Sportmassage Flemington

Bästa sportmassage nära mig i Flemington, Melbourne

Ställen som erbjuder Sportmassage i Flemington, Melbourne Se karta

SportmassageFotmassage Djupvävnadsmassage Återuppbyggande massage Hot stone-massage Thaimassage Avslappnande massage Oljemassage Helkroppsmassage Gravidmassage Zonterapi Koppning Kinesisk massage Terapeutisk massage Parmassage Akupressur

Ring för att boka

Balanced Healthcare

24 Ascot Vale Rd, Flemington VIC 3031, Australia

+61 3 9376 4666 +61 3 9376 4666 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Sensu Spa

T03/570 Bourke St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9017 6032 +61 3 9017 6032 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Advanced Myotherapy

219 Glenlyon Rd, Brunswick East VIC 3057, Australia

+61 407 562 997 +61 407 562 997 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Melbourne CBD Physiotherapy and Sports Medicine Clinic

Ground Floor/179 Queen St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9670 3051 +61 3 9670 3051 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

The Spinal Studio Footscray

78 Moore St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9939 6555 +61 3 9939 6555 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

MyoFitness - Myotherapy & Remedial Massage Melbourne

154 Peel St, North Melbourne VIC 3051, Australia

+61 3 9028 4087 +61 3 9028 4087 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Brunswick Health

1/68 Melville Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9380 8099 +61 3 9380 8099 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Premier Sports & Spinal Medicine Brunswick

2/200 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9486 8513 +61 3 9486 8513 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Northwest Physiotherapy Group

6 Fletcher St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9370 5654 +61 3 9370 5654 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Premier Sports & Spinal Medicine Fitzroy North

2 Holden St, Fitzroy North VIC 3068, Australia

+61 3 9481 7794 +61 3 9481 7794 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Pure Physio

2/200 Queen St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9090 7325 +61 3 9090 7325 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Pegasus Massage

17 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9001 6063 +61 3 9001 6063 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Djupvävnadsmassage

Northern Myotherapy Brunswick

1 Edward St, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9078 9953 +61 3 9078 9953 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Milk & Honey

295 Victoria St, West Melbourne VIC 3003, Australia

+61 3 9939 6617 +61 3 9939 6617 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Aroma Thai Massage & Skin Care (Fitzroy)

427 Brunswick St, Fitzroy VIC 3065, Australia

+61 3 9417 6735 +61 3 9417 6735 Ring för att boka

Sportmassage

Koppning

Parmassage

Terapeutisk massage

Elizabeth Street Physiotherapy

Level 3/343 Little Collins St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9670 3996 +61 3 9670 3996 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Melbourne Combined Natural Therapies

UNIT 1/272 Albert St, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 483 807 887 +61 483 807 887 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Brunswick Myotherapy & Recovery Clinic

698 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 415 278 408 +61 415 278 408 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Koppning

Parmassage

The Physio Doctor Brunswick

G04/288 Albert St, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 410 327 402 +61 410 327 402 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

The Parker Clinic

67 Maribyrnong Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9375 3333 +61 3 9375 3333 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Enhance Sports Physiotherapy - Essendon

Shop 1/1070 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 8840 6580 +61 3 8840 6580 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Connect Health + Movement

489 Macaulay Rd, Kensington VIC 3031, Australia

+61 3 9376 1601 +61 3 9376 1601 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Atlas Chiropractic Body Clinic

525 Brunswick St, Fitzroy North VIC 3068, Australia

+61 3 7035 0888 +61 3 7035 0888 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Verdelab | Myotherapy & Remedial Massage Brunswick

110 Lygon St, Brunswick East VIC 3057, Australia

+61 402 907 371 +61 402 907 371 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

RELAX DAY SPA Massage Melbourne CBD

256-258 Victoria St, North Melbourne VIC 3051, Australia

+61 401 971 908 +61 401 971 908 Ring för att boka

Sportmassage

Koppning

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

MATT VOYLES MYOTHERAPY

ROI APARTMENTS, Apartment 204/4 Bik Ln, Fitzroy North VIC 3068, Australia

+61 498 135 462 +61 498 135 462 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Flex Sports Physiotherapy & Clinical Pilates

Level 2/406 Collins St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9670 7041 +61 3 9670 7041 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Reload Physio Brunswick

789 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9386 4142 +61 3 9386 4142 Ring för att boka

Sportmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Viva Physiotherapy

2/406 Collins St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9663 2043 +61 3 9663 2043 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Melbourne Osteopathy Sports Injury Centre Bourke Street

