Bästa inom hypnoterapi nära mig i Glasgow

Hypnoterapi är ett medvetandetillstånd som ofta kallas ett trance-liknande tillstånd, som används för att behandla tillstånd (t.ex. ångest) och ändra vanor (t.ex. rökning). Under en session kommer din hypnoterapeut att använda verbala signaler och repetition för att hjälpa dig att frigöra dig från din nuvarande miljö och fokusera dina tankar på dina terapeutiska mål. De kommer att strukturera sina ord för att hjälpa dig att absorbera förslag som du normalt kan avfärda i ditt normala mentala tillstånd.

Det finns ett antal olika tekniker som används i hypnoterapi, inklusive: hypno-psykoterapi, som vanligtvis används för att behandla djupt rotade problem.</li>

Det varierar beroende på vad du behandlar och hur väl du svarar på hypnoterapi. Relationsångest kan ta 3-6 sessioner, viktminskning kan ta 1-12 sessioner. Fråga din hypnoterapeut innan du bokar - de kommer att ha en tydligare uppfattning om hur många sessioner det kommer att ta baserat på dina behov.

Formatet för din hypnoterapisession varierar beroende på vilken typ av hypnoterapi du har. Din session kommer dock sannolikt att börja med en konversation där du berättar för din terapeut vad du vill uppnå och vilka metoder din terapeut kommer att använda. Efter detta kan din hypnoterapeut vägleda dig till ett djupt avslappnat tillstånd och sedan använda de hypnoterapitekniker du har kommit överens om för att hjälpa dig att arbeta mot dina mål, t.ex. att bryta en vana. I slutet av sessionen hjälper din hypnoterapeut dig att avsluta ditt avslappnade tillstånd.

I genomsnitt kommer en hypnoterapisession att kosta £22 i Glasgow.

Inte alla länder reglerar hypnoterapi eller kräver att hypnoterapeuter har specifika kvalifikationer, vilket innebär att personer med liten eller ingen utbildning kan erbjuda det som en behandling. För att hitta en kvalificerad hypnoterapeut, var noga med att kontrollera din hypnoterares referenser på ett ackrediterat online-register. I Storbritannien, titta på NCH Hypnotherapy Directory; i USA, titta på American Society of Clinical Hypnosis.