för att boka

Massage Lyly´

Av. de Moratalaz, 80, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 664 83 03 49 +34 664 83 03 49 Ring för att boka

Idrottsmassage

Avslappningsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

JAS Wellness Center

C. de Mateo García, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 657 32 97 75 +34 657 32 97 75 Ring för att boka

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Ayurvedisk massage

Deep Tissue Massage

Fisioterapia Santa Eugenia

C. de Zazuar, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 644 00 45 83 +34 644 00 45 83 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Escucho Y Masajeo

C. Embalse de Picadas, 2, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 625 47 70 60 +34 625 47 70 60 Ring för att boka

Idrottsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Zonterapi

Lovital Fisioterapia

C. de Aquitania, 85, San Blas-Canillejas, 28032 Madrid, Spain

+34 912 12 73 33 +34 912 12 73 33 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Fisioterapia Holística MG

C. del Camino de los Vinateros, 99, 1ºD, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 678 27 85 77 +34 678 27 85 77 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Osteopata a domicilio en Madrid

C. Circe, 39, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 633 34 53 87 +34 633 34 53 87 Ring för att boka

Idrottsmassage

Dateunmasaje

C. de la Sierra de Javalambre, 1, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 650 86 22 51 +34 650 86 22 51 Ring för att boka

Idrottsmassage

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Deep Tissue Massage

MĪNE Estética y peluquería

Julian camarillo 47, C. de San Sotero, 1, Entrada por, 28037 Madrid, Spain

+34 912 83 80 36 +34 912 83 80 36 Ring för att boka

Lockigt hår

Hårfärgning

Hårflätning

Balayage

Physiotherapy Clinic Valderribas

C. Molino Viejo, 17, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain

+34 913 71 92 25 +34 913 71 92 25 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Clínica de fisioterapia Firok

C/ de Lira, 12, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 615 56 46 84 +34 615 56 46 84 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Vital Fitness

C. de Vital Aza, 5, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 913 77 15 41 +34 913 77 15 41 Ring för att boka

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

CORPOBENE Estética, Depilación Láser y Bronceado

C. de Julia García Boután, 37A, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 913 06 39 37 +34 913 06 39 37 Ring för att boka

Benvaxning

Brasiliansk vaxning

Sugaring

Ansiktsvaxning

CentroLinares

C. de Llanos de Escudero, 25, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 651 37 16 61 +34 651 37 16 61 Ring för att boka

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Árbol de la Belleza. Centro de Estética

C. de Luis Ruiz, 12, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 625 78 51 51 +34 625 78 51 51 Ring för att boka

Trådning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Paradise Wellness Center

Av. del Dr. García Tapia, 127, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 917 51 20 30 +34 917 51 20 30 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Centro de Masaje y Recuperación Funcional

C. García Miranda, 2, BAJO(LOCAL, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 915 07 53 10 +34 915 07 53 10 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Ring för att boka

Idrottsmassage

Thaimassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Espacio Daisuki

C. de Rufino González, 14, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 630 54 25 12 +34 630 54 25 12 Ring för att boka

Idrottsmassage

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Kinesisk massage

Centro de Masajes Davó

C. de los Robles, 2, Puente de Vallecas, 28053 Madrid, Spain

+34 915 01 04 71 +34 915 01 04 71 Ring för att boka

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Terapeutisk massage

OSTEO Y MÁS

Local Beauty Max, C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 616 81 46 12 +34 616 81 46 12 Ring för att boka

Idrottsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Centro De Quiromasaje Atenea

C. de la Virgen de la Oliva, 46, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 917 54 12 58 +34 917 54 12 58 Ring för att boka

Idrottsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Clínica Xanas

C. de Gutierre de Cetina, 38, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 657 93 25 85 +34 657 93 25 85 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

La Fisioteka

C. Sierra de Cuerda Larga, 12, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 913 28 80 50 +34 913 28 80 50 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Masaje y Pilates Puente de Vallecas

C. de la Sierra de Javalambre, 1, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 629 13 89 91 +34 629 13 89 91 Ring för att boka

Idrottsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Centro De Osteopatía Deportiva Pablo Lucero

C. Unamuno, 6, 28821 Coslada, Madrid, Spain

+34 912 27 70 35 +34 912 27 70 35 Ring för att boka

Idrottsmassage

Health&Life

C. Lituania, 2, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 681 06 15 87 +34 681 06 15 87 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Vitala Fisioterapia

Pje. de Villaconejos, 4, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 911 87 43 77 +34 911 87 43 77 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Clinicas Visanz Fisioterapia

C. de Carlos Martín Álvarez, 81, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 687 63 93 35 +34 687 63 93 35 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Quiromasajes Any

C. de Luis Ruiz, 24, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 650 85 55 83 +34 650 85 55 83 Ring för att boka

Idrottsmassage

Svensk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Holystic Fisioterapia

C. de Rabat, 10, local 1, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 913 05 14 67 +34 913 05 14 67 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Peluquería y Estética TRUCCOS

C. de Castrillo de Aza, 15, Posterior, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 913 31 10 50 +34 913 31 10 50 Ring för att boka

Lockigt hår

Balayage

Hårförlängning

Föning

Fisioterapia y Rehabilitación Dr. Rozalén - Ensanche Vallecas

C. Corral de Almaguer, 13, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 915 04 44 11 +34 915 04 44 11 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Espacio Cuidarte

Cl. de la Sierra Vieja, 13, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 911 63 01 71 +34 911 63 01 71 Ring för att boka

Beauty Max

C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 910 06 18 85 +34 910 06 18 85 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Portömning

Polideportivo

centro deportivo municipal, C. de Valdebernardo, 2, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 917 72 71 00 +34 917 72 71 00 Ring för att boka

Centro de Masajes Árnica

C. de la Marroquina, 55, local, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 914 39 30 43 +34 914 39 30 43 Ring för att boka

Idrottsmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Hydros Gimnasias Suaves, Estetica y Fisioterapia

C. de Zazuar, 13, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 913 32 12 78 +34 913 32 12 78 Ring för att boka

Centro de Fisioterapia Physios

C. de Arroyo de Fontarrón, 47, Local B, posterior, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 912 20 90 13 +34 912 20 90 13 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Centro Podológico Aroca

C. de Gutierre de Cetina, 19, 1°.C, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 913 67 58 41 +34 913 67 58 41 Ring för att boka

Idrottsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

FisioMadrid S.L.

C. de Los Mesejo, 27, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 914 33 12 64 +34 914 33 12 64 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Clínica el Olivo Coslada

C. del Océano Atlántico, 6, 28821 Coslada, Madrid, Spain

+34 912 31 49 64 +34 912 31 49 64 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Vanliga frågor om Idrottsmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt €50 för en sportmassage i Valdebernardo.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.