Suite 903, Level 9/140 Bourke St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9663 6202 +61 3 9663 6202 Ring för att boka

Sportmassage

Stable Massage Fitzroy North

155 St Georges Rd, Fitzroy North VIC 3068, Australia

+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Avslappnande massage

Fotmassage

Pure Physio Collins St

Mezzanine Level/80 Collins St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9975 4133 +61 3 9975 4133 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Corner Clinic Osteopathy

2 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9383 4867 +61 3 9383 4867 Ring för att boka

Natcha Remedial Massage & Relaxation Clinic

Suite 1/127-131 Napier St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 420 503 045 +61 420 503 045 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Myolab

3R/50 Albert St, Brunswick East VIC 3057, Australia

+61 3 9917 2408 +61 3 9917 2408 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Capital Physiotherapy - Footscray Clinic

Inside Mandalay Family Clinic, Suite 1/59 Hopkins St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 434 720 730 +61 434 720 730 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Remedial Relief

2 Queen St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 402 709 249 +61 402 709 249 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Wise Physiotherapy

7b Campbell St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9088 8029 +61 3 9088 8029 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Moonee Valley Health and Fitness

378 Mt Alexander Rd, Travancore VIC 3032, Australia

+61 3 9996 0790 +61 3 9996 0790 Ring för att boka

Viktminskning

Bodyharmonix

7 Cozens St, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9191 0512 +61 3 9191 0512 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Elite Myotherapy Essendon

73A Napier St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 432 355 356 +61 432 355 356 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Helkroppsmassage

The Wellness Nest

Suite 128, Level1/838 Collins St, Docklands VIC 3008, Australia

+61 431 822 227 +61 431 822 227 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Docklands Massage

4/860 Collins St, Docklands VIC 3008, Australia

+61 3 9088 3228 +61 3 9088 3228 Ring för att boka

Sportmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Capaldi Physiotherapy

Suite 312/480 Collins St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 405 745 491 +61 405 745 491 Ring för att boka

Sjukgymnastik

QV Physiotherapy

5/10 Artemis Ln, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9650 4149 +61 3 9650 4149 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

New Energy Physiotherapy

102 Merchant St, Docklands VIC 3008, Australia

+61 3 9602 4008 +61 3 9602 4008 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Fullfitment Personal Training & Nutrition

36 Epsom Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9376 8411 +61 3 9376 8411 Ring för att boka

RGW Massage Therapy

33 Hackett St, Pascoe Vale South VIC 3044, Australia

+61 418 339 542 +61 418 339 542 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Be Well Allied Health

280 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 493 199 013 +61 493 199 013 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Life Ready Physio + Pilates Maribyrnong

8 Thomas Holmes St, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 3 9086 5843 +61 3 9086 5843 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Beyond Fitness Health and Wellness

4a Shuter St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 8319 0179 +61 3 8319 0179 Ring för att boka

Dry needling

Upside Health & Movement

125A Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 8597 0085 +61 3 8597 0085 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Akupressur

Physio Plus Maribyrnong

11 Mephan St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9318 7486 +61 3 9318 7486 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Brunswick Remedial Therapy

Shop G2/288 Albert St, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 490 375 543 +61 490 375 543 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Essendon Health & Sports Centre

127-131 Napier St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9370 8266 +61 3 9370 8266 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

ONYX Massage

346 Victoria St, North Melbourne VIC 3051, Australia

+61 468 322 919 +61 468 322 919 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Mother Nurture Aromatherapy, Massage & Pregnancy Massage

30 Schild St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 425 711 600 +61 425 711 600 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Australian Corporate Myotherapy & Massage

1/81 Johnston St, Fitzroy VIC 3065, Australia

+61 3 9419 9861 +61 3 9419 9861 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Max Therapy Massage

Melbourne Central Shopping Centre, Corner Swanston St &La, Trobe St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9639 5888 +61 3 9639 5888 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Koppning

Alpha Sports Medicine - Maidstone

5B, 98 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 414 614 692 +61 414 614 692 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Revive Osteopathy

799 Mt Alexander Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 402 500 326 +61 402 500 326 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Stable Massage Travancore

252 Mt Alexander Rd, Travancore VIC 3032, Australia

+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

The Massage Lab

Level 3A/352 William St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 473 393 318 +61 473 393 318 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Terapeutisk massage

West End Physiotherapy & Pilates

271 Barkly St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9687 6368 +61 3 9687 6368 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Moreland Health Group

27 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9386 6080 +61 3 9386 6080 Ring för att boka

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Don-Leonard Sharon

433 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9337 9868 +61 3 9337 9868 Ring för att boka

