Bästa energihealingen nära mig i Porto

Energihealing, ibland kallad Reiki eller andlig healing, är en holistisk övning baserad på förutsättningen att aktivera kroppens energisystem, ta bort energiblockeringar och stimulera din kropp att läka sig själv. Utövare tror att genom att kanalisera läkande energi genom sina händer in i patientens kropp kan de återställa fysiskt och känslomässigt välbefinnande.

Energihelande sägs ha många fördelar, inklusive att främja avslappning, minska stress och ångest och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Det tros också hjälpa till att lindra fysiska och känslomässiga tillstånd som kronisk smärta, depression och sömnlöshet. Men medan många individer rapporterar positiva erfarenheter, pågår fortfarande vetenskaplig forskning om dess effekter.

Energihelande anses generellt vara säkert och icke-invasivt, utan kända signifikanta biverkningar. Du bör dock aldrig använda den som ersättning för konventionell medicinsk behandling om du har några allvarliga sjukdomar eller skador. Rådgör alltid med din vårdgivare om du har några medicinska problem.

Under de flesta energihelande sessioner kommer du att ligga på ett bord fullt påklätt medan utövaren placerar sina händer lätt på eller strax ovanför din kropp. Sedan kommer de att kanalisera helande energi till olika delar av din kropp. De flesta deltagare beskriver processen som djupt avslappnande. Sessioner varar vanligtvis mellan 30 och 90 minuter.

Antalet sessioner du behöver beror på dina individuella behov. Vissa människor kan må bättre efter en session, medan andra kan behöva flera sessioner för att se förbättringar. Diskutera dina behov med din utövare först för att ta reda på hur många sessioner du behöver.

Se till att hitta en energihealer som du känner dig bekväm med och som har fått lämplig utbildning. Samla rekommendationer, kolla in omdömen på nätet och rådfråga din läkare. Rätt utövare kommer att respektera din komfortnivå och ta hänsyn till din hälsosituation.