Sportmassage

Kinesisk massage

Zonterapi

Fotmassage

Errol Street Physio

52 Errol St, North Melbourne VIC 3051, Australia

+61 3 9329 9988 +61 3 9329 9988 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Alternative Myotherapy

52 Holmes St, Brunswick East VIC 3057, Australia

+61 449 698 635 +61 449 698 635 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Athletic Soul Rehab

The Performance Centre, 381 Fitzroy St, Fitzroy VIC 3065, Australia

+61 3 8692 0087 +61 3 8692 0087 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Myotherapy and Remedial Massage Therapies

526 Macaulay Rd, Kensington VIC 3031, Australia

+61 477 152 333 +61 477 152 333 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Central Brunswick Physiotherapy & Sports Medicine Clinic- Vincent Russo

575 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9387 3477 +61 3 9387 3477 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Belinda McLeod Massage Therapy

106 Maribyrnong Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 407 721 361 +61 407 721 361 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Djupvävnadsmassage

Melbourne Sports Physiotherapy Essendon

1069 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9498 0205 +61 3 9498 0205 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Mind Over Muscle

22 Edward St, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 483 968 936 +61 483 968 936 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Terapeutisk massage

Melbourne Centre for Athletic Performance Essendon

975 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 1300 116 227 +61 1300 116 227 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Djupvävnadsmassage

Koppning

City Baths Spinal & Sports Medicine Clinic

Ground Floor/420 Swanston St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9639 2286 +61 3 9639 2286 Ring för att boka

Sportmassage

Melbourne Natural Therapies | Remedial Massage Melbourne

The Block Arcade, Suite 224, 98/100 Elizabeth St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 493 114 520 +61 493 114 520 Ring för att boka

Sportmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

LUNA Massage Therapies - Docklands

21 Rakaia Way, Docklands VIC 3008, Australia

+61 3 9670 8591 +61 3 9670 8591 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Kinesisk massage

Djupvävnadsmassage

Physio Plus Footscray

1-3 Whitehall St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9689 0222 +61 3 9689 0222 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Simply Soothing Myotherapy & Remedial Massage

44/56 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 423 929 597 +61 423 929 597 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Body Health Co Australia

119 Kent St, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9326 2663 +61 3 9326 2663 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

All For One Yarraville

13 Campbell St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 8319 9945 +61 3 8319 9945 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Inline Health Chiropractic

979 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9379 5425 +61 3 9379 5425 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Yarraville Health Group

35 Ballarat St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9689 7901 +61 3 9689 7901 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Westron Muscular Therapies

16 Keith St, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 447 216 880 +61 447 216 880 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Melbourne Centre For Athletic Performance Brunswick

455/457 Victoria St, Brunswick West VIC 3055, Australia

+61 1300 116 227 +61 1300 116 227 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Head2Toe - Physiotherapy & Podiatry

14 Pascoe Vale Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 9326 0168 +61 3 9326 0168 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

The Back & Body Clinic

95 Williamstown Rd, Seddon VIC 3011, Australia

+61 3 9314 5277 +61 3 9314 5277 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Refined Health - Myotherapy

Level 1/113-119 Lygon St, Carlton VIC 3053, Australia

+61 417 706 612 +61 417 706 612 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Terapeutisk massage

Back in Motion Physio Melbourne on Collins

Enter via Gurners Lane, 84 William St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9602 3332 +61 3 9602 3332 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Kieser Essendon

26 Leake St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9326 1111 +61 3 9326 1111 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

First Choice Allied Health

486 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9687 2365 +61 3 9687 2365 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Serenity Massage & Spa

Shop 10/127 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9958 5769 +61 3 9958 5769 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

ET Chinese Massage - South

367 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 422 692 215 +61 422 692 215 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Shannon Clinic Melbourne Chiropractic and Sports Care

9/220 Collins St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9041 9783 +61 3 9041 9783 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Koh Thai Massage

level 2/41 Anderson St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 421 715 675 +61 421 715 675 Ring för att boka

Sportmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Anda Thai Massage (Bourke St CBD) Melbourne

1/189-191 Bourke St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 8590 7868 +61 3 8590 7868 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Muscle Management Clinic

1.10/365 Little Collins St, level 1, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9670 9400 +61 3 9670 9400 Ring för att boka

Sportmassage

True Thai Massage (McKillop St)

5 McKillop St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9600 0609 +61 3 9600 0609 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

PhysioHealth

249 Ballarat Rd, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9317 8999 +61 3 9317 8999 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt $65 för en sportmassage i Flemington.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.